1樓：樂觀的奈良鹿雲
1、遠離噪音。
遠離噪音汙染一向被奉為保護聽力的「金科玉律」，無論是在哪個年齡階段都適用。因為噪聲可使內耳微細血管處於痙攣狀態，由於導致供血減少，使聽力急劇減退。需要提醒的是，不少退休後有了大把空閒時間的戲迷和**迷、相聲迷，常日「絲竹不絕於耳」，甚至連坐車、幹家務都戴著***繼續聽，還隔三差五地約上一幫老友一起上卡拉ok飆「心水」歌。
其實，正如古話所說的：「五音使人耳匱」。五音再悅耳，長時間過於沉迷其中，即使音量過大了自己也渾然不覺，待到感覺不適時，往往已情況不妙。
他建議，無論是老年人還是年輕人，坐車不要老聽耳機，更不要將音量調到蓋過周圍聲音的程度。最好是控制在60分貝左右，即，以戴著耳機時不妨礙與周圍的人交流為準。這個習慣應從年輕時就開始培養並常保持。
2、保持心情舒暢。
保持心情舒暢，不「上火」、不急躁對老年人尤為重要。因為心情一波動，人就難平靜下來，可導致植物神經失調，功能失常，也易使聽力銳減甚至突聾。
3、多見面聊天，少煲**粥。
現在不少老人自己住，跟親友聯絡多用**和手機。特別是隨著通訊資費下調，不少老人也開始愛「煲」起「**粥」、「手機粥」來，一天「煲」上個把小時是常有的事，直「煲」得耳朵發熱甚至嗡嗡作響才罷休。
內耳是人體的嬌貴部位，長時間「煲」起「**粥」、「手機粥」，這些通訊裝置所產生的電磁波可使內耳的毛細胞產生變性，對聽力的積累性傷害是很大的。建議平時比較清閒的老年人，若要跟親友聯絡感情，還是多見面聊天為妙。
2樓：深藍聽覺楚雄店
人在步入老年之後，由於聽覺器官退化造成聽力損失，在日常生活中應注意： 1.保持身心愉快。
老年人若長期處於緊張、焦慮的狀態，容易引起血壓升高，時間長了會殃及聽力。因而老年人應根據自身體力情況適當參加一些文娛體育活動，使自己保持愉快的心境。 2.
注意避免噪聲。 長時間處於噪聲環境聽覺器官一直處於興奮狀態，促使聽覺功能極度緊張疲勞，會導致聽神經細胞發生僵化萎縮，聽力下降。 3.
注意飲食保健，多吃一些富含鈣、磷的食品。 比如豆製品、蛋類及新鮮蔬菜、水果，避免高脂肪、高膽固醇的食物。 4.
不吸菸少飲酒。 香菸中的尼古丁會導致血液粘稠度增加，使耳內供血不足，引起聽力損害。 5.
儘量避免使用耳毒性藥物。
3樓：橋玉華
噪音是老年性耳聾的高危因素，以下措施有助於本病的預防：1、降低噪音，老年人睡眠質量較差，良好的居住環境是改善睡眠的先決條件。疾病的發展是長期的過程，年輕時候或年幼時期就應該注意聽力的保護。
2、對耳毒性藥物的應用要慎重，如鏈黴素、新黴素、卡那黴素、奎寧等。3、飲食有節，合理營養，低鹽低脂飲食，預防心腦血管疾病。4、積極**老年病，如高血壓、高血脂、糖尿病等，遵醫囑服藥。
5、經常按摩耳部及鼓膜，改善耳部的血液**，對老年性耳聾也有一定的預防作用。6、不要隨便挖耳朵，防止外耳道和鼓膜的損傷。7、戒菸、戒酒，減少尼古丁、乙醇等對內耳的損害。
8、經常參加適合老年人的體育活動，如散步、打太極拳等，促進全身血液迴圈，延緩衰老。
預防老年性耳聾有什麼好方法嗎？
4樓：數碼王子胖
如果發現與別人交談時，雖然能聽到對方講話的聲音。卻聽不清講話的內容，或聽**時感到比較費勁，就要及時檢查耳朵，以便及早發現和**，用藥越早，效果越好。
如何防治老年性耳聾
5樓：玉樂邇
：隨著老齡人口的增長，對老年性耳聾的預防已是燃眉之急，要想進入老齡仍保持耳聰目明，首先要有一個健康的身心，要創造一個良好的生活環境，每天都以愉快的心情去面對一切，此外還要注意飲食、起居，減少脂類食物，戒除菸酒，..三、戒除菸酒：
菸酒對聽神經都有損害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，可使小血管痙攣，血流減慢，血液黏度增加，造成內耳供血不足，從而加速耳聾的發展。四、注意保護耳道和鼓膜：挖耳是個不良習慣，不要亂用火柴棍、髮夾等。
6樓：立聰堂寧波店
隨著年齡增大、機體老化，聽力難免也會出現下降。但這又是因人而異，並不是所有的老年人聽力都會有問題。所以，日常的預防和保健就尤為重要。
如何防治老年性耳聾
老年性耳聾怎麼預防？
7樓：網友
提到耳聾，很多人都會先想老年人，其實也不盡然，由於長期接觸吵雜的環境，現在那些喜歡熱鬧的年輕人其實或多或少也會有耳聾的症狀，耳聾是怎樣形成的呢？在平時我們應該怎樣去預防耳聾的產生呢？讓我們一起來聽聽專家是怎麼說的吧。
預防耳聾的的方法。
以下就是預防耳聾疾病的幾點：
1、避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。
