1樓：ue學姐
血糖高可以適量吃一些花生，因為花生對於血糖高的人有利有弊，有利方面：花生有利於糖尿病患者防治心血管併發症，並且花生吃後容易有飽腹感，食量小容易飽。不利方面：
花生中含有大量油脂，長期食用或者每次食用過多會造成脂肪堆積，堆積的脂肪又會在人體中轉化成糖分，升高血糖，不利於血糖高的人合理控制血糖，所以每次食用最好控制在七粒以內。
可以參考一下，希望能幫助到你。
2樓：桂念煙
高血糖患者可以吃花生，只要不是直接含糖的，什麼都可以吃，重點是嚴控量，少而雜，吃什麼都要淺嘗輒止。每餐主食量不超100克，也就是2兩。吃其他的東西都得嚴控量。
糖尿病患者在吃的方面，品種上不能控制的太嚴，什麼都可以吃，一定嚴控量！嚴控量！嚴控量！吃幾口堅決停住！這是非常困難的，但必須嚴控。
3樓：匿名使用者
可以，雖然花生裡面油脂分泌物特別高，但是可以提高身體免疫力，有非常豐富的蛋白質和鈣，對人的身體健康是有好處的。
4樓：創作者
高血糖患者是不可以吃花生的，因為花生的含糖量是非常高的，如果吃了的話特別容易造成血糖更高。
5樓：陸永青
我覺得高血糖患者能吃花生，因為花生的營養價值是很高的，而且也有助於高血糖患者的身體健康，所以我覺得高血糖患者能吃花生。
6樓：lu璐
可以吃啊，但是一次不能吃多而已。
7樓：匿名使用者
不能吃炒花生，油炸花生。
8樓：植賓白
什麼都可以吃，汪注意量。
高血糖患者吃花生會不會有問題？為什麼呢？
9樓：美倪倪影視娛樂
高血糖患者吃花生是會有影響的，這主要是因為花生屬於高脂食物，在營養學中，高脂等於高糖，因為最後都會轉化為葡萄糖，如果自己的血糖很高的話，那麼吃太多的花生，對於血糖的影響還是非常的大，另外，高血糖患者在平時的飲食中一定要非常的注意，避免油脂高或者是含糖量高的食物，希望大家都能擁有一個健康的好身體。?
花生這種食物，雖然它的營養價值很高，但是不是所有的人都能夠多吃的，特別是一些高血糖患者，在平時的生活當中，一定要少吃一點花生，現在，隨著人們生活水平的條件不斷提高，大家吃的也比以前要好很多，因此，有很多的人會患上高血糖，這種疾病誇張，這種疾病對人體的傷害還是非常的大，血糖過高的話，會引起高血壓，腦血管，心血管等疾病的發生，如果不注意控制的話，等它一旦爆發，等待糖尿病友的可能就是截肢、瞎眼等。?
患上高血糖的病人們在飲食中一定要非常的注意，控制住自己的嘴，不要什麼食物都吃，如果不注重飲食，那麼你的血糖就會往上蹭蹭的漲，在平時的生活當中，主食不要吃米飯，建議換成一些粗雜糧類，比如說豆類還有沒有加工的穀類，因為這些食物裡面所含的糖分是比較低的，另外還要多吃一些青菜水果，因為這些食物裡面含有豐富的維生素，對於我們的身體都是很有幫助的，在平時的時候也可以經常鍛鍊身體，因為運動可以促進我們人體血液迴圈，幫助我們消化能量，可以降低患上糖尿病的風險，另外也不要經常的熬夜或者是抽菸喝酒，這些都是容易導致糖尿病產生的。?
10樓：匿名使用者
會的，因為花生雖然屬於堅果，但是花生裡面的脂肪含量特別高，可以直接榨成油，所以經常吃有可能會導致血糖或者血壓出現大幅度飆升的情況，對身體健康不利。
11樓：西紅學姐
會有問題。這是因為花生當中的脂肪含量是非常高的，屬於高油脂的食物，所以高血糖患者吃花生的話會加重病情。
12樓：金牛愛仕達
會有問題的，因為花生中含有非常高的油，而且會造成嚴重的影響，後期也會出現很多的問題，影響也是比較嚴重的，傷害也是非常大的。
13樓：感情的對與錯
高。血糖患者吃花生米沒有什麼問題。花生米含有豐富的營養物質，但是吃花生米多，容易。
增加膽固醇。
花生的升糖指數為14！作為一名高血糖患者你還會吃花生嗎?
