1樓：銷魂哥
紅豆不僅富含維生素b1、b2、蛋白質及多種礦物質 還有補益脾胃、養氣補血、利尿消腫的功效 對於經過了苦夏、食慾不振的機體來說 飲用紅豆漿能很快很好的滋養身體 特別是對於女性來說 早上起來就飲用一杯 可以迅速喚醒脾胃功能 同時還有促進血液迴圈、改善貧血的功效。
紅豆豆漿有什麼好處
2樓：kano萌七七
紅豆是女性健康的好朋友，豐富的鐵質能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進血液迴圈、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進乳汁的分泌。
紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。養生也是護膚的重要的一部分，外調加上內養，才能造就一個水靈靈的女人。小紅豆也能養顏，不要以為美容只是和奢侈品相關，省錢又高效的美容方法到處都有，一定要仔細發現。
紅豆在《本草綱目》的正式名稱為「赤小豆」，紅豆在傳統醫學上，主要應用於行水－去水腫、利氣－去腳氣、健脾，古籍中用紅豆與鯉魚爛煮食用，對於改善孕婦懷孕後期產生的水腫腳氣，即有很大的幫助。
有一點的是，紅豆打漿出來的澱粉高，所以量要合適，最好配十幾顆花生去調和下，這樣就不容易糊底了。還可以配其它的一起，比如黃豆啦，蓮子啦等等。
3樓：匿名使用者
柳巖與可利用率娛樂一樣。
紅豆漿和黑豆漿有什麼功效？
4樓：花花
紅豆漿功效：
紅豆漿能利尿、解酒、解毒，對心臟病和腎病、水腫有益；健美**的作用。
黑豆漿功效：
黑豆漿比黃豆漿的營養更全面一些，研究顯示：黑豆具有高蛋白，低熱量的特性，其蛋白質含量高達36%-40%，相當於肉類含量的2倍，雞蛋的3倍，牛奶的12倍；富含18種氨基酸，特別是人體必須的8種酸含量，比美國fda規定的高蛋白質標準還高。
黑豆還含有19種油脂，不飽和脂肪酸含量達80%，吸收率高達95%以上，除能滿足人體對脂肪的需求外，還有降低血液中膽固醇的作用。因為黑豆基本不含膽固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人體吸收利用，卻有抑制人體吸收膽固醇，降低膽固醇在血液中含量的作用。
黑豆漿含有豐富的蛋白質、鉀、鎂、鈣、b族維生素等營養物質，以及可溶性膳食纖維和異黃酮類保健物質。黑豆漿中含有葉綠素和黑色素，這些物質都是有利於健康的。黑豆漿比其它豆漿蛋白質、鉀、維生素含量略高，清火、利水、抗氧化等方面的作用更強，所以喝黑豆漿更好，紅豆有補血、利尿、消腫、促進心臟功能等效果；容易發生低血壓、疲倦的人，常吃紅豆會有改善的效果。
可以把黃豆、黑豆、紅豆，摻在一起做成豆漿喝，這樣可以做到營養互補，但是任何食品都不要過量食用，否則會起相反的作用。
喝紅豆漿有什麼好處
5樓：
紅豆不僅富含維生素b1、b2、蛋白質及多種礦物質還有補益脾胃、養氣補血、利尿消腫的功效。
對於經過了苦夏、食慾不振的機體來說。
飲用紅豆漿能很快很好的滋養身體。
特別是對於女性來說。
早上起來就飲用一杯。
可以迅速喚醒脾胃功能。
同時還有促進血液迴圈、改善貧血的功效。
6樓：匿名使用者
豆漿主要成分就是蛋白質，對：促進細胞再生、美容、養顏，都能起很大作用！
喝紅豆漿的好處
喝紅豆豆漿的好處和壞處
7樓：人設不能崩無限
脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中藥裡稱作為「赤小豆」，也有明顯的健脾胃功效。
紅豆具有很好的利尿消腫作用，同時也能夠有效的促進腸道蠕動速度加快。一些腸胃功能比較弱的患者，日常服用紅豆千萬不能夠貪多。
8樓：養巨集深
美容啊，適量都不會有害。
9樓：愛共海樣深一
能排毒養顏。壞處未見報道。
10樓：匿名使用者
1、豆奶中的大豆異黃酮可以有效預防乳腺以及心血管疾病發生。
