1樓：用總則
最好的睡姿應該是側臥向右 雙腿併攏微曲 左手自然搭在左腿上 右手放平
2樓：
蹲著睡，還可以站著睡或坐下睡哦
3樓：戈覓鬆
買個u型枕，我用了之後，只要睡姿不差，還是有點作用的，至少後面不會壓平了（鑑於男生）
4樓：王二
男生好辦仰躺脖子下墊高。女生的話建議你只有靠在沙發上哦
5樓：身心清理才是道
在枕頭上放上一張類似掛曆的那種質量的光滑的紙就可以保持髮型。
6樓：匿名使用者
這個說不定,因為要是定型膏效果不怎麼樣,睡一夜就糟了,但如果睡姿比較好的話,定型膏效果又不錯的話,應該可以保持2~3天吧!
7樓：令狐豆
戴髮套，就是那種象魚網的。
8樓：就寢宮
用絲巾把頭裹起來就沒事了！
9樓：匿名使用者
你為髮型服務還是髮型為你服務，到底誰是主人啊？
再說一睡覺起來再難弄好的髮型也不是什麼好髮型。
10樓：紅色的碎片
說不定啊！一切看自己啦！
11樓：呼浩利
怎麼睡都保持不了～除非把頭吊起來睡
睡姿決定髮型，什麼樣的睡姿決定好髮型？
12樓：匿名使用者
正常情況下，睡覺發型都會有不同程度的亂的，頭總歸要碰枕頭，一碰就亂，況且在睡眠狀態下，很難控制自己的頭不亂動，髮質稍硬的梳一梳，就可以了，但髮質軟的如果梳不回來，那嘗試著用熱毛巾捂一下變形比較厲害的地方，效果很好，要比洗頭來的方便多了，（偶就是這麼做滴）
像你這樣的髮質，最好不要晚上洗頭，即使洗也要等到頭髮完全乾透，要不然在半乾的狀態下睡的話，第二天有可能就變成梅超風了，這種情況，用熱毛巾捂都很難解決，只能再洗
13樓：七纖
睡姿跟髮型沒有關係。
右側睡最好，左側睡會增加胃的負擔，趴著睡對心臟不好，仰臥睡不了很久吧，而且如果仰臥時把手放在身體上，容易做噩夢，至於髮型就沒有太大關係。
人們常見的24種睡姿：
昨天才做的髮型睡覺時怎樣保持不亂
怎麼睡覺才能讓髮型不亂？
14樓：來南蕾禚毅
在睡覺之前把自己的頭髮整理好，不要亂動就好了，還有就是把頭髮全部往後面弄，那樣醒來會好點，，，，，，，
15樓：仝金蘭盈綾
要看你是長髮還是短髮，直髮還是短髮了。不同的髮型打理的方法都不一樣的，如果是長直髮一般在髮廊洗頭吹直之後`睡覺什麼的影響都不是很大，捲髮的話，起床都要溼些水來打理一下很簡單的，短髮建議用的枕頭柔軟些的話比較沒這麼容易亂的
16樓：麴淼徭夢雲
很簡單.睡覺的時候把枕頭的枕巾換成絲滑的綢緞枕著綢緞睡第二天你看看管用不.管用的話記得采納我的答案阿
17樓：戚策權奇
哈哈，很簡單的。把枕巾換成真絲的（要很滑很滑的那種絲綢），可能有些貴，可是：頭可斷，血可流，髮型不能亂！！這個是我在美容雜誌上看見的，沒試過，親可以試試。
18樓：代云溪貢媚
哎輝輝還是我告訴你吧，你的髮型應該可以，試一試在躺倒之前把後面的頭髮用手認為向上貼緊頭皮然後躺下——撤手，鬢角在睡覺之前把它擦乾然後打發蠟，向上梳，儘可能向上，這樣睡覺時候就是是往下壓也不會完全向下~醒來之後拿手胡亂抓一下再梳頭，你頭髮不難梳啊……
19樓：由璞惠倫
髮型不要做的太蓬，睡覺不要亂動。應該是不會了，我以前常盤頭髮，注意睡覺姿勢就好了。
20樓：夏日
把頭髮撥成兩半，放在胸前，仰臥著睡
21樓：西紅柿在發光
你可以去網上看下那種睡覺用的帽子，戴了之後再睡的話會比直接睡覺的好點~
22樓：匿名使用者
靜電作用。頭髮被吸走了。留長髮的苦惱啊
男生晚上睡覺的話，怎麼睡才能保持髮型不變
23樓：匿名使用者
在枕頭下墊塊絲巾，睡覺前一定要梳理頭髮，然後把頭髮理到一邊或者頭頂上，晚上不要不停的翻身；頭髮與枕頭也有關係，很軟的枕頭很容易使頭髮變形，特別是後腦勺會睡得很榻，所以枕頭要選擇高度適中，軟硬適中的～～醒來如果頭髮變形了，就用熱水把變形的頭髮打溼，然後整理用吹風吹成你想要的髮型就行了，一定是熱水哦，冷水沒有那效果，頭髮只有在遇熱時才會變形的～～
24樓：徐其山
很多人都想睡覺不要亂了髮型，但是，能讓睡覺保持髮型不變很難做到。
因為，人在睡眠的時候，意識是處於休眠狀態，身體活動交由潛意識來支配。這種情況下，人的潛意識會根據身體需求不斷變換睡姿，以達到身體各部位全面放鬆休息的效果，而剛剛洗過的頭髮很容易引起變形，不管使用多好的定型髮膠，都不會改變變形的結果。如果想有效改善變形，只能睡覺前三個小時洗頭，並且吹乾，這樣，發形的變化會小很多。
當然，不要糾結於保持髮型而影響睡眠，因為，解決髮型的方法並不複雜，早上起床後，只要沾點水梳一下，吹乾後重新上一點發膠定型就搞定了。
請問我四十多了，想保養面板，應該用什麼
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高考心理應該保持什麼樣的心態，高考前要保持什麼樣的心態？
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考試前和考試中應該保持什麼樣的心態，要怎麼樣才能做到呢
我勒個de去了 平常心哈！平時努力了，考試神馬都是浮雲！加油啊！我們下個星期也要期中考試！共勉哦！深呼吸，然後想想每次考試成績好的時候！安慰自己這次也可以考好的！ 布丁 說實話，沒有人能真正以平和的心態看待考試，除非他並不在乎考多少。作為一個歷經千百次考試的同學，唯一的忠告就是考前好好複習，即便是臨...