14樓：口碑劇評社
花生的升糖指數為14！作為一名高血糖患者你還會吃花生嗎？
01，花生的含糖量較少
高血糖患者應該對食物多多注意，為了維持體內血糖含量的穩定，一定要吃得清淡且營養豐富。而高血糖患者因為對食物的控制，能吃的種類也不多了，尤其是要避免攝入糖分。花生更具有降低膽固醇、預防心血管疾病、潤肺止咳的功效。
單從花生的含糖量以及升糖指數來看，花生是可以被高血糖患者食用的，而且它還含有極高的營養物質，可以對身體平時缺失的營養進行補充。但是普遍的高血糖患者，每天還是會控制吃花生米的量，這又是為什麼呢？
02，油脂含量較高
花生作為一種低糖食物，本來是高血糖患者非常合適的一個選擇，但是這種食物在被高血糖患者食用的時候，也還是儘量少一點比較好。因為花生中含有的糖分雖然低於其他食物，但是它的油脂含量卻非常高。身體裡的油脂量本來也不宜過高，而且高血糖患者本身的含糖量都高於正常值，油脂不僅會不利於患者控制血糖，還有引發其他併發症的危險。
因此，花生的升糖指數雖然比較低，但實際上也不利於高血糖患者的過多攝入。
03，要注意花生的食用方法
花生作為一種廣受好評的食物，它的食用方法也多種多樣，有水煮、油炸等等，也可以吃純天然的。但作為高血糖的患者，最好的建議還是吃純天然的花生，而且不要吃油炸的。因為花生中本來就含有較高的油脂，又經過油炸，它的油脂量只增不減，血糖高的患者吃多了，對身體有害無益。
高血糖患者是可以吃花生的，但不能過量，否則會對身體產生不良的影響。無論是從血糖還是血脂來看，花生都不宜大量攝入。雖然花生的營養非常豐富，作為一種日常小吃，也非常受大眾的歡迎，但還是要充分考慮自身的健康狀況。
高血糖是一種非常危險的疾病，稍有不慎，就會引發其他併發症，為避免這一情況的發生，高血糖患者還是要在飲食上儘量保持營養的均衡。
15樓：小池說娛樂
作為一個高血糖的患者，我們在平時的時候就要多注意飲食方面的問題，不能吃那些含糖量太高的食物，花生的生糖指數為14，這個指數也是蠻高的，作為一個糖尿病患者我還會吃花生嗎？其實我想說的是，我應該偶爾還會吃一點花生。
大家都知道花生的生糖指數是14，這也就是說花生的含糖量是比較高的，作為一個高血糖的患者，就算我再喜歡吃花生，為了我的健康著我會控制自己不要吃那麼多的花生了，就會加重我的病情。但是我們也要看到雖然說花生的含糖量不低，但是花生含有豐富的蛋白質，所以偶爾通過吃一點花生補充一下蛋白質或者其他的營養也是非常好的一件事情。
作為一個高血糖的患者，我們除了儘量少吃花生之外，平時還要注意各方面的問題，特別是在飲食這一方面，在吃東西的時候儘量，少糖少鹽等，還有需要多運動，沒事的時候可以去散散步，這對我們的身體非常的好，散步的時候可以促進血液迴圈，也可以把我們體內過多的糖分都給消化完了。
最後高血糖患者一定要保持一個健康良好的心態，相比其他的疾病，高血糖患者不算什麼，所以大家要積極的生活，只有我們的心情好了，人變開朗了，我們的身體才會變得更加好，俗話說，笑一笑十年少，說的就是這個道理。高血糖是由於各種因素造成的，我們需要注意各方面的問題。
16樓：花魂
高血糖患者還是可以吃花生呢，只要吃花生的數量不是太大就可以。
17樓：網友
高血糖患者可以吃花生，只是吃花生的數量和克數不要太大。
18樓：如棉記憶
什麼也能吃，適量最關鍵。結合自身具體情況，辯證的採取最適合自己的控糖措施，切勿理論通用，因人而異，自己是自己控糖成功與否的最佳醫生。
19樓：網友
作為一名高血糖患者，吃花生只能是吃少量的，不能吃太多的花生。
20樓：龍貓小淘
高血糖患者可以適量的吃花生，但是不要吃的過多。
21樓：滿天星戀風
可以適量的吃一些花生，但是不要吃太多，容易引起腹脹。
22樓：微笑面對
花生對糖尿病可能沒有什麼太大的影響，但是要少吃。
