1樓：生活達人
保持合理飲食習慣：人上了歲數之後，新陳代謝慢慢減弱，如果在飲食上不注意，經常吃高脂肪高熱量食物，這樣就會導致動脈硬化，從而發生內耳缺血，引起老年性耳聾。要想預防這種疾病，一定要保持合理飲食習慣，保持清淡的飲食。
用科學的方法挖耳朵：對於老年人來說，如果在挖耳時，如果不小心很容易碰傷耳道引起發炎和感染，從而就會引起老年性耳聾。所以在挖耳朵時，一定要講究正確的方法。
改掉自己不好的習慣：要想降低老年性耳聾的發生幾率，一定要改掉自己不好的習慣，首先要戒菸。
老年人如何預防耳聾
2樓：玉樂邇
老年性耳聾的預防如下：
1、保持良好的心理狀態，積極參加社會活動，樂觀向上，不急躁；
2、養成較好的飲食習慣，同時戒掉不良嗜好，如抽菸、喝酒等；
3、慎用對聽覺有損害的藥物，如氨基糖苷類抗生素等；
4、避免日常生活中的噪音，如劇烈聲響、鞭炮噪音；
5、老年性耳聾為血管和神經性退變導致，因此在預防老年性聾時，要針對這兩個**進行預防，減緩或者消除血管退行性變。如控制好血脂、血糖、血壓，改善區域性微迴圈；
7、服用改善區域性微迴圈的藥物，如銀杏葉製劑、銀杏葉片以及維生素b1、維生素b12。
請問老年人應該如何預防聽力下降
3樓：聲橋兒童中心
老年性聾，高頻聽力下降尤為明顯，言語理解能力下降，在嘈雜環境中尤為明顯。常有聽覺重振的現象，即「小聲聽不見，大聲覺得吵」，多伴有高音調耳鳴，耳鳴症狀通常先於耳聾出現。應給予重視。
一、預防。1、注意節制飲食，減少脂類食物的攝入，戒菸酒，降血脂，積極防治心血管疾病；
2、避免接觸噪聲，避免應用耳毒性藥物；
3、注意勞逸結合，保持心情舒暢；
4、進行適當的體育活動；
5、改善腦部及內耳血迴圈。
二、**。老年性聾屬於聽覺系統不可逆的退行性病變，目前尚無有效**。維生素、微量元素及擴血管藥物對本病無確切的療效。
建議儘早佩戴合適助聽器，有助老年人改善交流能力，提高生活質量；注意與患者交談時應避免大聲喊叫，言語應儘量緩慢、清晰。
三、**。聽力損失的患者在使用助聽器之初，常要面臨如何適應助聽器、重新學會「聽」的過程。在這個過程中，家人要懷著體諒的心情，隨時給予支援和鼓勵。
1、佩戴助聽器後，無需再提高音量與聽力損失者交談，以免大聲造成聽覺不適和聽辨困難。同時也不要故意用很小的聲音來測試助聽效果，避免造成適應期信心不足。以正常的音量交談即可。
2、講話的音調保持自然，語速稍慢，發音清晰。儘量面對面交談，用眼神、表情和動作輔助理解談話內容，將有助於更好的學習和適應。
3、助聽器的使用者需要有一段時間重新學習「集中注意力」，在這個階段，交談前要先引起他的注意力，確定他在聽時，再開始講話。
4、即使是正常人，在嘈雜的環境中找出要聽的聲音也很困難。可能的話，儘量避免過度嘈雜的環境聲干擾，會更有利於理解談話的內容。
5、發現對方聽錯了，或仍聽不清，不要重複使用同樣的字，最好換個字眼或說法再講一遍，會更容易瞭解。
家人和朋友的態度，很大程度上關係著助聽器的使用效果。親友的支援和鼓勵，是克服聽力障礙，重新找回生活樂趣的必要條件。
4樓：蘇州海之聲
老年人預防耳聾謹記七點保護聽力。
1.遠離噪音損害。
不僅僅對於老年人，對於年輕人來說，經常接觸噪音也會導致聽力的下降。這是因為噪音會導致耳朵內部的血管處於不良的狀態之中，久而久之就會導致聽力的下降。所以對於老年人來說，至好不要經常接觸噪音。
2.合理飲食。
少食過甜、過鹹及膏梁厚味，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。
3.戒菸少酒。
因為菸酒對聽神經都有毒害作用，尤其是煙中的尼古丁進入血液，使小血管痙攣，血液緩慢，粘度增加，造成內耳供血不足，從而促發耳聾。
4.多吃含鐵食物。
研究發現，人在步入花甲之年後，耳部微血管會逐漸變硬、變窄，紅細胞也會逐漸變硬。變硬的紅細胞容易阻塞微血管，導致耳部微迴圈障礙，斷絕毛細胞的氧和營養**，造成老年性耳聾。
所以想要解決這個問題，就應該儘量擴張耳朵內部的微血管，保證耳朵的血液狀況，預防聽力的下降。而至有效的方法就是為身體補鐵了。因此只要多吃含鐵的食物，我們就應該輕鬆的預防聽力下降的問題了。
