1樓：e家政
妊娠早期。懷孕的前三個月，這三個月中，胎兒的生長髮育比較緩慢，媽媽的腹部隆起不會很明顯，外力或自身的壓迫感不會很強。所以，孕婦的睡姿應以舒適為主要的考量標準，可以採用仰臥或側臥的姿勢。
如果準媽媽在懷孕前有趴著睡覺的習慣，那麼在懷孕之後應該當立即改正。
妊娠中期。懷孕四到七個月，這段時間裡，孕婦的腹部會慢慢隆起，此時要注意保護腹部不受到壓迫。喜歡仰臥的孕婦可能會逐漸感到腹部的壓迫感，建議孕婦此時可將仰臥睡姿調整為側臥，這樣會感覺比較舒適。
懷孕晚期。懷孕的最後三個月，這段時期，胎兒在母體內發育基本成熟，對供血量和供氧量的要求變高，孕婦一定要採取臥位睡姿，最好是左側臥位。在此期間若睡姿不當，孕婦能很明顯地感覺到身體不適。
2樓：四川喜月月子中心
孕早期孕婦的睡姿沒有特殊的要求，但是孕中晚期，尤其是孕晚期最好採取左側位或者左側斜位，避免仰臥位，因為仰臥位會導致仰臥位低血壓，影響胎兒的血氧**，孕期子宮右旋，右側臥位會加重子宮右旋的程度，所以也要避免，孕期建議定期進行孕檢，及時瞭解胎兒的生長髮育情況和自身的健康狀況。
3樓：匿名使用者
懷孕早期的時候，主要舒服為主就行了。但是到4到7個月的時候，肚子就漸漸大了，可以買一個孕婦專用的抱枕，來助調整睡姿，這樣藉助孕婦抱枕睡比較舒適。
之前懷孕的時候用了一款佳奧孕婦抱枕，還不錯，可以試試。
孕婦合適的睡覺姿勢
孕期正確的睡覺姿勢是什麼
適合孕婦的睡覺姿勢
孕期最佳睡覺姿勢
孕婦正確的睡覺姿勢
孕婦最好用什麼姿勢睡覺？
4樓：德蕾亢綾
左側睡這樣對寶寶最好。
而且血液迴圈也好。
祝寶寶健康。
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