1樓：萌神
當血液內紅細胞數目、血紅蛋白含量低於正常值時稱為貧血。青少年、兒童最常見的是缺鐵性貧血。 缺鐵性貧血產生的主要原因是 （1）鐵攝入不足。
2）鐵需要量增加。 （3）吸收障礙。 （4）體內鐵分佈失調。
輕度貧血無明顯症狀。中度貧血可有乏力、頭暈、耳鳴、煩燥不安、注意力不集中、記憶力減退等症狀， 可見**粘膜蒼白（以口腔粘膜、口唇、甲床為明顯），肝、脾及淋巴結輕度腫大；重度貧血者可出心率增快，心臟擴大，甚至發生心力衰竭。 貧血是影響兒童青少年正常身體健康的常見病，貧血不但有礙於兒童的正常生長髮育，還對其智慧發育和免疫功能產生不良影響， 膳食調理：
瘦肉每日2兩，蔬菜每日1斤，動物肝臟每週吃1次，水果每餐後吃1次。 研究表明兒童青少年貧血者95%以上為輕度貧血，主要是由於膳食不平衡和飲食習慣不良而引起的。對於輕度貧血者經膳食成份調理矯治後即可痊癒。
2樓：傳道馬之
1,，外觀掌心蒼白，壓後凹陷，恢復較慢，手掌**暗淡無光、無血色。小指掌側第一節有青筋隱浮，指壓有痛感。 **貧血的穴位於五指指甲邊，即各種經絡的井穴，其次是位於手掌側手腕上的神門和大陵，位於小指第一指節手掌側的腎穴以及位於手掌**的手心等。
用手指輕輕緩壓揉以上穴位，可加強血液迴圈，促進腸的消化吸收能力。 2,，多食綠色蔬菜、水果，也可飲用酸性飲料，以此補充維生素c和鐵。茶、菠菜以及含磷、鈣的不應多食。
高蛋白飲食可促進貧血狀態改善。不偏吃糖類和脂肪食品。 3,，平時注意保暖，身心不要太勞累，行動幅度別太大，如蹲下時突然站起。
同時，洗熱水澡時，全身小血管擴張，易發生意外，老年患者應多加註意了。） 4,，忌菸酒，精神不能過於緊張，避免消極情緒。 給幾個食譜：
1，黑木耳30克、大棗30個，水煎服，治各種貧血。 2,，黃豆、豬肝各100克，先把黃豆煮爛後加豬肝，一日分兩次食，連用3周，治缺鐵性貧血。 3,，豬瘦肉100克、黨參15克、大棗20枚，加水煮湯，吃肉及棗喝湯。
4,，取母雞一隻，剖淨濃煎取汁，分次與米煮粥，溫服。適用於婦女慢性貧血。 5,，羊骨頭砸碎，紅蘿蔔各適量，熬湯常服。
希望你的貧血從根本上真正好起來！
為什麼貧血就會頭暈
3樓：匿名使用者
貧血會出現頭暈的症狀，並且貧血程度越嚴重，頭暈的症狀越明顯。因為貧血就是由於各種原因引起的外週中血紅細胞容量低於正常而出現的一種臨床綜合徵。
貧血的患者，由於體內紅細胞容量下降，血紅蛋白濃度下降，攜帶氧氣的能力不足，這樣大腦得到的血液**就會明顯的減少，由於大腦供血不足，病人就會出現頭暈的症狀，並且頭暈的症狀與血紅蛋白濃度下降密切相關。
貧血的患者除了頭暈以外，有的還會出現頭疼，耳鳴，眼花，失眠健忘等其他的中樞神經系統的症狀，其中長期的嚴重貧血還可能導致患者出現神志和情緒方面的改變。除了頭暈以外，貧血的患者還會出現心慌，胸悶的症狀，尤其是活動以後心慌胸悶更加明顯。
4樓：哎家信
因為血液供不過來啊！所以感覺頭暈，其實在頭暈的時候立刻閉上眼睛，你就會很快好的啊！一）飲食上多吃紅色和黑色食物，常見的有：
紅棗。性溫，味甘，既能補氣，又能養血。歷代醫家亦稱大棗為補血上品。
桑葚，俗稱桑果。含有豐富的葡萄糖、果糖、鈣質和維生素，有很好的補血作用，且有安神功用，尤其是對血虛失眠者更適宜。 ③龍眼肉。
能補血、養心、安神、益智，對血虛體弱之人的心慌心跳、頭暈失眠、健忘，食之最宜。 此外，生血食物還有赤小豆、烏雞、黑芝麻、豬肝、雞肉、雞肝、鵪鶉、青魚、烏魚、花生（主要是花生紅皮）等，但要注意控制脂肪攝入，補血的營養成分都是在油脂成分少的情況下易於吸收。 （二）中藥調理 包括①當歸，為中醫最為常用的補血中藥。
凡血虛之人，尤其是婦女血虛者，最宜服用。②阿膠。中醫認為，阿膠有滋陰補血之功。
實驗證明，阿膠對促進血液的產生有很大的作用。③何首烏。含有多量的卵磷脂，能促進血液的新生和機體的發育，調節改善身體新陳代謝，對血虛者頭暈目眩、面色萎黃、腰膝痠軟等，食之最宜。
另外，枸杞子、桂圓、熟地黃、白芍、黃芪、黨參、人參、紫河車等均有益氣生血功效。
怎樣程度的貧血會引起暈倒？求回答！！ 10
5樓：珀蘿蜜
有輕微貧血，這個大多數人都會有，特別是女人。是不會暈倒的沒有太大的影響。
重度貧血，這個的患者也不少，跟據個人體質，有的人會暈倒，有的人會單純的發燒，有的人會很明顯提看得出來了，面黃，體虛。吃補血的藥的話，很多能補起來，但是不能全部依賴藥物，一旦不吃時間長了又有貧血症狀。平時生活上要注意，每天起床就來一把生花生米，沒事煲湯的時候加紅棗一起。
阿膠蜂蜜吃一點。女孩子的話，經前補補，經後排毒又漂亮又健康。
深度貧血，這個很危險了，沒幾個人挺得住了，不會暈倒也暈得不得了了。找醫生吧。
貧血、頭暈怎麼辦？
6樓：保馳軒屈唱
貧血是很常見的。
特別是青少年由於作息飲食。
波動較大。所以導致缺鐵性貧血。
貧血造成頭眩暈。
可以避免猛烈的運動。
如倒立 猛地站起。
急轉等活動。
要想**貧血就要根據自己實際貧血病由治理。
缺鐵性貧血只要吃點鈣片就能立竿見影。
希望我的對你有幫助。
嘿嘿嘿。
貧血頭暈,怎麼辦?