至有效的方法就是為身體補鐵了。
5.科學掏耳朵。
掏耳朵其實是個不良習慣，易碰傷耳道，引起感染、發炎，甚至可能弄壞鼓膜，耳道奇癢時，可用小棉籤浸少許甘油輕擦耳道。堅持按摩耳垂前後的翳風穴和聽會穴增加內耳的血迴圈，有保護聽力的作用。
6.保持良好心態。
心理狀況對於身體的各個部位都會產生影響，而消極的態度就會導致身體狀況進一步惡化。因此保持良好的心態能夠幫助我們的預防耳朵問題的出現。那麼怎麼調節心情呢？
做一做運動，享受一些健康的美食都是不錯的選擇哦！
7.補充鋅和維生素d
研究發現，內耳耳蝸內鋅的含量很高，遠遠高於其他器官。而55歲以後耳蝸內鋅含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。因此，老年人必須適量補充鋅。
此外，老年性耳聾還與體內維生素d的代謝異常有關，老年人應該在日常飲食中應多吃富含鋅元素和維生素d的食物，主要有瘦肉、豆類、木耳、蝦、蘑菇、牡蠣、各種綠葉蔬菜等。
5樓：成都海之聲
1、老年人保護聽力的方法之可經常按摩。
老年人聽力減退，與內耳血液迴圈減弱也有一定的關係，而區域性按摩可增加血液迴圈，也可保持聽力。按摩時可取翳風穴(耳垂後凹陷處)、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風穴隔耳對稱)早晚各進行一次，每次5～10分鐘。
2、老年人保護聽力的方法之避噪音。
如果老年人較長時間接觸噪音，會使本來開始衰退的聽覺更容易疲勞，內耳的微細血管常處痙攣狀態，使內耳供血不足，聽力就會迅速減退，甚至發生噪音性耳聾。所以，老年人應儘量減少噪音對聽力的干擾。
3、老年人保護聽力的方法之謹慎用藥。
人到老年，疾病較多，老年人常常使用抗生素，但需要注意的是，使用鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素等抗生素，不要一次過量，或者服用時間過長，可與其它藥物交替使用，也可換用中藥**。
4、老年人保護聽力的方法之多補腎。
中醫認為，腎開竅於耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關係。故老年人要多服用一些補腎的藥物，常吃核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等食物，對保護聽力頗有裨益。
5、老年人保護聽力的方法之熄肝火。
老年人如經常處於急躁、惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血、水腫和聽覺神經營養障礙，這樣就可能出現聽力銳減或發生耳聾。所以老年人應儘量使自己保持輕鬆愉快的良好心境。
怎樣預防老年人耳聾
6樓：江城醫院五官科
老年性耳聾是隨著年齡的增長，器官的老化，**的可能性不大，通常去五官科會在專業的及時下給你裝助聽器的，這樣的話也是可以的，畢竟老人不想其他年齡，自然的老化。
有什麼不明白的可以點選圖示諮詢五官科專家。
7樓：禹立咎若菱
你好，怎樣預防老年耳聾？老年性聾多為神經性耳聾，主要聽到聲音聽不清楚內容。是一種衰退的現象，無法避免，只能定期檢查聽力情況，一旦下降，儘早干預，儘早佩戴助聽器來保護殘餘聽力和言語識別能力，且要經常與他人交流，製造語言環境。
多出去走動。希望可以幫助到您，謝謝。
老年人該如何去預防耳聾？
如何預防老年性耳聾？如何防治老年性耳聾
老年性耳聾的預防 第一，保持良好的心理狀態，積極參加社會活動，樂觀向上，不急躁，穩定自己的情緒 第二，養成良好的飲食習慣，同時要戒掉不良的嗜好，如菸酒等 第三，要非常謹慎，甚至要禁用對聽覺系統有害的藥物，如氨基甙類抗菌素藥物 水楊酸類藥物等。此外，還要避免噪聲的接觸，包括日常生活中的噪音以及鞭炮的噪...
如何預防老年性耳聾，預防老年性耳聾有什麼好方法嗎？
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