1樓：吊打肥仔兇
腳踝有塊黑色是因為人體容易摩擦的部位黑色素細胞都比較活躍產生黑色素比較多啊，腳踝關節屬於易摩擦部位，顏色就相對較深。建議換鞋舒服的鞋子就可以了。
腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液迴圈的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則迴心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則迴心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液迴圈受到影響。
因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態，對人體健康大有裨益。腳踝柔軟有彈性，那麼迴心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼迴心的靜脈血液就會像「塞車」一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉化為柔軟靈活狀態，尤其對於老年人，不但可以使迴心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的症狀。
2樓：教我怎樣唱
首先是要注意防曬，然後還要去除角質，角質層較厚也是會引起黑色素沉澱的，好的方法就是使用專業的嫩紅素產品，安全健康有效。
3樓：網友
用磨砂膏，然後用厚厚的潤膚乳。
腳踝為什麼有塊黑色的？有什麼辦法去除？
4樓：銀河不清不濁
黑色素沉澱導致的，長期清潔不到位和日光照射導致的黑色素，想要去除平時要多注意清潔和防曬，減少摩擦。
腳踝處變黑，怎麼辦
5樓：匿名使用者
怎麼搞得，用護膚霜，然後注意不要暴露**過一段時間了。
腳踝發黑死皮怎麼去除
腳踝粗怎麼辦，腳踝粗有什麼辦法變細啊
纖細腳踝法。1.用手抓住腳尖，依順時針方向慢慢的以大圓圈轉動腳關節，約 10 15 次。2.之後以同樣方法，改成逆時針運轉 左右兩腳都要做 3.用腳踝來練習寫字，從簡單的寫起，再改寫筆劃多的字4.把原子筆，釘書針等小東西放在地上，用腳趾頭夾起5.兩腳併攏坐在地上，雙腳著地，腳尖儘量向腳底方向彎，停留...
女生腳踝粗該怎麼瘦，腳踝粗有什麼辦法變細啊
瘦腳踝要多運動，多去散散步，或者跳舞都行 在家的話可以跳繩，週末可以去游泳，游泳可以芊瘦腳踝哦經常用熱水泡腳可以讓腳看起來更加纖細，還有就是用漢碧絲，用手腳霜的話會快很多 腳踝粗是骨頭粗吧，應該沒辦法減的哦 腳踝比較粗怎麼辦？這兩招讓腳踝有效變細，讓小腿更顯纖長！腳踝粗有什麼辦法變細啊?儘量多動動腳...
腳踝為什麼有塊黑色的？有什麼辦法去除
吊打肥仔凶 腳踝有塊黑色是因為人體容易摩擦的部位黑色素細胞都比較活躍產生黑色素比較多啊，腳踝關節屬於易摩擦部位，顏色就相對較深。建議換鞋舒服的鞋子就可以了。腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液迴圈的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經的重要部位...