2、在高噪聲的環境下工作，要配戴適當的護耳罩及耳塞。
3、耳朵發炎或耳鳴，要立刻看醫生。
4、用耳機聽cd、md、***時不要把音量調得太大。
5、耳垢是一種天然保護外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實這隻會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內。
6、洗頭或沐浴時，可用棉花球塞耳，防止汙水流入耳道。
7、穿耳洞要防發炎。
突發性耳聾的預防。
1.突發性耳聾的病人應在家安心靜養，尤應避免接觸噪聲或過大的聲音。保持家庭環境整潔，病人心情舒暢，才有利於疾病恢復。
2.預防感冒，有一部分突發性耳聾的病人可能與感冒有間接關係，故預防感冒則可減少一個發**素。
3.注意勿過度勞累，做到起居有時，飲食定量。本病多發於中年人，故中年人更應注意這一點。
4.情緒穩定，忌暴怒狂喜，因為這些均可使人體內神經體液調節失去平衡，造成耳部血迴圈障礙，發生耳聾。
老年性耳聾的預防。
一、慎用或禁用對聽神經有損害的藥物：為防止藥物性耳聾的發生，用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性，要嚴格掌握藥物使用的適應症。
二、不要隨便掏耳朵：外耳道**比較嬌嫩，與軟骨膜連線比較緊密，皮下組織少，血液迴圈差，掏耳朵時如果用力不當容易引起外耳道損傷、感染，導致外耳道癤腫、發炎、潰爛，掏耳朵時，稍不注意，掏耳勺還會傷及鼓膜或聽小骨，造成鼓膜穿孔，影響聽力。
三、養成良好的飲食習慣：調整飲食結構，多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素的缺乏，並有效地擴張微血管，從而促進內耳的血液**，有效地防止聽力減退，不可長期食用高鹽、高脂肪、低纖維素類食品，切忌暴飲暴食，同時要戒除菸酒。
四、經常按摩耳朵：經常按摩耳朵可促進內耳的血液迴圈。比如按摩耳廓、提捏耳垂，按摩風池穴等穴位。
也可閉目靜坐，將兩手食指分別置入兩耳孔中，然後迅速離開兩耳孔，連續做10次，有醒腦健智、聰耳明目的作用。
五、保持良。
8樓：網友
老年耳聾基本上是器官退化的 沒法預防 只能緩解。
9樓：大濡夙婉麗
首先要預防影響聽力的疾病發生。如急、慢性化膿性中耳炎，分泌性中耳炎；防止震傷、噪聲損傷和外傷（如打耳光）；避免使用耳毒性藥物。
10樓：齋正崔漫
老年性耳聾多半都是聽得見聽不清的表現症狀。這種情況一般都是由於聽損或者是聽功能的退化導致的，可以通過佩戴助聽器補充聽力，鍛鍊聽功能，儲存聽神經的反應功能。日常也可以多做耳部的按摩。
11樓：濱江惠耳助聽器
避免長時間的噪聲與過大的爆震聲對聽力的損害；積極防治各種細菌與病毒對耳朵的感染。對一些有聽力損失的高危人群，如有家族性耳聾病史者；長期暴露於強噪聲環境下的工人；在妊娠時有病毒感染的新生兒等，更應定期檢查與跟蹤其聽力狀況，一旦發現有聽力問題，應儘早進行****，這將有可能大大降低耳聾疾病的發生與危害。
12樓：匿名使用者
預防老年性耳聾病症，要注意日常的飲食習慣，日常飲食的要減少脂肪的攝入，忌菸酒，少喝濃茶，咖啡等。飲食最好是清淡為主，注意多喝水。
13樓：咕咕
年小的時候不要聽那麼多的東西。
如何預防老年性耳聾？如何防治老年性耳聾
老年性耳聾的預防 第一，保持良好的心理狀態，積極參加社會活動，樂觀向上，不急躁，穩定自己的情緒 第二，養成良好的飲食習慣，同時要戒掉不良的嗜好，如菸酒等 第三，要非常謹慎，甚至要禁用對聽覺系統有害的藥物，如氨基甙類抗菌素藥物 水楊酸類藥物等。此外，還要避免噪聲的接觸，包括日常生活中的噪音以及鞭炮的噪...
預防老年性耳聾有什麼好方法嗎？如何預防老年性耳聾？
如果發現與別人交談時，雖然能聽到對方講話的聲音。卻聽不清講話的內容，或聽 時感到比較費勁，就要及時檢查耳朵，以便及早發現和 用藥越早，效果越好。如何預防老年性耳聾？噪音是老年性耳聾的高危因素，以下措施有助於本病的預防 1 降低噪音，老年人睡眠質量較差，良好的居住環境是改善睡眠的先決條件。疾病的發展是...
如何延緩老年性耳聾，怎樣延緩老年性耳聾
年紀大了，機體各器官功能都會衰退，聽覺器官也一樣，會隨著年齡的增長而漸趨老化。人到60歲左右，大約有30 的人會對高頻的尖細聲產生聽力困難 到了80歲左右，50 70 的老人高頻聽力損失達到50 70分貝。那麼怎樣延緩耳聾發生呢？保持良好的精神狀態積極參加社會活動，保持樂觀向上 不急不躁的情緒。當人...