1樓：
父親是兒子的榜樣，是你學習模仿的樣子，父親的離開，對你來說，感情上的打擊是毋庸置疑的，其次，在你潛意識裡，你失去了學習模仿的榜樣，失去了以後該朝那個方向走的選擇，更失去了你心目中的保護。
因此你會變得開始缺少交流，因為沒人會傷害你，其實，誰會傷害你呢？僅僅是你潛意識裡感覺到父親不在了，你受了委屈和傷害時沒人會保護你了。
失去雙親和戀人的打擊是非常大的，心理學上一般稱為應激障礙，你的情況如果持續的時間不是很長，那麼，調整一下心情，做你該做的，我知道，說很容易，做很難，但事實是，你需要考慮的是，你這麼下去，你最終能得到什麼？你父親會希望看見你變成這樣麼？
如果說持續的時間超過1個月了，那麼建議去心理諮詢中心做正規心理諮詢。
精神不好怎麼調理
感覺精神狀態不好怎麼辦？
2樓：手機使用者
每個人都會有疲憊的時候，要及時調整心態，給。
自己減輕心理壓力，讓自己輕鬆點，開心和不開心也只是一念之差，每天都是嶄新的，昨天並不重要，關鍵的是過好今天．開心不開心都要一樣的面對，何不選擇讓自己快樂點呢． 每個人都有潛在的能量，只是很容易：被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨 人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己 送給你一句我喜歡的《和平年代》裡的話：當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。
精神不好的人怎麼辦
3樓：孫佳
可以白天加大運動量，晚上有良好睡眠，如果還是疲憊可以去中醫院來一些湯藥。
4樓：手機使用者
什麼方面，是情緒，還是健康。
5樓：匿名使用者
顯然你的心理有問題，建議速去正規醫院看心理醫生。
6樓：匿名使用者
多運動精力充沛就行了。
7樓：北京國奧心理
建議你到心理醫院做下測試，聽聽專家的意見！
8樓：愛你不是二十年
你也想自殺啊，我兩面前天天想自殺，但是我想死了以後誰記得我啊我要玩我還沒活夠，精神不好吃飽喝足就運動，多做些有意義的事充實自己。
9樓：匿名使用者
注意睡眠，多做運動，合理飲食，工作適量，抵制不良嗜好！做到以上，應該沒什麼問題了吧！
精神調養的原則有哪些，精神不好怎麼調理
排場魑魅 精神調養的原則有精神內守 病安從來 清靜養神 立志養德 開朗樂觀 心理平衡。主要方法有節制法 疏洩法 轉移法 情志制約法。 左紫安 在現在的生活物質生活越來越充足的情況下，我們的精神世界卻遭到了缺失。精神調養更多是自身的情緒還有豐富的感情世界。通俗的點說一個人的信仰，每個人心中有些信仰，還...
狗狗精神不好不吃飯怎麼辦，狗狗沒精神，不吃東西怎麼辦
去寵物醫院看看就知道了 寵物沒精神，不吃飯有一下幾種情況 1 感冒了不吃飯，沒精神，這種情況需要帶狗狗去打針吃藥了，可以快速的緩解症狀。2 狗狗吃了不乾淨的東西，腸胃不好了，不消化，導致不吃飯沒精神，這種情況需要儘快就醫，查明不乾淨的東西是什麼，及時處理，得到症狀緩解。很多人都受到寵物醫院的影響誤認...
狗狗拉稀，吐黃水，精神不好怎麼辦
鑰匙心記錄 禁食 少量喂水 雲南白藥 粉劑 嘔吐是胃部反應 可用斯達舒減緩胃的異常蠕動 拉稀是腸道的攝取能力異常 用土黴素 可調節菌群作用！蒙兌石 止瀉藥 必要時候使用慶大黴素 極大 慎用！必要用的時候建議是肌肉注射相對能減少 和腸胃刺激 這是緊急處理方式！如果小問題就會沒事！如果是病毒感染 這樣只...