1樓：海之聲黃岡店
年紀大了，機體各器官功能都會衰退，聽覺器官也一樣，會隨著年齡的增長而漸趨老化。人到60歲左右，大約有30%的人會對高頻的尖細聲產生聽力困難;到了80歲左右，50%---70%的老人高頻聽力損失達到50---70分貝。那麼怎樣延緩耳聾發生呢？
保持良好的精神狀態積極參加社會活動，保持樂觀向上、不急不躁的情緒。當人情緒激動或者是著急之後，人的腎上腺素分泌增加，可使內耳小動脈血管發生痙攣，小血管內血流緩慢，造成內耳供氧不足，導致突發性耳聾。養成科學飲食習慣調整飲食結構：
多食含鋅、鐵、鈣豐富的食物，可減少微量元素缺乏，從而有助於擴張微血管，改善內耳血液**，防止聽力減退。切忌長期高鹽、高脂肪、低纖維素類食物，不要暴飲暴食，應戒菸酒。慎用或禁用對聽神經有損害的藥物 為防止藥物性耳聾的發生，用藥之前應仔細閱讀藥品說明書或向醫生詢問是否有耳毒性，要嚴格掌握藥物使用的適應症。
氨基糖甙類抗生素是引發耳蝸損害最多的一種耳毒性藥物，因此，避免濫用這類抗生素是降低藥物性耳聾的一項重要措施。家族中有耳毒性藥物過敏史者也應慎用此類藥物。經常按摩耳朵可促進耳內血液迴圈 比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩頸後髮際兩側凹陷處的風池穴。
也可閉目靜坐，將兩手食指分別插入兩耳孔中，然後迅速抽出，如此連續做10次。祖國傳統醫學認為，此法有醒腦健智、聰耳明目作用。積極**高血壓、高血脂、腦動脈硬化及糖尿病 患有這類疾病的中老年人，特別是合併動脈硬化者，內耳血運動極易發生障礙而引起突發性耳聾。
積極**這些疾病，對改善微迴圈障礙、延緩老年人聽力減退非常重要。
2樓：
平時要儘量少去嘈雜的環境，而且要注意飲食以清淡為主，不要熬夜等。
3樓：海之聲中醫院店
預防或者延緩耳聾的發生，如：儘量防止噪音。節制飲食。
少吃含有高脂肪、高膽固醇的食物，減少心血管病的發生。戒除菸酒。勞逸結合。
適當參與一些力所能及的勞動，防止精神緊張和情緒激動，控制自己的感情。
4樓：揚州海之聲歲月
從小就要注意防噪音。生活中儘量避開噪音，比如廣場舞類的高分貝噪音環境，儘量遠離。如果因為工作等原因置身於噪音環境，請帶耳罩、耳塞降低噪音的影響；或者使用耳塞時，將聲音調小，能聽見就行等。
臨床醫學已經研究出的結果，氨基糖類、鏈黴素、慶大黴素等藥物儘量不用，如果的確避不開使用，儘量少用，短時間用，離耳朵近的位置絕對不能用，這類藥物對聽神經有損傷。
5樓：1號
常見的老年性疾病會引發老年性聾。如高血壓、高血脂、高血糖（三高）等可造成耳蝸結構和功能反覆損害、內耳及大腦中樞低氧，從而影響整個聽覺通路的神經衝動傳導，造成緩慢進行性的感音神經性聽力下降。積極**這些基礎疾病，對延緩老年性聽力損失有一定作用。
保持健康飲食和生活規律。
也可以選擇 配戴助聽器，保護殘餘聽力。
怎樣延緩老年性耳聾?
6樓：匿名使用者
你好，很高興為你解答，老年性耳聾是由於內耳神經退行性改變引起的一種感音神經性耳聾，進展比較緩慢，聽力損失逐步加重。
老年性耳聾早期並不影響正常生活及交流，逐漸發展聽力損失加重，影響正常交流及生活，可以佩戴助聽器。並沒有特殊的預防及延緩方法。
7樓：1號
常見的老年性疾病會引發老年性聾。如高血壓、高血脂、高血糖（三高）等可造成耳蝸結構和功能反覆損害、內耳及大腦中樞低氧，從而影響整個聽覺通路的神經衝動傳導，造成緩慢進行性的感音神經性聽力下降。積極**這些基礎疾病，對延緩老年性聽力損失有一定作用。
保持健康飲食和生活規律。
也可以選擇 配戴助聽器，保護殘餘聽力。
如何預防老年性耳聾？如何防治老年性耳聾
老年性耳聾的預防 第一，保持良好的心理狀態，積極參加社會活動，樂觀向上，不急躁，穩定自己的情緒 第二，養成良好的飲食習慣，同時要戒掉不良的嗜好，如菸酒等 第三，要非常謹慎，甚至要禁用對聽覺系統有害的藥物，如氨基甙類抗菌素藥物 水楊酸類藥物等。此外，還要避免噪聲的接觸，包括日常生活中的噪音以及鞭炮的噪...
如何預防老年性耳聾，預防老年性耳聾有什麼好方法嗎？
1 遠離噪音。遠離噪音汙染一向被奉為保護聽力的 金科玉律 無論是在哪個年齡階段都適用。因為噪聲可使內耳微細血管處於痙攣狀態，由於導致供血減少，使聽力急劇減退。需要提醒的是，不少退休後有了大把空閒時間的戲迷和 迷 相聲迷，常日 絲竹不絕於耳 甚至連坐車 幹家務都戴著 繼續聽，還隔三差五地約上一幫老友一...
老年性的耳聾是怎麼回事，老年性耳聾是怎麼回事？
1 聽覺系統的衰老是組織衰老的結果，細胞的衰老可能與細胞中存積的代謝廢物影響了細胞的活動有關。2 遺傳因素在聽覺器官的衰老中起了重要的作用，老年性聾的發病年齡和發病速度在很大程度上與遺傳因素有關。3 外在環境的影響除了上述組織細胞的自然衰老過程外，老年性聾還與個體在過去所遭受的外在環境因素的綜合影響...