1樓：blackpink_羅捷
一、綠豆湯
原料：綠豆 配料：冰糖。
功效：綠豆都是眾所周知的，夏季解暑飲品，冰糖又是很好的降火良藥，放入冰箱冷卻後飲用，效果更好。
二、菠菜玉米粒湯
材料：菠菜500克、玉米粒350克、生薑2~3片。
功效：玉米、菠菜都是含有豐富的膳食纖維成分，炎熱的夏季，有很好的消食作用。
三、冬瓜蓮葉湯
用料：蓮葉、冬瓜 、枸杞、生薑
功效：冬瓜清淡、可口營養豐富，蓮葉有很好的健腸、降火的功效，一款很好的夏季飲品。
四、蓮子湯
用料：蓮子、紅棗、冰糖
功效：蓮子湯也是夏季去火的佳品，而且蓮子可幫助腹部的蠕動，充分吸收水份，像下腹突出的人常吃蓮子也會有很好的改善作用。
五、 酸梅湯
材料：幹烏梅（半斤）、山楂（半斤）、玫瑰花（一兩）、甘草（一兩）、冰糖。
功效：烏梅、山楂有很好的生津止渴功效，甘草、冰糖降火效果不錯。
2樓：雲雁天天美食
綠豆湯，夏天不可缺少的解暑神器
多喝綠豆湯真的可以去火嗎，孕婦能喝綠豆湯嗎，可以喝綠豆湯嗎
因此，在煮綠豆的時候，我們最好能分2次煮。第一次，水開後繼續大火煮兩分鐘，那時的綠豆湯呈碧綠的顏色，從中醫的角度來說，正是去火 是啊！效果還是比較好啊 喝綠豆湯是可以降火的。綠豆湯是夏季消暑解毒的佳品，綠豆湯是一道以綠豆和水作為主要食材熬製而成的湯，具有清熱解毒 止渴消暑的功效。綠豆湯的營養成分比較...
喝什麼茶水能去火，去火喝什麼茶最好
上火可以喝的去火茶很多有綠茶 金銀花茶 菊花茶 苦丁茶 柚子茶等。如果能辨明上火的虛實及臟腑根據實際情況選擇合適的去火茶則效果更好。如虛火者可使用沙參 麥冬 百合煮水 肺火多為實火，可用枇杷葉 桑葉煮水 心火可用燈芯草 淡竹葉泡茶 決明子茶對於肝火大的人可以起到疏肝理氣的作用。1 綠茶。操作 往溫水...
冬瓜排骨湯去火嗎
冬瓜和排骨一起熬湯，具有清熱祛火 滋陰壯陽 益精補血等功效。冬瓜的功效 利水，消痰，清熱，解毒，治水腫，脹滿，腳氣，淋病，痰吼，咳喘，暑熱煩悶，消渴，瀉痢，癰腫，痔漏 並解魚毒，酒毒。冬瓜的營養價值 1 冬瓜含維生素c較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓 腎臟病 浮腫病等患者食之，可達到消腫而不...