1樓：匿名使用者
晚上你睡覺的時候無法進入深度睡眠，原因有很多種：比如你最近神經衰弱，或者是受到了一些暗示的影響。嗯。。。。
還有個懸一點的解釋，你的腦磁場受到了影響，用民間的話就是你收到了來自人界之外的資訊，對於你是一個預警或提示。。。。
2樓：山
平時要學會放鬆，休息，寬容，不過有時老做噩夢和您的身體健康情況有些的聯絡，建議體檢查原因對症防治為好。
3樓：
深呼吸放鬆 平靜下自己的想法 如果你想找到辦法可以加入這個qq92385909群 尋找幫助
4樓：神殤
去看心理醫生 他們的意見比較專業。
5樓：匿名使用者
你別進入到別人的夢境裡去了，被別人的腦電波干擾的。
我是不是有特異功能了，我每天晚上都會做夢，而且夢境很真實，就好像在每天暗示我一樣，明天會發生什麼事
6樓：烏諾密
這叫超感知覺。別擔心，很多人都這樣的，是人的潛能，用好了，好處很多的！實在害怕，找一個研究人體科學（特異功能）的教授聊聊，五花八門的人體潛能絕對大開眼界！
7樓：嘻嘻王子
怎麼可能嘛。雖然也有這種情況，但不是特異功能。要是每個人都有特異功能，那不是人人都能飛上天嗎？
8樓：
你倒是快有麻煩了，清醒點吧你，有特異功能就是你這種樣子嗎？建議你去看看醫生。
9樓：日含de員力
你想多了，這是每個人都有的第六感，只是女生身上發生機率更頻繁，不代表男生沒有
10樓：
你現在精神不穩定，你去網上找一份大悲咒或者老子（道德經）文言文版的，念上一晚，唸到自然睡，幾天就正常了
我每天晚上都會做噩夢，夢是假的，但感覺是真的，在夢中的那種驚恐，無助，悲傷，無奈，心痛
11樓：張根錫支援
做噩夢有幾種說法
1、心理壓力太大、
2、身體健康有了威脅，夢境是警告
3、平時太過於壓抑自己，多餘的慾望沒有發洩，潛意識裡面累計了很多負面情緒。
12樓：煙雨城府丶
你好，要想改變這種狀況就要從自己本身開始改變，要豁達開朗，不要有那種陰霾和消極，然後再睡之前想想開心的事情，做點有趣的事，不要想那些東西，就能得到很好地改善
希望能幫到你吧 呵呵
13樓：皇帝寵臣
其實，不用把這些看得太重的，我能說我從十幾歲就開始做夢了嗎，每天晚上都會做夢，最多的還是夢到很恐怖的東西
14樓：匿名使用者
這個事情好解決。首先是你自己的內心，要足夠強大。強大到在夢裡自我告知這只是一場夢。一會就會醒。那問題就解決了。我就是這樣的。
15樓：匿名使用者
你在現實中是不是有什麼不開心的事啊。不要去想那些不開。睡覺前可以放心舒心的歌，放著睡覺。我就這樣
16樓：羅布泊蘿蔔
加強身心鍛鍊,每晚餐後戶外運動1小時,喝杯清水,看會電視或書籍,10時休息.保持好心態,很快就不會有噩夢了!
我天天晚上都做夢，天天晚上都是不同的夢境，經常夢見自己在不同的環境有和景色中，
17樓：匿名使用者
夢境分深睡眠和淺睡眠。一般做夢是在睡醒前的一段時間記憶得最清楚。經常的做夢，說明你的睡眠質量不是很好。
儘量讓自己放鬆吧，有種方法叫死屍式睡眠，就是睡覺時，讓自己像小狗小貓睡覺一樣，完全放鬆，陷入無我的境地，這樣休息的10分鐘，效果和幾小時都差不多的。可以試試看的。
還有就是我很享受的夢境，每次做夢了都很開心，還寫下來。不過我是休息得很好時才做夢的。
18樓：解夢王
做夢很正常的，夢有時候也會代表著一種意思。一種提示。這是不能改變的。夢有時候也開心的，也是惶恐的！你可以試著換一下床的方位！
每天晚上都做很多夢，夢境就是一個又一個故事，感覺很真實。尤其早晨也做夢，沒辦法早起，好像做了一夜的
19樓：易道觀自在
可以試著晚上晚點睡。
20樓：匿名使用者
晚上睡覺前不要想太多事情，喝杯熱牛奶睡。
21樓：來自萬壽宮暖心的鱷魚
這是你身體免疫力下降的一種表現，去體檢一下，多運動運動
晚上睡覺時每天晚上都做夢,而且有的時候知道自己在做夢,有的時候甚至分不清楚現實和夢境,怎麼回事?
22樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
23樓：沙丁魚
每天晚上都會做夢，
早上醒來似乎印象不太深刻
模糊·朦朧，彷彿是發生過的事在夢裡重演
也許是想發生，但沒有發生的的事，卻在夢裡發生還有就是從沒有發生過的事，
在現實中，往往遇到一些場景 或者一個動作，瞬間感到似曾相識，好像在哪發生過同樣的事，卻又一時想不起來
或許在夢裡，所有的事都是連貫的，醒來之後只是在重複夢裡發生的事真的是在做夢嗎？
也許醒來後才是真正的夢境
而夢卻一直在繼續著。。。。
24樓：匿名使用者
呵呵，做夢做得太逼真了。我有時做夢夢見自己在做夢，挺奇怪的
25樓：匿名使用者
這個最好還是去看一下醫生吧？很可能是身體某個方面不適！
26樓：凡間精靈的傳說
娃二，不抖不跳就醒不過來啦。你很敏感，才感覺明顯。
基本上每天晚上都要做夢，而且夢境都是各種各樣的，這是什麼原因呢？第二天早上起來好累啊，都感覺沒睡醒
27樓：匿名使用者
心態問題吧，日有所思，調整一下心態試著去放鬆自己，先暫時放下工作，把不開心的事情丟在一邊，多去想一些令自己開心的事情，多去體驗生活的美好。這樣也許對你會有所幫助。
為什麼我最近幾乎每晚都會做夢,而且大多時候夢境都是在一個地方.
28樓：匿名使用者
俗話說「日有所思，夜有所夢」，當你極度渴望一
件事情時，晚上做夢就會夢到，一旦夢真的成為現實，就會以為夢想真的成真了.這種說法是沒有任何道理的。圓夢，只是碰巧，是敏感、多疑、偏激的人把一些不相干的事情聯絡起來的結果。
人一般都會夢到生活中的事，小時發生過的事，長大後的某一天也許會夢到；東西放到**找不到，說不定在哪個夢裡就會清晰地看到東西所在的位置，這些都是潛意識，不是夢想真的成真了。 有些人把夢當做是現實的暗示，當人們對夢的現象不能給出一個合理化的解釋時，就會造成精神上的壓力。這樣是不正確的，要科學地認識夢，不要迷信。
要養成一個良好的睡眠習慣，讓香甜的夢伴你一直到天明。~~
為什麼每天晚上都會做夢？為什麼我每天晚上都做夢！
夢是正常的生理現象，多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而是對夢的記憶次數的增加。整夜做夢 確實是自我感覺，絕不是的功能狀態導致夢感不同，不能準確地反應客觀事實。比如感覺很累，其實身體和大腦休息是充分的，洗漱之後會感覺精力充沛，這種情況不必太在意。但...
每天晚上睡覺都會做夢，為什麼呢？
您好！首先讓我們來了解一下做夢與睡眠週期 在每晚的睡眠中，每2個小時左右完成一個睡眠週期，如果睡眠8個小時，要迴圈四個睡眠週期。每個睡眠週期都是從朦朧入睡開始，隨後睡眠逐漸加深，一直到熟睡，然後轉入非快速眼動的做夢睡眠。按睡眠時的腦電圖模式，我們把睡眠週期分為五個階段 第一階段 入睡，它是清醒和睡眠...
為什麼我每天晚上都會做夢，每天都做，一整晚啊？都休息不好
原因可能有三，1,心態欠佳 2,缺少運動 3，營養不良，對策 1，積極樂觀向上 凡事都往好處想，遇到問題，輕鬆面對，積極行動，事情往往就是這樣，越想越糟糕，越做越簡單，2，早晚規律運動 步行或慢跑 也可跳舞 循序漸進，又開始的30分鐘過度到60分鐘左右，3，多補蛋白多補鈣，每天一斤鮮奶，兩個雞蛋，早...