1樓：吊打肥仔凶
腳踝有塊黑色是因為人體容易摩擦的部位黑色素細胞都比較活躍產生黑色素比較多啊，腳踝關節屬於易摩擦部位，顏色就相對較深。建議換鞋舒服的鞋子就可以了。
腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液迴圈的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔軟有彈性，則迴心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝僵硬、老化，則迴心血液就會淤滯在腳踝附近，使正常的血液迴圈受到影響。
因此，通過體操或按摩，使腳踝保持柔軟靈活的狀態，對人體健康大有裨益。腳踝柔軟有彈性，那麼迴心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼迴心的靜脈血液就會像“塞車”一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。通過做體操或按摩，使腳踝由僵硬轉化為柔軟靈活狀態，尤其對於老年人，不但可以使迴心血液順暢地通過腳踝，還可以緩解高血壓的症狀。
2樓：銀河不清不濁
黑色素沉澱導致的，長期清潔不到位和日光照射導致的黑色素，想要去除平時要多注意清潔和防晒，減少摩擦
3樓：久久456我是
腳踝很黑的話，可能是黑色素沉著引起的。一般的清洗是洗不掉的。建議你可以試試專業的去黑色素的嫩紅產品，從根源瓦解黑色素沉著，幫助肌膚恢復粉嫩狀態。
4樓：初源漾嫩紅素
造成腳踝發黑的原因：
1、夏季一般穿襪子比較少腳踝處處於暴露狀態，太陽中的紫外線照射容易使**發黑；
2、腳踝部分死皮較多,由於角質層過厚和**經常摩擦導致發黑。
去除腳踝發黑的方法：
1、牛奶雞蛋自制**。**碗內放入雞蛋和牛奶，用勺子把兩者攪拌均勻，然後放入適當的麵粉，把三者調成糊狀。清潔肌膚後均勻的塗抹，十五分鐘後用清水洗乾淨就可以了。
此方法比較適合中性**,有極佳的保養效果，堅持使用三個月，就能感受到肌膚般的白嫩細滑，黑素沉澱也會消失不見。
2、使用專業嫩紅素產品。嫩紅素主要是通過啟用人體**，皮下血素的自我合成，並暢通迴圈，排走黑色素深澱色素，能改善**暗沉、皺紋過重，讓所塗肌膚呈現自然粉潤嫩紅。
腳踝上有黑黑的汙垢，怎麼去除？ 10
5樓：張偉傑律師
用刷子蘸洗潔精刷刷，不行的話，用鋼絲清潔球擦擦。
6樓：教我怎樣唱
應該是黑色素沉澱導致的，可以使用中專業的去黑產品來去除，另外還要多注意清潔，防晒也是很重要的。
7樓：初源漾
多做清潔，定時去角質，使用去黑產品美白。
8樓：
泡熱水，然後好好蹭蹭
9樓：初源漾櫻花嫩紅素
腳踝發黑的去除方法：在日常中要多注意清潔和防晒，盤地而坐是會產生摩擦的，要減少摩擦，可以緩解腳踝黑色素，好的方法就是使用嫩紅素產品，專業去黑色素的，安全健康有效
10樓：初源漾嫩紅素
想要去除腳踝黑色素讓肌膚變回粉嫩還是需要使用專業的櫻花嫩紅素產品來消除，另外還要多注意清潔和防晒，還要適當減少摩擦。
腳踝粗怎麼辦，腳踝粗有什麼辦法變細啊
纖細腳踝法。1.用手抓住腳尖，依順時針方向慢慢的以大圓圈轉動腳關節，約 10 15 次。2.之後以同樣方法，改成逆時針運轉 左右兩腳都要做 3.用腳踝來練習寫字，從簡單的寫起，再改寫筆劃多的字4.把原子筆，釘書針等小東西放在地上，用腳趾頭夾起5.兩腳併攏坐在地上，雙腳著地，腳尖儘量向腳底方向彎，停留...
女生腳踝粗該怎麼瘦，腳踝粗有什麼辦法變細啊
瘦腳踝要多運動，多去散散步，或者跳舞都行 在家的話可以跳繩，週末可以去游泳，游泳可以芊瘦腳踝哦經常用熱水泡腳可以讓腳看起來更加纖細，還有就是用漢碧絲，用手腳霜的話會快很多 腳踝粗是骨頭粗吧，應該沒辦法減的哦 腳踝比較粗怎麼辦？這兩招讓腳踝有效變細，讓小腿更顯纖長！腳踝粗有什麼辦法變細啊?儘量多動動腳...
腳踝這裡怎麼是黑的有什麼辦法去除
腳踝有塊黑色是因為人體容易摩擦的部位黑色素細胞都比較活躍產生黑色素比較多啊，腳踝關節屬於易摩擦部位，顏色就相對較深。建議換鞋舒服的鞋子就可以了。腳部是人的第二心臟，而腳踝是左右腳部血液流動的重要關口。人體下半身血液迴圈的暢通與否，對全身的氣血流通影響很大。腳踝是左右腳部血液流經的重要部位，如果腳踝柔...