1樓：我勒個de去了
平常心哈！！！平時努力了，考試神馬都是浮雲！！！！加油啊！！
我們下個星期也要期中考試！！！共勉哦！！深呼吸，，，然後想想每次考試成績好的時候！
安慰自己這次也可以考好的！！！
2樓：布丁
說實話，沒有人能真正以平和的心態看待考試，除非他並不在乎考多少。作為一個歷經千百次考試的同學，唯一的忠告就是考前好好複習，即便是臨時抱佛腳也很有用。考前焦慮很正常的，不用太在意。
只要肚裡有貨，心裡就會有底，專注的做好每一道題，就會沒時間緊張了。祝你成功！
3樓：匿名使用者
心態平和，考試就是對所學知識的一次檢驗
4樓：朱梓瑩
1，我準備得很充分。我不怕考試。沒有什麼東西是老師講過我卻不知道的。所以，只要不超綱，我一定ok。
2，難題我也能解。我做出過不少難題。有難題我也不怕。
3，如果我做不出來，基本上大多數人都做不出來了。沒關係。
考試之前能這麼來調整心態，應該就沒問題了。
5樓：汗腺帝
嘿嘿，你只要這樣想：“俺反正水平就那樣，該考怎麼樣就是怎麼樣，無所謂啦！”
6樓：匿名使用者
別把考試當會事情。
人生而言，沒什麼事情終於熬的不得了。
考試前應該保持什麼樣的心態？不讓自己變得緊張。？
7樓：stupid夢中夢
推薦一個方法：3分鐘放鬆法。試一下吧。
首先閉上眼睛，讓肌肉放鬆靜坐一分鐘，雙手放在大腿上，兩腿分開，不要交叉，然後做深呼吸，用嘴巴慢吸氣，再慢慢用鼻子吐氣，把注意力放在自己的呼吸上。接下來鳴天鼓一分鐘，具體做法是用兩隻手掌捂住耳朵，用手指輕輕敲打後腦部位。第三分鐘在心裡對自己默唸：
考試必勝、考試必勝、考試必勝......最後做一個深呼吸睜開眼睛。自可從容面對你的任務了，祝你順利。
8樓：匿名使用者
不就是考試嗎？人的一生要經歷的大大小小的考試數都數不過來，一個普通的考試真的不算什麼。天邊飛來五個字，“那都不是事兒”，呵呵，好像六個字兒哦！
9樓：匿名使用者
要保持樂觀的心態，放鬆就可以了
考試時，怎樣才能保持良好的心態？
10樓：淮安浙江人
說二句供你參考
1、你從開始學習到現在就沒有經歷過輕鬆考試，你總是緊張的迎考，這樣你就沒有比較了，你有勇氣試一次？
2、同樣的題目，在不同場景下，做題的效果會有不同，這裡面有一個問題你可能沒注意到，在規定的時間內完成，與沒有時間緊迫感下的做題是不一樣的，你平常做題，有過規定時間要求自己完成的經歷，下次你也試試。平常經常這樣要求自己，考試時的場景你也就適應了。
3、學習要用功，這是基礎。但光用功不行，要講求效率，要講究方法。
具體說起來太多，講幾點關鍵的（沒有普遍性的，你可以試試）
一、學習最根本的是基本概念基本原理，試問：所有的概念原理，你都理解了，能口述一遍嗎？考考自己，看看？你會發現一些問題的。
二、做題不總結，思路不清理，用功就是在浪費時間；
三、學習的關鍵是預習，這比什麼都重要，預習可以發現重點難點，可以在上課時提前有思路，可以緊跟老師思維走，另外，預習你已經學了一遍，上課就是複習了，這效果，你想想？可以不做作業，也不能忘了預習！
四、複習時範圍太廣，怎麼辦？沒有一本錯題本，就是沒有重點！有了錯題本，事半功倍。有的題，當時做錯了，你思維不改，下次還錯！有了錯題本就是高分的護身符。
五、千萬不要不懂裝懂！問老師問同學，問題不過夜，問題有記錄，複習能用上。
另外，你看到的別人不怎麼學的，是假像。他只是在你們學習時在放鬆，用功是必須的，效率高了，自然用時也少了。
當然學習還有很多技巧，比如對文課的記憶，有訣竅，不變的是要理解後記憶，舉個例子，要記5個要點，可以每句話找一個字或詞出來，串在一起成為一句順口溜，這就是一個提醒，考試時，相信只要有個提醒，你是可以想起來的，你說呢？
新學期開始了，記住學習是為你自己，不是用來跟人比賽的，心態很重要，只跟自己比，有沒有進步，目標：該拿的分絕不輕易掉！這樣就可以了，時間一長，你的學習肯定能上去！
祝 你成功！
11樓：磨棠澹臺博超
1、高考是人生無數次機遇中的一次，但不是人生唯一的機遇。高考意味著我們將從懵懂的孩子進入成熟的青年，從這個意義上說，把高考視作一場特殊的**儀式是非常恰當的。
2、高考是學習的一次檢驗，但不是最後的檢驗。對一個今後要踏入社會的人來說，高考不失為一種歷練。高考成功並不意味著人生成功，如果你僅僅把“考上大學”作為你的終極目標的話，那一定是人生的悲劇，這樣的事例隨處可見。
3、在應試教育模式下，高考分數只是落後大學錄取方式，是很不科學的，而且根本不代表你的能力和素質，對未來成功也沒有**價值。
4、高考只是過去書本知識的一種總結，並不是前一階段人生的總結。也許你的書本知識不及別人，但你的整體素質比別人高、其他能力比別人強。考上大學並不等於成功，成功也並不偏愛學歷文憑。
5、高考好比競技體育。顯而易見，競技體育並不是一定就能強身健體，你看很多職業運動員，大多傷病纏身，留有許多後遺症。在競技體育中獲得成功只說明他有這方面的才能或他的意志力比較強。
2、經常微笑:人在充滿信心時，滿面春風，面帶微笑。笑是人充滿信心的表現，是人快樂的表現，笑和自信的體驗是一致的。考生經常微笑，內心就會自然滋長自信的體驗。
3、挺胸抬頭:人的姿勢與步伐是和人內心體驗有密切關係的。人在充滿自信時，挺胸抬頭，走起路來步伐堅定有力。
