1樓：木葉小千
我也是ye...
你深呼吸下試試,你那麼在乎課嗎?
在乎的話會好好聽的拉~^^
睡覺太早,晚點睡,把人睡的太熟...和攤爛泥一樣也沒好處10點睡看看,~
2樓：匿名使用者
沒有精神的原因有很多，但是歸根結底是因為興趣，對自己有興趣的事人們往往會廢寢忘食，建議你培養對學習的興趣，在課堂的書本中發掘自己感興趣的一面，這樣你就會注意休息，合理的調整自己的時間了
3樓：匿名使用者
想下自己感興趣的東西，比如自己喜歡的人就精神好了
4樓：蒼勤媯瑪麗
開小差上課
打瞌睡上課
5樓：折起全曼嵐
下課時去廁所洗洗臉，這樣才精神一點
或者在你睡著的時候叫你同桌突然的嚇你，捏你，這樣精神也會好
我試過的，嘻嘻
6樓：緣亦隨風飄
主要是有壓力 才起床困難
如果今天出去春遊的話 估計你睡不著。。
對不所以 放鬆點
7樓：劉曉東
學習緊張，早睡不可能，那就提高睡眠的效率。方法因人而異。較有效的如：保證安靜，溫度略高（醒來有汗），抱個枕頭（右側臥），睡前吃半個麵包，提高窗簾遮光效果等。
中午一定睡10~20分鐘。只要能睡著即使5分鐘也極有效。
課前爬在課桌上閉目休息5分鐘。閉目前，將右手食指放於鼻樑前150mm處，然後緩慢移向鼻樑，雙眼緊盯指尖幾秒鐘，此時你感覺好象鬥眼兒了，同時感覺頭有些疼，大腦有些抑制，這時立即閉目爬下休息。休息時應睡不著，（睡著了效果更好，上課了自然有人叫你。
）但也不要亂想，保持大腦的抑制狀態。
課上跟著老師的講解走。每隔幾分鐘，對老師所講的內容進行一次高度概括的、簡練的總結，並快速記錄下來。（不要記得太多，否則影響聽講。
要明白記錄的目的是為強化自己的思維與老師同步，並不斷的分析理解，使大腦高度運轉而不會產生雜念。就記在書上的相關位置，不要怕亂。）
課上真困了，掐自己的眉心。（疼痛能克服神經的麻痺，這使有醫學依據的。眉心是合理的穴位）
如因聽不懂或沒興趣也容易發睏。如果某些課總有因某些點不懂，進而聽不下去的情況，注意：一、要強迫自己聽下去，不管懂不懂。
記住強迫自己！二、最好預習，帶著問題聽課，有助於難點的突破。三、這可能說明你的理解力沒跟上，或你的基礎知識欠帳太多。
辦法只有短期重點突擊。不管是這三種的那種情況，看上去很無奈，其實都是短暫的困難，只要有信心咬牙堅持，均能在短期內扭轉。關鍵是堅持和信心。
這種時候往往是你學習有所突破有所進步的轉折點。
記住***的一句話：「……往往有這樣的情況--有利的情況和主動的恢復，產生於在堅持一下的努力之中！」
上課沒精神怎麼辦？
8樓：匿名使用者
首先，你得保證充足的睡眠。不能熬夜。
其次，早餐必須得吃。
再次，加強鍛鍊，只有身體強壯了，才有精神幹任何事。
9樓：夙英蹉辰
我也上課經常犯困的，但是我經常捏自己。不要太用力了，你會醒一醒。但是持續不會太久，然後你在想事情，活很認真的聽講評。千萬不要定定地看住某一處，這樣會更困的。
上課沒精神
現在學生學業負擔很重,這些我也知道,我也是過來人,今年剛大學畢業.象我初中時也這樣,應為過度用腦,而且有沒有足夠的睡眠,使大腦過度缺氧,感到疲勞.最好還是多多休息,當然飲食也要注意,多吃含高蛋白的食物,比如魚蝦,少吃多脂肪的食物,適當的進行運動.好好保重,過了這些關口就好了,願你學業成功.變成書呆子...
如果上課時有兩個學生打架怎麼辦，上課時突然有兩個學生打架了，老師應該怎麼辦
單于和靜況望 先拉開看誰對誰錯，如果在課堂上，不妨讓他倆公開在課堂上辯論一番，然後再讓同學們發表自己的意見，最後表決一下，最後由老師做出綜合點評，讓雙方握手言和。既給大家上了一堂生動的辯論課，又教育了有過錯的一方，還不會記仇，且讓沒有過錯的一方覺得正義得到了伸張。老師也很有成就感。具體細節老師酌情操...
上課時容易打盹怎麼辦，上課經常打瞌睡怎麼辦？
我的辦法是，在下課的時候抓緊睡覺，哪怕一點也沒睡意，也伏在桌上眼睛閉一會兒，這樣上課的時候就有精神了。還有就是中午最好睡午覺，一般來說剛吃好飯精神會比較好，到了下午第一節課恰恰是最想睡覺的時候，我自己深有體會。中午睡一覺養好精神了，下午上課自然就不會打盹。晚上休息好。早上吃飽，吃得要有營養。中午別吃...