1樓：漂移雲端
缺鐵性貧血可以補充鐵。
其他的營養品也可以用，我覺得最好的方法是加強下有氧運動，然後每天進食的熱量提高。逐漸的改善貧血。
光說，靠某一樣能**貧血，我覺得都片面。
光補充豆漿用來**貧血不可取。
2樓：
切記，不行的。
貧血補鐵少喝豆漿。
相信很多人都有每天喝豆漿的習慣，但豆漿並非人人適宜。有貧血症狀的人，尤其是生長發育期的兒童、青少年、婦女、孕婦在補充鐵元素時，一定要少喝豆漿。
這是因為，黃豆中的蛋白質會阻礙人體對鐵元素的吸收。「豆漿中的大豆蛋白含有豐富的氨基酸，而這種氨基酸進入人體後非但沒有帶來更多有益健康的作用，反而在腸道內與鐵元素髮生反應從而形成一種特殊的螯合物，這種螯合物無法被人體吸收，等於有益的鐵元素被它「帶走」了，成為人體的廢棄物。不僅如此，大豆中的植物性纖維也會影響人體對鐵、鋅等金屬類元素的吸收。
」也就是說，如果你在吃補鐵食物的同時喝了豆漿，鐵的吸收率將大大下降，就起不到補血的作用了。
因此，建議，在吃含鐵食物，比如紅肉、動物肝臟、鴨血豬血等食物，或是食用鐵補充劑的同時最好別喝豆漿，中間最好間隔2~3小時。
此外，一直以來大家都有個誤區，就是認為只要我們吃了含鐵的食物，就可以補充鐵了。這其實是不對的。植物中的鐵是幾乎不被人體吸收的，比如同樣富含鐵元素的菠菜和豬血，豬血進入人體後可以被吸收70%，而菠菜不到10%，作用可以說是微乎其微。
因此，可以認為，您在喝豆漿時，這些含鐵的植物食品也就不用避開了，因為食物本身不能補鐵，也就不存在豆漿會阻礙人體鐵的吸收了。
3樓：匿名使用者
不可以，貧血一般指要補鐵。你喝豆漿是植物蛋白。針對性不強。你可以喝點 紅衣補血，食材的。比喝豆漿靠譜多了。
貧血能喝豆漿嗎
4樓：幸俊能
病情分析：
貧血患者在補充鐵劑時要少喝豆漿。
指導意見：因為黃豆中的蛋白質會阻礙人體對鐵元素的吸收。豆漿中的大豆蛋白質含有豐富的氨基酸，氨基酸進入腸道會與鐵元素髮生反應，形成一種特殊的物質，這種物質無法被人體吸收，成為人體的廢棄物。所以，服用鐵補充劑時最好別喝豆漿。
含鐵豐富的植物性食品與豆漿一起食用影響就不大。因為植物中的鐵很難被人體吸收。比如同樣富含鐵元素的豬血和菠菜，豬血中的鐵元素進入人體後可以被吸收70%，而菠菜中的被吸收不到10%。
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