4、不要攀比:每個考生的學習實力與心態狀況不一樣，確定的高考期待值也不一樣。有的考生盲目與比自己學習實力強得多的同學攀比，往往會挫傷自己的信心。
對考生來說只要在高考中發揮出自己平時水平就是成功。
2、要使孩子不緊張，首先自己不要緊張，至少在孩子面前不要緊張。
3、理解孩子、鼓勵孩子，激發孩子的自信。
4、平時重視學習過程，淡化考試結果，鼓勵孩子勞逸結合。
5、提供安靜、寬鬆的學習環境。
12樓：凱旋飛躍
面臨考試時，別讓煩燥、不安侵蝕自己的內心，在以往的考試中，種種跡象表明，擁有一個怎樣的考試心態，對考試結果起著至關重要的作用。 我們應該意識到，考試是學習生活中的重要組成部分。考試在平時是一種檢驗自己學習情況的手段。
通過考試可以瞭解自己掌握知識的情況，以便對知識的缺陷及時補上。即使暫時做不到“不以物喜，不以己悲”的曠達，我們也應當放平心態，正確對待考試。害怕考試，只會給自己心理增加壓力，影響複習，甚至造成怯場，越怕越考不好。
與其這樣，還不如泰然處之。 我們要對自己有信心，有信心便會有熱情、有動力，便會專注其中、傾力去做，因而成功的希望就會大得多。正確認識和對待考試，樹立自信心，是取得考試成功的重要保障。
沙場秋點兵，考場上，我們就是運籌帷幄，決勝千里的主將。若能恰當的運用正面積極的“自我暗示”，常對自己說這樣一句：“我行！
”成功就非你莫屬。 時間，是最公正又最短暫的。我們要抓緊一切時間，爭分奪秒地努力。
基礎知識要紮實，重點知識要夯實，難點知識要務實。“取人之長，補己之短”，充分運用了考前的複習時間，為考試的成功加上砝碼。 我們每個人都應該有一種“文明考試，誠信做人”的意識，古人云；“人而無信，不知其可。
”讀書人都是以節操為本，以誠信為基。在剛剛過去不久的高考中，出現的少數作弊現象已受到有關部門的嚴肅處理。我們更應當從小養成習慣，誠信考試，杜絕作弊
13樓：匿名使用者
不要把考試看成一種負擔，我在高考前，對自己只有的要求只有這幾個字“盡力而為，平靜面對”
在考試前保持怎樣的心態才好呢
14樓：匿名使用者
倉中有糧、遇事不慌；
只要平時知識基礎打下了，遇到什麼樣的考試都不怕，作為考生需要有這樣的魄力；
什麼是心態：心態，即[psychology] 心理狀態。心理過程是不斷變化著的、暫時性的，個性心理特徵是穩固的，而心理狀態則是介於二者之間的，既有暫時性，又有穩固性，是心理過程與個性心理特徵統一的表現。
如何保持一個好心態？要做到以下幾點：
15樓：匿名使用者
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。
學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛鍊。
有的同學為了學習而忽視鍛鍊，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱鬱寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。
這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。
五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。
每天有個好心情，做事幹淨利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關係，團結進取，也能提高學習效率。
六、注意整理。
學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。
時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。
學習效率的提高，很大程度上決定於學習之外的其他因素，這是因為人的體質、心境、狀態等諸多因素與學習效率密切相關。
16樓：匿名使用者
不要慌張！我明天也要考試，吸取以前的教訓，按平常的作息時間休息，不要緊張也不要過度勞累！
17樓：匿名使用者
簡單的3個字！平常心！
體育考試前做準備活動的順序，體育考試前應該做些什麼準備活動 ？
宰父梅花所姬 第二是肩部運動，左右搖擺，半蹲 第四是膝關節運動，再換右腳，旋轉脖頸，左右各2個8拍 最後是踝關節運動 第三是髖部運動，兩手叉腰，兩手分別放到左右肩上。結束，向前旋轉胳膊，左右分別扭腰2個8拍，左腳點地，手腳一起扭動，兩手放到膝蓋上，兩手十指交叉相握第一是頭部運動 先從頭部運動開始慢慢...
什麼樣的考試心態最好
大部分學生都不敢掉以輕心，因此會出現很多過度焦慮。想要不出現太強的考試焦慮，那麼最好的辦法是，形成自己的掌控感。1 首先，認真研究考試辦法。這一點對知識水平比較高的考生非常重要。隨著重複學習的次數增加，我們對知識的興奮度會逐漸下降。最後時刻，再去重複學習，對於很多學生已經意義不大，遠不如多花些力氣，...
考試前應該做什麼準備，期末考試之前要做什麼準備
首先要有充足的睡眠，不然小心在考場上睡著哦 我中考英語的時候就給睡著了，還好沒什麼影響啊！還有不要做太難得題，省得自己沒有了自信心，試卷出題不壞太難得，要面向大多數人的，其次，要把自己以前做過的題溫習一下，尤其是錯題，要注意自己的常見錯誤！不要再犯！多聽聽 除去散散步，看看天空，幽默的小笑話，喜劇，...