7樓：軍淑英針寅
根據不同**給予不同的**原則如下：
出血：出血是貧血最常見的**之一，又因不同之原因引起的，給予適當止血措施是很重要的，月經過多可用手術或荷爾蒙**，再予以原因**，貧血是可以**的。
營養缺乏：營養缺乏引起的造血原料不足而發生的貧血，例如缺鐵性貧血，葉酸或維生素b12缺乏引起的豆芽細胞貧血及缺鐵性貧血，分別予營養來補充，貧血**效果良好，但是引起營養缺乏的原因如不去除療效常不拘理想，即使一時見效，但停止予營養素補充，貧血很快**。
慢性疾病：感染或癌症能夠控制，貧血就能夠減輕。內分泌疾病給予矯正，貧血就可以減輕。
慢性腎衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性紅斑性狼滄等造成之貧血，因為基本疾病之療效很差，除了輸血，貧血是很難減輕的。
藥物誘發之溶血性貧血，在患者停止與藥物接觸之後，貧血大多能很快或逐漸減輕甚至消失。但某些藥物引起的再生不良性貧血，即使**明確，患者也未再接觸之，患者也很難恢復或**。這時如果以骨髓移植可以獲得**的。
總是貧血頭暈，怎麼辦？
8樓：闕睿才榮映
可服用補血產品，比如口碑很好的芝元雪康組合，可以提高血漿中免疫球蛋白含量，促進溶血素生成及腹腔巨噬細胞吞噬功能，具有增強機體免疫力功能的作用。
飲食**是**貧血的有效手段之一。
以下食物有利於改善貧血症狀和補充造血功能的營養成分，應注意選用。
富含優質蛋白質的食物如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等。
富含維生素c的食物新鮮的水果和綠色蔬菜，如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等。維生素c有參與造血、促進鐵吸收利用的功能。
富含鐵的食物雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。鐵是構成血液的主要成分，缺鐵性貧血者較為常見。
上述食物在日常飲食中應注意調配，儘量做到食物的多樣化。
9樓：蔚浩闊盍齊
建議可以多吃紅棗，生的花生帶著紅皮一起吃，適量喝些紅糖水，吃一些動物肝臟，最主要是按時吃飯。
10樓：養生早班車
貧血頭暈眼花？牢記手臂上1處，按揉3分鐘，溫陽補虛，
11樓：慧瑩養生情報
貧血頭暈，全身無力，煮1杯紅棗糖水，補血養血，氣色紅潤！
有貧血怎麼辦啊，貧血怎麼辦啊？
臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。這裡還推薦德浦固雪和茶，裡面的成分阿膠，補充陰血，正是承擔了補充人體生命物質的不足，增加營養的滋補作用。1 缺鐵性貧血 需...
貧血應該怎麼辦啊，貧血怎麼辦？有什麼解決的辦法？
1.食療 通過食物改善貧血 有很多食物可以改善 比如 紅棗 豬肝 鴨血 等等2.藥療 用過保健藥品改善貧血 如補血口服液類的藥物還可以通過其他方法 比如運動和理療等等 貧血不是一種疾病，而是許多疾病的共同症狀。它不但影響生長髮育，並且亦是一些感染性疾病的誘因。貧血是指迴圈血液中紅細胞或血紅蛋白量低於...
貧血怎麼辦呀 40，貧血怎麼辦
食療如果貧血不十分嚴重，就不必去吃各種補品，只要調整飲食就可以改變貧血的症狀。比如首先要注意飲食，要均衡攝取肝臟 蛋黃 穀類等富含鐵質的食物。如果飲食中攝取的鐵質不足或是缺鐵嚴重，就要馬上補充鐵劑。維他命c可以幫助鐵質的吸收，也能幫助製造血紅素，所以維他命c的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜。...