23樓：來自太姥山憐香惜玉 的北落基山狼
一般的花生都可以吃，只是吃的時候不要吃的太多就可以啦。
24樓：愛你
有高血壓的人千萬不能吃花生，這一點一定要牢記。
25樓：網友
那就不能吃花生了呀，對飲食一定要記住的呢。
26樓：古娜
適當吃點花生，也是可以的！
日常喜歡吃花生，會導致血糖升高嗎？
27樓：悠悠說百態
花生的含糖量極低，很難引起血糖升高，但是要適度吃，因為澱粉也可以轉變成糖。
28樓：陸老師解答
這位使用者您好，會哦花生實際上是屬於堅果類的食物。堅果類食物一般富含澱粉和植物蛋白，油脂，除此以外還有無機鹽和微量元素。花生是榨油的主要原材料，因此含油較多，所以如果在沒有減少基本進餐量的情況下，額外的食用花生肯定會讓血糖增高的。
因此，如果糖尿病的患者想吃堅果類的食物，需要適當的減少正餐的主食量。留一部分食量進食堅果。但是進食堅果，也需要有量的控制。
一般每天進食量大概就是在一小抓左右。進食後注意監測血糖，找到食用堅果量的規律。
希望我的可以對你有所幫助可以給個贊嘛最後祝你生活愉快。
29樓：數到三倒著走
適量的吃是沒有什麼關係的，而且花生含有一些微量元素，適當的吃點有益健康。
30樓：米粥團可可
可能會，花生本身有著豐富的營養價值，但花生富含油脂，長期過量的食用花生，可能會引發肥胖，同時也可能會升高血脂，從而誘發高血糖等。
吃花生會升高血糖嗎？為什麼這麼說？
31樓：焉非魚說
吃花生會使血糖升高，因為花生中還有豐富的蛋白質，在咀嚼的時候花生與唾液澱粉酶充分接觸，蛋白質就轉化為葡萄糖，從而導致血糖升高。
32樓：浩海永寧
是的，因為花生裡面的澱粉和植物蛋白，比較多，糖分也很多，就會引起血糖升高。
33樓：夾竹桃
當然會，因為花生中含有大量的脂肪這些脂肪在收入體內後慢慢轉化為糖分。
34樓：鴿子王二猴
因為花生中含較多澱粉和植物蛋白，糖分較多，導致糖升高。
高血糖患者吃花生會不會有問題？為什麼？
35樓：曾經的英語小老師
高血糖患者可以吃花生米，但是花生米的數量要控制好。早上吃幾顆生的花生米，可以保護胃粘膜，可以利膽，幫助膽汁排放，減少或者避免膽結石的發生。高血糖患者食用花生米時儘量不要油炒，因為油炒花生米會增加總熱量，增加血糖進一步升高的風險。
36樓：小豆子子梓
我認為高血糖患者吃花生不會有問題，因為花生的營養價值是很高的，而且也可以增強高血糖患者的抵抗力，並且也可以增強高血糖患者的免疫力，所以我認為高血糖患者吃花生不會有問題。
高血糖 高血壓患者合理食譜，血糖高血壓高的人在飲食方面應該注意些什麼？
三熙 主食一般以米 面為主，但是，我們比較喜歡粗雜糧，如燕麥 麥片 玉米麵等，因為這些食物中有較多的無機鹽 維生素，又富含膳食纖維，膳食纖維具有減低血糖作用，對控制血糖有利。 尹朶月 高血糖高血壓的病人平時要嚴格控制飲食，低鹽低脂低糖飲食，一般的蔬菜都是可以食用的，平時可以多吃一些西藍花 芹菜等預防...
高血糖可以吃赤平辛素嗎？
赤平辛素主要成分有蛹蟲草 桑葉 苦瓜肽 紅曲米粉 白芸豆等草本植物，這些成分比較安全且沒有 具備調節血脂 降低血壓 促進新陳代謝的功效，同時可以修復胰島細胞，因此可以起到輔助降低血糖的作用，對於高血糖人群而言是非常適合服用的。可以的，平時不僅要戒酒，減少熬夜，可以適當吃一些的。親親您好！亦平辛素含有...
高血糖如何正確吃主食？血糖高的人吃什麼主食及付食？
最好的粗糧是 事實上讓糖尿病人主食以粗糧為主，實際上就是要儘量減少精白米飯，同時要少吃糯米食物。由於其血糖反應過高，對糖尿病患者控制血糖 血脂都是非常不利的。只需攝入足夠的纖維，就能有效地降低米飯的消化速率，同時將膽固醇和脂肪吸附在腸道內，起到降低餐後血糖 血脂的作用。作為粗糧，蕎麥麵是很好的選擇。...