1樓：匿名使用者
酒的話不宜多喝，偶爾喝一次有益健康，經常喝的話對身體的傷害比較大，所以建議不要經常喝酒。吃蔬菜喝酒不容易長肉，但是如果吃的太多的話也會長肉的。
常年吃蔬菜不吃肉會胖嗎
2樓：匿名使用者
當然不好啦！會造成營養失調的。渾素搭配合理，加上適量的運動，就算真的不胖，也會是一種健康的瘦！
3樓：匿名使用者
光吃蔬菜越bai吃越胖。
拒絕吃肉，會du造成動物蛋白。
質攝入zhi不足，即使補充了豆類等dao的植物蛋白，其吸**和利用都遠答。
不及動物蛋白。當完全素食者蛋白質攝入不足時，人體內的蛋白質、碳水化合物、脂肪就會失衡，免疫力下降、記憶力下降、貧血、消化不良就會接踵而來。
一個月不吃肉 就吃蔬菜可以**嗎
4樓：涼風半夏
可以。但是素食**需要注意以下事項：
1、素食也不可以過度。每個成年人每日最多攝取四百克的碳水化合物即可，如果超過這個標準，它們便會在身體中轉化成脂肪，造成肥胖。
2、拒肉別拒蛋。只是出於**的目的吃素，不吃肉，可別不吃雞蛋不喝牛奶酸奶。不然人是瘦下來了，但疾病上身，整個人精神萎靡，也容易顯老。
3、吃素**運動不可丟。運動是必須要做的。只有人體的消耗大於攝入，身體才能開始燃燒脂肪。
4、多喝水。多喝水不僅有利於**，也是身體健康的保證。
5樓：啟味齋
**可以從主要的兩方面著手：1、飲食 2、鍛鍊。
1、關於飲食：胖是由於身體多餘的脂肪堆積，人體合成的脂肪大於消耗的就會堆積而發胖；能轉化為人體脂肪的是碳氫化合物，**是食物中的肉、脂肪（動、植物脂肪、奶油類等）、糖、糧食（尤指麵粉、大米等澱粉類食物），所以飲食需要注意什麼就是上述食物不要過量；並增加蔬果的進食。啤酒本身不會讓身體發胖，但其撐大了胃空間而給容納更多食物提供了可能。
2、關於鍛鍊：跑步是能夠帶來全身所有肌肉均參與的最佳方式，沒條件跑步的可以考慮步行、球類運動等，實在沒條件就儘量減少坐臥狀態，儘量能夠動起來的所有運動。
至於吃藥等補品方式是給身體增加對藥品消化的負擔供參考。
6樓：匿名使用者
平時合理的安排自己的飲食，注意不要吃油炸和甜食，多運動，還有就是晚上不要 太晚吃東西，特別是甜食，燒烤類的食品，堅持運動很重要。如果想快速**的話，方法倒是有的，比如吸脂**和中醫**，具體可以點選上方我頭像旁邊我們醫院進去了解或與醫生交流。
7樓：1103十八班心甜
不能，運動可以**，要堅持下去才可以，少吃點東西。
8樓：匿名使用者
合理飲食，擺正心態，早睡早起不要貪睡，多運動，以上幾點如果能一直堅持，你就胖不起來，多少人因為堅持不了才胖起來的，我現在每天早上吃愛此山果蔬燕麥，晚上練習瑜伽，每週游泳一次，打網球一次，現在身體很好，沒怎麼生過病，而且也沒再胖過，重要的再與堅持，而不是迷信藥物！希望對你有幫助！
9樓：
沒有蛋白質，身體會出問題的。
10樓：匿名使用者
你覺得寺廟裡的尼姑吃了一輩子，瘦了嗎。
每天吃晚飯的時候都會喝點酒會長胖嗎？
11樓：廣仁**醫院
喝酒是會影響消化，是容易出現消瘦，但是通過喝酒來**的做法是非常有害的，因為酒精就有很大的肝毒性，並且對胃黏膜的損傷也大。
指導意見：建議少吃一些澱粉以及甜食，注意增強運動，比如游泳就可以。
12樓：傳說中的大郎哥
喝啤酒肉吃多會長胖的，建議少量飲酒多吃蔬菜不會長胖。
13樓：匿名使用者
會，因為你在喝酒的時候會配菜，配菜就會有熱量。
14樓：有你狠芷足
少喝點不會的，不過長時間喝酒對人身體不好，也不要經常喝。
15樓：匿名使用者
會的 最好是不喝酒。
我每天白天不吃主食，晚上喝一杯白酒（大概3兩），吃點花生還有蔬菜之類的，能瘦嗎？
16樓：匿名使用者
花生不能多吃，油脂含量高啊。白天不吃主食，也不是健康的方法，儘量少吃多運動這樣才健康。
17樓：q群
哥，你真人才！**不能這樣減啊，還喝白酒，三兩有點多了，小半兩剛好。否則會加重肝的負擔。建議你喝葡萄酒吧。
每天只吃蔬菜不吃肉也不吃油膩的東西，零食也不吃。飲料只喝礦泉水。能**嗎
18樓：德瑪西亞
當然可以，但是方法太自殘了，我同學有**成功的，晚上不吃飯，轉呼啦圈，果真就瘦了，但是她早上和中午還是吃飯，貴在堅持啊，親。
19樓：張問
可以，因為你斷絕了肉食而造成缺少身體必須的營養而不斷消瘦，自然就瘦了，而且因為你打亂了均衡營養規則而有可能會更瘦，因為你有可能因此生病哦！
20樓：秀能茉莉花團隊-李雙梅
我晚上不吃飯，菜肉照樣吃，一天吃兩頓飯，瘦了十多斤，現在已經養成習慣了
我每天晚上不吃飯只吃火龍果，我每天晚上不吃飯 只吃一個火龍果
兄弟 天天吃不好阿 您最好少吃一點 比較健康 火龍果，又稱紅龍果。原產於中美洲熱帶地區。火龍果營養豐富 功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。因此，決定了它具有以下幾個獨特的功效 每百克火龍果果肉中，含水分83.75克 灰分0.34克 粗脂肪0.17克 粗蛋...
只吃蔬菜不吃肉是不是就不會吃胖，不吃肉，只吃蔬菜能減肥嗎
營養要均衡，不然會有變胖和變瘦兩種極端出現。但是不管怎麼樣 如果不能合理安排飲食的話會營養不良。胖的人即使喝水也會變胖，因為吃下去的蔬菜也要通過食用油烹調，而這些也是人體脂肪的重要 這些脂肪由於膽囊不好引起的膽汁減少而不能被充分分解代謝以致在體內富集，無法排洩出去，所以會一直胖，根源在膽，抽空到鄉下...
每天晚上吃西紅柿有什麼好處，每天晚上吃一個西紅柿有什麼好處
只要不空腹吃，沒有壞處，常吃西紅柿有以下好處1 防癌 因西紅柿不僅營養豐富，且具有較強的清熱解毒 抑制病變功效，堅持每天生食1 2個鮮熟的西紅柿，可起到防癌和輔助 癌症的作用 2 治高血壓 每天早晨選1 2個鮮熟西紅柿空腹蘸白糖吃，降血壓效果明顯 3 治貧血 將西紅柿 蘋果各1個，芝麻15克，一次吃...