1樓：我叫蕭笑
懷孕的初期一定要保證蛋白質的攝入量，應該選擇富含易消化吸收的優質蛋白質的食物，如肉類、乳類、蛋類、魚類及豆製品等。孕早期可以喝適量的湯為寶寶打下良好的基礎，但是孕早期不宜多喝。
一、海帶豬腰湯準備材料：豬腰l00g海帶25g製作過程：海帶泡發洗淨，切塊；豬腰洗淨，切片；鍋內燒水，至水開時放入豬腰汆約3分鐘，以去除腥味；把全部用料一起放入煲內同煲至熟，加適量精鹽調味即可。
二、薏米燉雞準備材料：瘦雞1只，薏米50克，天門冬克，冬菇3只，白菜少許，鹽少許。
製作過程：薏米與天門冬預先泡上~夜，洗淨待用。冬菇浸軟後洗淨去蒂；白菜洗淨備用。
雞去毛洗淨，從雞背剖開，取出內臟後，放入沸水中焯片刻，取出置於清水中衝淨。將雞放入較大的燉盅內，注入適量沸水，燉約小時，然後放入冬菇、薏米及天門冬，再燉約1.
5小時，再放入白菜，加入調味後，再燉一會即成。
孕中期是胎兒迅速發育的時期，這時準媽媽適合食用含豐富蛋白質、 鈣質以及維生素的的湯品，有利於胎兒的大腦發育。孕中期胎兒迅速發育準媽媽宜喝黃豆排骨湯。
準備原料：黃豆100克，豬排骨250克。
製作過程：將黃豆泡軟，豬排骨洗淨，斬成小塊。鍋裡大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉為文火燉40分鐘，放鹽調味即可。
功效：此湯富含優質蛋白質、鈣及維生素、礦物質有利於胎兒大腦，骨髓的發育。
2樓：番茄味雞腿堡
可以喝一些排骨冬瓜湯，可以喝一些菠菜湯，可以喝一些蓮藕湯，這些都是比較開胃的。
3樓：今天退休了嗎
可以喝胡蘿蔔番茄濃湯，番茄可以起到開胃的效果，可以增強食慾，也可以喝冬瓜排骨湯。
4樓：happy薛醜醜
可以喝一些胡蘿蔔番茄濃湯，可以喝白蘿蔔骨頭湯，可以喝桂圓枸杞鯽魚湯。
孕媽媽沒有食慾，又擔心胎兒營養不夠，孕媽媽開胃菜有哪些？
5樓：帳號已登出
酸蘿蔔湯，木耳炒黃花菜，酸菜鯽魚湯，栗子雞塊，水果沙拉，番茄炒豆腐等，這些都是比較開胃的，也是比較有營養的。
6樓：一個
黑木耳炒黃瓜，菜蘿蔔湯，水煮蛋，胡蘿蔔燉羊肉，番茄炒蛋，番茄牛肉，涼拌黃瓜，這些都是可以起到開胃效果的，也可以促進腸胃蠕動。
7樓：創作者
黑木耳炒黃花菜，酸蘿蔔湯，大拌菜，酸辣土豆絲，酸辣藕片這一切都是因為媽媽開胃菜。
8樓：小李同學
孕婦在懷孕初期，由於體內激素分泌水平的變化，會出現噁心嘔吐和食慾不振等早孕反應。這種情況下，建議孕婦通過食用一些有開胃作用的菜餚，來及時補充各種營養所需。首先推薦黑木耳炒黃花菜，既清淡可口又有利於胎兒腦組織細胞的發育。
另外推薦酸菜鯽魚湯，酸菜具有開胃作用，而鯽魚富含蛋白質及各種礦物質等營養成分。此外，孕婦也可以食用鮮酸蘿蔔湯，能夠開胃健脾，幫助消化，也能夠緩解早孕反應。
孕婦沒有食慾，又擔心胎兒營養不夠，孕婦開胃菜有哪些？
9樓：小李美死了
