1樓：漫遊天下
桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好的滋養補益作用。但切記桂圓不可以燉得太久，比較容易上火，最好等肉與其它藥材燉得差不多再放，加上桂圓一般燉10-15分鐘就可以
2樓：匿名使用者
桂圓又稱龍眼，為中國南方水果，多產於兩廣地區。與荔枝、香蕉、菠蘿同為華南四大珍果。
其樹高一二丈，葉長而略小，開白花，成實於初秋。其實累累而墜，外形圓滾，如彈丸卻略小於荔枝，皮青褐色。去皮則剔透晶瑩偏漿白，隱約可見內裡紅黑色果核，極似眼珠，故以“龍眼”名之。
●龍眼的藥用
幹龍眼即桂圓（桂元、元肉）。
和荔枝性屬溼熱不同，龍眼能夠入藥，有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可**貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱及病後、產後身體虛弱等症。
●龍眼的品種
大烏圓、96106、白核龍眼、扁匣榛、北乾焦、赤殼、儲良、東壁、大鼻龍、古山2號、油潭本、立冬本、苗翹、普明庵、青殼寶元、雙木、水漲、烏龍嶺、血絲龍眼、石峽、福眼、儲良、廣眼。
桂圓：又名龍眼，營養豐富，含有各種糖類及維生素。〔性味〕性溫、味甘。入心、脾經。
〔功能〕①補心脾，治脾虛洩瀉、虛腫；②補氣血；③安神，治失眠、健忘、驚悸。
〔宜〕適宜於老年人、產後體虛、氣血不足或營養不良、貧血之人食用；也適合神經衰弱及其引起的健忘、記憶力下降、失眠等。
〔忌〕因其食性溫潤而滯，素有痰溼、胃火及風熱襲肺者不宜用；熱體體質、陰虛火旺、糖尿病、痛疽疔瘡、月經過多、尿道炎、盆腔炎等各種炎症及舌苔厚膩者忌食。小兒及青少年均不宜多食。
做法：材料：桂圓8顆 紅棗10顆 蓮子二十顆 銀耳三朵 紅糖1湯匙（15克）清水1000毫升（1升）
步驟：1）銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。
2）將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗淨，一起放入鍋中，倒入1000毫升的清水，大火煮開後調成小火，繼續燉煮20分鐘。
3）煮好後，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。
上面就是對喝紅棗桂圓湯有什麼好處的介紹，通過了解之後我們知道紅棗和桂圓都有很好的補氣養血作用，並且對女性的痛經和宮寒都能很好進行改善，同時還有很好的美容養顏的效果，但是桂圓一旦食用過多容易引起上火，所以在食用的時候也要結合自己身體情況。
3樓：匿名使用者
身體虛弱 吃什麼補最好:
1 紅棗+枸杞+冰糖 煮水喝
2 枸杞,桂圓 羊肉 燉熟
3補腎育陰滋腎湯(1人分量)
材料：冬蟲草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克，桑椹子、女貞子、旱蓮草、熟地各25克。、
煲法：清水4碗煎至1碗。
功效：冬蟲草既滋腎又補肝，加上霍山石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋陰的中藥，最適合陰虛人士補肝腎之用。
花膠滋陰補腎
不想吃中藥，陰虛女士不妨選吃花膠。因為花膠具有滋補肝腎、養陰生津和強健筋骨的好處，多吃能精神奕奕，面色紅潤，豐富的蛋白質能使**有彈性，最適合女士食用。此外，陰虛女士選擇補品應以性質平和和滋陰為前提，務求吃得中庸。
補益首選：花膠、燕窩、龜板、鱉甲、水鴨、蜜糖。
菜餚推介：花膠燜冬菇、雪耳燉木瓜、雪蛤膏珍珠雞湯、水魚蒸紅棗。
寒底心血不足宜食當歸
若本身屬寒底，加上月經、生產或大病影響，女士較容易出現心血不足。中醫指“心主血”，氣血不足不但會引起面色蒼黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、月經失調、月經稀淡量少、精神渙散，還會影響心臟，以致出現心跳胸悶、心神不定、難以入睡等徵狀，補身時就要以補血養心和寧神安定為主。
補身首選：當歸、首烏、川芎、龍眼肉、蓮子、白芍、阿膠、豬肝、紅蘿蔔、葡萄等。
喝原湯有什麼好處？
4樓：漫閱科技
有一句話叫“原湯化原食”，這句話是符合科學道理的。在維持人體健康的維生素中，有的是可以溶於水的，如維生素c。做餃子所用的麵粉中含有較多維生素b1和維生素b2，餃子餡有菜，其中還含有維生素c。
這樣，煮餃子或麵條的湯裡，就有不少維生素c。有人作過實驗：煮熟後的麵條的維生素b1只有煮之前面條含量的51%，其餘的49%除一部分損失之外，大部分都溶解在煮麵條的湯裡了。
維生素可以提高人的食慾和促進胃腸道的正常蠕動。喝了煮麵條和餃子的湯，就喝進了一些維生素b1，這就是“原湯化原食”，所以原湯不宜丟棄。
桂圓和紅棗一起煮湯有什麼好處
5樓：嚐嚐想棗園
紅棗和桂圓泡水喝能起到一定滋陰養血的效果，對於枝腔氣血虛猛並衫的人有一定的好處，如果氣虛不是蔽亂很明顯，喝的時間長了可能會有上火的表現。
6樓：匿名使用者
桂圓(龍眼)和悉好猛紅棗一起煮水飲用，有補氣健脾、益氣安神、潤膚美容、補血養血的功效，但注意的襪茄是不要飲用過量睜橋，喝多了會引起上火的。
夏天多喝番茄湯有什麼好處？喝西紅柿湯的好處是什麼？
夏天應該多吃飯，多吃番茄，因為番茄能抵抗陽光，紫外線有防曬的作用，延緩衰老，並美白番茄裡的谷胱甘肽番茄紅素等成分可促進人體的脂肪耗損，並補充人體抵抗力使用措施用番茄炸成汁就是自然的 湯。在營養方面西紅柿中，有非常多的胡蘿蔔素維生素蛋白質碳水化合物，礦物質硫氨酸膳食纖維等這些食物能夠及時有效地滿足身體...
天天喝排骨湯有什麼好處翱，天天喝排骨湯有什麼好處啊？
夏沫汀芷 好處 滋補潤心，補陽益髓，壯體抗老。做法如下 食品用料 豬 牛 羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨250克，上面還附有 少量肉類。輔料 花椒 大料 尖椒 味精 細鹽 蔥各5克，生薑2.5克，香菜 白醬油 食醋 料酒少許，豬油25克。做法 1 排骨在熬 前一定要用滾水燙5 10分鐘，或直接用沸...
孕婦什麼湯好喝又有營養，孕婦燉什麼湯喝有營養
看見有這麼多人回答，還基本都靠譜，發現一個現實 伺候過月子的老爺們兒真多啊 我也說幾個吧 鯽魚豆腐湯 雞湯 醪糟雞蛋湯 肉丸湯 蔬菜湯。營養主要是蛋白質 低脂肪 維生素 粗纖維 孕婦容易便祕 水果飯後吃，忌冷飲和高熱量。差不多魚湯，肉湯，雞蛋湯，青菜湯都有營養的 鯽魚豆腐的，有助於產奶，鴿子湯，有助...