2、豆奶有天然的美白效果，可延緩衰老，熱量較低，不會發胖。
3、豆奶比其它豆製品的營養更容易吸收。因為豆奶需經均質乳化(用高壓均質機)或超聲波處理使蛋白質，油脂、磷脂及各種輔料等形成牢固的多元締合體，得到極細而均勻的固體分散物和液體乳化物，在水中形成均勻的乳狀分散體系。具有奶狀的稠度，人體能吸收75%左右。
4、豆奶的營養價值高於牛奶。豆奶中還含有牛奶沒有的磷脂、核酸、異黃酮等多種抗癌物質，又沒有牛奶中對人體有害的膽固醇、半乳糖、飽和脂肪酸等，因此，在國外有些地區，豆奶的銷量遠遠超過了牛奶。
5、豆奶口感柔和、組織細膩、有豆香味、無豆腥味，營養全面、豐富、科學、合理。
6、豆奶是天然植物蛋白保健食品，可新增各種果汁製成各種果味豆奶，品種繁多。
7、豆奶儲存時間久。豆奶經過了現代化的食品加工，最後是經過了滅菌再罐裝的，所以儲存期限會長很多，通常放個一年半載問題不大。所以，豆奶相比豆漿，它儲存時間更久，攜帶也更方便。
將紅豆打成豆漿喝對身體有什麼好處？
11樓：李子寨旺哥
紅豆被稱為「心之谷」，具有養心的功效，有助於淨化血液，緩解心臟疲勞，另外，紅豆還能利尿消腫。飲用紅豆豆漿時不宜同時吃味重的食物，不然會削減其利尿的功效。
中國傳統飲食講究「五穀宜為養，失豆則不良」。意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。並有「紅豆補心臟，黃豆補脾臟，綠豆補肝臟，白豆補肺臟，黑豆補腎臟，五豆補五臟」的理論。
豆漿性平味甘，滋陰潤燥，常飲豆漿對身體大有裨益。
製作豆漿不只侷限於使用黃豆、黑豆、紅豆、綠豆，按照個人喜好和口感，還可以搭配穀類、水果、蔬菜、乾果等，使口感升級。各種豆漿的做法基本一致，首先把浸泡好的所需食材倒入全自動豆漿機中，然後加水至上、下水位線之間，再按下「豆漿」鍵，煮至豆漿機提示豆漿做好即可。
原味豆漿的保健功效。
從現代營養學的角度看，豆類富含蛋白質，幾乎不含膽固醇，是中國人攝取蛋白質與鈣、鋅的最佳**之一。鮮豆漿含有豐富的蛋白質，含量高達。
同時，還富含磷、鐵等礦物質，鐵的含量是牛奶的25倍。最值得一提的是，牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能被分解吸收，而中國人大多數缺乏乳糖酶，所以喝牛奶容易腹瀉；而豆漿不含膽固醇與乳糖，是防治冠心病、高血壓、動脈粥樣硬化等疾病的理想食品。
12樓：lf尋找前世之旅
紅豆本身就對女性有很好的作用 即可養顏 又能補血 多吃紅豆類的東西 可以面色紅潤 氣色好。
13樓：山居閒客
增加植物蛋白，還補血。
紅豆豆漿的功效和禁忌有哪些
橙紅豆水有什麼好處，常喝紅豆水有什麼好處
偷吃荷包蛋的貓 赤豆又稱紅豆，但並非王維詩中 紅豆生南國，此物最相思 的相思子。古時以為赤豆能防疫，端午節用來裹粽佐食。中醫用來做藥，取其小粒的品種。神農本草經說 赤豆可消水腫。別錄說 能治洩瀉，利小便。孟說本草說 能治腳氣。近世醫藥家的化驗報告，認為赤豆中含維他命b極豐富，日本人也視為植物性維他命...
黑豆豆漿有什麼功效？黑豆漿有什麼功效與作用？
豆漿的最大作用是補充蛋白質，沒有其他特別的 功效 不能 任何疾病。膳食指南推薦每日吃相當於25克大豆的豆製品，一般豆漿其實其中含量最高的是水，大豆不多。大豆富含優質蛋白質。同時還有多不飽和脂肪酸 膳食纖維 維生素礦物質等，是優質蛋白的良好 而且大豆膳食纖維含量較高，一般高蛋白的食物極少能有如大豆一樣...
喝一個月紅豆薏米豆漿有什麼效果？
每天喝薏米紅豆粥，祛溼又健脾。最好控制在每天大約飲用250ml 300ml的量，這個量對於身體是最有好處的，同時也不會損傷脾胃。在日常吃薏米紅豆粥的時候，可以適量的加入一些粳米進行熬煮，這樣能夠更好的達到清熱利溼以及消暑消腫等等的效果。薏米和紅豆都是很好的排尿食物，這兩種食物混合在一起之後，非常的適...