西紅柿炒雞蛋，燉排骨，魚香肉絲，宮保雞丁，麻辣小龍蝦，等等，這些都是孕婦的開胃菜，並且也非常的有營養，胎兒也非常的健康，並且也會很健康的成長。
10樓：浩海永寧
可以做黑木耳炒黃花菜，鮮酸蘿蔔湯，甜酸水蛋 ，番茄炒豆腐 ，這些食物的口味都比較偏酸一點，比較開胃，所以適合給孕婦吃。
11樓：家博寶貝啊
孕婦的開胃菜有涼拌花生，涼拌三絲，涼拌蔬菜，黑木耳炒黃花菜，酸黃瓜等等這些菜都是能夠很好的開胃。
12樓：陽陽小答主
孕婦沒有食慾，又擔心胎兒營養不夠，孕婦的開胃菜，比如有番茄炒雞蛋，還有酸菜魚，還有酸菜炒豬肚，還有可以吃酸筍等等，這些都是比較好的開胃菜，而且營養也很豐富。
孕媽媽沒有食慾，又擔心胎兒營養不夠，孕媽媽開胃菜有什麼？
13樓：萌q夢q小
孕婦開胃菜有很多的，如酸菜鯽魚湯、白菜燉老豆腐、栗子雞塊、香菇冬瓜雞湯、水果沙拉等。
孕婦沒有食慾，吃不下東西，那所攝取的營養就不夠，營養不夠的話，就會影響到胎兒的發育成長，一旦胎兒發育不好的話，媽媽就會更擔心了。所以說要多做一些開胃的菜。
14樓：雙魚愛仕達
可以吃一些酸菜鯽魚湯，可以吃一些水果沙拉，可以吃一些小包子，可以吃些小番茄，都是不錯的開胃菜，可以補充維c，而且可以提高食慾。
15樓：愛吃西瓜的熊
黑木耳炒黃花菜，鮮酸蘿蔔湯，甜酸水蛋，胡蘿蔔燉羊肉，番茄炒豆腐，等等，都是孕媽媽的開胃菜，做法特別簡單，口感也特別好。
16樓：行樂樂樂行
這個時候就可以多吃一些比較清淡的蔬菜，比如說清炒空心菜，然後也可以選擇清炒西蘭花，而且也可以喝一些罐頭，然後也可以喝一碗綠豆湯。
懷孕的時候喝用桂圓煲的湯，有什麼作用？
可以起到一個補氣益血的作用，對身體有很大的好處，而且也能夠清熱止咳，對胎兒的穩定性有很大的好處，最重要的就是對於孕婦的身體也有很大的幫助，所以應該多喝一些。在懷孕期間，不建議喝桂圓做的湯，因為桂圓是活血的，如果喝了的話，很容易導致流產或者早產。可以讓孕婦補充相應的氣血，而且可以緩解失眠或者是健忘，對...
天氣冷了喝點什麼湯好呢，天氣冷了，喝什麼湯最好呢
雞湯吧，雞，淮山，紀子，黨蔘，沙蔘 天氣冷了，喝什麼湯最好呢 天氣冷的時候應喝什麼湯？如下 1 桂棗山藥湯 紅棗12粒，山藥約300克，桂圓肉兩大匙，砂糖1 2杯。紅棗泡軟，山藥去皮 切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有補脾和胃之...
天氣太熱了，寶寶沒胃口怎麼辦，夏天天氣太熱沒胃口，要怎麼辦？
夏天這個悶熱的季節，成年人都會感到容易疲勞 胃口差，更何況小孩子呢。可以給寶寶吃點醋和苦瓜之類。要是孩子不願意吃的話，可以去買一些香港衍生的山楂蜜梅膏，開奶茶，可以更好的幫助寶寶增強食慾，酸酸甜甜的味道讓孩子難以抗拒。三伏天，寶寶沒有胃口很正常。要想使寶寶胃口好，必須從飲食的多元化考慮。比如，菜品清...