1樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
2樓：茉莉說生活
今天教你們按摩兩個穴位，這兩個穴位配合使用，可以很好地疏解肝膽，和順胃氣，對調理胃病有很好的作用。
3樓：養生一點
其實想要調理好胃部，最簡單的方式就是飲食，胃病的產生往往和「吃」有關聯，那想要養好胃部，也要靠吃，比如芹菜、香菇等。
4樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
如何能把胃調理好?
5樓：f水蜜桃z雨兒
養胃可以每天喝稀健丁香茶，丁香茶是暖胃養胃的好幫手，丁香具有健胃消脹、促進排氣的功效，減輕因胃部發酵產生的呃逆、反胃與口氣不佳，緩和因拉肚子所引起的腹部疼痛。中醫認為，丁香的功效為溫中、暖腎、降逆。現在很多人喝稀健丁香茶，長期喝養胃效果更佳。
6樓：孫付友御水
少吃生冷的，因為胃喜溫怕寒，經常按摩『足三里』＜外膝眼下三寸＞『三寸』不是尺子上的三寸，而是四指並隆為三寸，望你女朋友早日**！
7樓：小鐘養生
想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！
如何調理自己的胃
如何調理胃不好
8樓：義是惜
俗語說：養胃要吃麵。麵食相對於米飯來說更容易消化，腸胃不好的人可以多吃一些清淡的麵食。
這裡介紹一道簡單的麵食做法，不管你是在**，只要你有電飯鍋或者電磁爐、或者高壓鍋，一句話只要可以煮東西的都可以。材料：面（超市裡有各種面可供你選擇）、青菜幾棵、幹木耳、西紅柿一隻、雞蛋一隻。
現在鍋裡燒大概兩碗水，將青菜，西紅柿洗乾淨待用，木耳泡好待用；水開後將西紅柿用刀切塊到鍋裡，再將木耳放進去；燒一開後，將適量的面放進去，等面煮的軟和後，將雞蛋打到鍋裡，再等一開，就好了，最後放入鹽，調味品。我胃不好的時候經常自己做這個面吃，效果超好。
腸胃不好怎麼調理。
多吃富含vc的水果和蔬菜，有助於腸胃的保養。深色蔬菜含vc較豐富，如青菜、韭菜、菠菜、雪裡蕻、柿子椒等。獼猴桃、柑橘、紅果、柚子、棗等水果含量也較高。
腹部按摩：每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，後面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷！
最後一點就是保持良好的心態啦。要經常保持良好的精神情緒，要遠離煩悶焦躁、無聊空虛這種負面情緒。沒事多和朋友家人聊聊天、看看喜劇，哈哈一笑也是不錯的。
如何調理胃？
9樓：隨念文左豐
健脾養胃，怎麼樣才能做到健脾養胃？很多人都會有胃方面的問題，據我瞭解胃不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。
入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水，這些都是一般的養胃方式。
好胃是養出來的，有句話：七分養胃，三分**。我認為比較好的養胃方法是喝茶，喝養胃茶，因為我一直胃痛未能**，說要我喝一個月試試。當時我就抱著試試看的心理，連續用了兩個月時間，想不到效果很好，覺得胃舒服多啦！
到現在為止已經喝了三個月，胃痛消失啦！看得出這種養胃茶挺有效的，後來我又買了六個週期，繼續喝。這茶的味道像是喝紅茶的感覺是一樣的。
10樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
11樓：養生有約
急性胃痛說來就來？試試這個動作，每次100下，幫你趕走胃痛 。
12樓：養生一點
隨著生活節奏越來越快，各種壓力也逐漸的增加，慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣，導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症，能直接影響到正常的生活，如果不加以調理，還會越來越嚴重，甚至會對我們的身體健康產生影響。
13樓：諫玉芬巨集鵑
早上起來喝一大杯水，三餐都吃好，少吃大米，多喝小米粥，遇到特別餓的情況可以吃個幹饃片。
怎樣調理胃？
14樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了。
15樓：養生有約
急性胃痛說來就來？試試這個動作，每次100下，幫你趕走胃痛 。
胃不好，怎樣調理胃？
一直胃脹氣的怎麼調理，胃脹氣怎麼調理
在大部分人眼裡，胃脹不是什麼病，更不需要 胃脹本身不是病，但隱藏在胃脹背後的胃潰瘍 胃炎 十二指腸潰瘍等疾病卻威脅著患者的健康，如果不重視 可能導致危及生命的嚴重後果。胃脹是指病人感覺胃脘撐脹，外觀又有脹滿的形態表現的一種病症，可同時伴有胃脘疼痛 噁心 嘔吐 不能進食等臨床表現。從中醫理論來講，胃脹...
胃熱如何食療？胃熱怎麼調理食療方法
胃火旺怎麼調理。1 綠豆粥。古籍記載，綠豆味甘性寒，入心 胃經，消腫下氣，壓熱解毒。在炎炎酷暑，人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥，放涼之後食用，清涼解暑，即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。感覺胃火大的朋友，不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。綠豆粥的升級版，有綠豆荷葉粥 綠豆薏米粥等，都屬於寒性食物，對減...
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胃不好的人，謹記 4少3多 養胃護胃，胃病好得快 胃不好的人應該多吃什麼食物或少吃什麼食物？腸胃不好的人應該吃什麼呢？胃不好的人，一定要少吃這些食物，看完恍然大悟！什麼食物對胃粘膜不好的人有好處?我給您推薦一種對保護胃壁真有效的一種叫 卡拉膠 的食品新增劑。卡拉膠 是從海洋植物 一般是麒麟菜 裡提取...