1樓：卻雋巧
這樣的話 有兩種可能 你已經說到了 晚上 人類的神經系統屬於休眠狀態，所以一般人在晚上做了什麼事 第二天早上 就好像不記得或認為 昨晚的事是一場夢，這是很正常的。
就例如我， 有一段時間 我晚上睡覺，家人跟我說話問我去不去旅遊，因為當時在睡覺，也不知道自己在說什麼，第二天早上被家人一提，完全記不起，昨晚的事了，無論怎麼回憶都沒有用。這隻能說明一點，人在休眠狀態下，記憶力為百分之三十五，所以在晚上問正在睡覺的人是什麼都問不出來的。
還有一個，你說你在做夢時會說夢話和流淚，這可能是你這一週或一個月碰到了什麼讓你不開心或讓你心情極為悲傷的事情，這是一種現象，你既然做夢都想流淚了，那說明這件事給你的傷痛是很大的，這一點必須注意。
一個人在家時會出現怪音，這是你的心理現象，一個人在家難免有一種孤獨感和緊張感，這是人的正常心理，當你在極為孤獨的情況下，你會產生幻聽以及幻覺，這隻能說明你缺乏安全感。
打個比方，如果你把一個人關在一個碩大的空間裡（沒有任何玩具和電腦），就他一個人，關上3天他就會崩潰，舉一個我的例子，我的家長也經常出差，所以一個人已經是家常便飯了，有時候會聽見有人叫我的名字，因為害怕而忽視了，這是我恐懼的一種表現。既然我的例子如你接上，那麼 你很有可能換上了 空間恐懼症和孤獨恐懼症 這不是病 請放心，這是一種心理上的障礙，同時這也是人人都患有的症狀，包括我。這也是小孩子常見的恐懼症。
所以據以上推測，你只是缺乏安全感而已，沒什麼大礙，還有注意排解由於情緒，多笑笑，多和家人出去散散步，聊聊天，聽聽**，放鬆一下。這些時事就不會有了。注意身體健康喲！
望~~~
2樓：地鐵一號線
夢裡的情感會比現實中放大很多倍。
3樓：雙子中國少年
沒有關係，慢慢長大了就不怕了。
晚上為什麼會說夢話
4樓：古方紅糖
據研究，人抄睡著後並不表示大腦會完bai全休息，反而du更加活躍。入睡後zhi我們會進入淺睡期(rapid eye movement (rem))(此時會做dao夢)及深睡期(non rapid eye movement (nrem))(眼球活動減慢)。淺睡期及深睡期兩者成一迴圈，第一個迴圈時間較短，第二個迴圈時間較長，到第叄個迴圈的深睡期，則或會有夢遊或說夢話的現象。
經常說夢話多半是心火過旺，肝火過熱。表現的身體狀況是有口氣、喉乾舌燥，清熱後情況便會好轉。這時飲食就要多加註意清淡，調理好自己的飲食習慣。
有可能是壓力過大，精神緊張誘發的精神緊張、衰弱導致，這時要適當調整一下心態，調解工作、生活帶來的壓力，積極鍛鍊身體，症狀慢慢會改善很多。
睡前，進行了大量的體力活動和精神活動後立即睡覺。導致大腦神經過度興奮，晚上就說夢話了。
睡眠環境不好也有可能 導致夢話的產生。太光明的房間，不舒適的床鋪等等。
女30歲.天天都做夢.有時候說夢話.還有的時候夢到傷心的事情自己哭的很傷心. 請各位**醫生幫幫忙
5樓：匿名使用者
睡眠質量不好。
精神壓力大。
你是不是經常多夢易醒。
覺得疲勞。你肯定有什麼事情壓的你太難受了。
6樓：鑫華宇顆粒
我也經常這樣，可能是睡眠質量問題。
你說夢話都在說你愛我，喊我的名字，一個那麼喜歡我的人，我卻讓她傷心，流淚，給不了浪漫，又給不了安全
7樓：彥全
說明你不會和他結婚內心深處裡。
8樓：手機使用者
純屬是夢話 這叫風言風語。
9樓：匿名使用者
他覺得他給不了你想要的，也怕你以後離開他。
晚上睡覺為什麼會說夢話？說夢話是什麼原因？
10樓：電子數碼小能手小菲
說夢話，是指睡眠中講話或發出除了鼾聲以外的某種語音，醒後不能回憶，屬於睡眠障礙的一種。現代醫學認為與精神因素有關，常與做噩夢、夢遊情況等合併出現，很多人都偶爾會有說夢話的經歷。但如果說夢話次數過於頻繁，就會導致人體白天疲倦乏力、精神萎靡不振，應尋求**。
人睡著後並不表示大腦會完全休息，某些腦細胞甚至會更加活躍。倘若白天精神一直處於緊張的狀態，夜晚就容易說夢話，夢話的部分內容往往與平時思維相仿，大多為白天所想的事情，這也是發洩情緒的一種方式。
11樓：情感安心老師
說夢話是人體其實是處於睡眠當中的，但是思維也在運轉，出現做夢的情形，同時處於激動處會出現說夢話，如果是偶爾說夢話，多與當天情緒激動、精神緊張有關，但是如果長期說夢話、夜間多夢、晨起自覺周身疲憊，則屬於病態，中醫認為多與心肝火旺有關。由於心主神志，夜間陽氣入陰則進入睡眠狀態，此時如果心火上炎，擾神則會出現多夢、說夢話的情形，同時伴有口舌生瘡、舌邊尖紅的症狀。如果是肝膽火旺的話，肝陽上亢干擾心神，夜間出現多夢、說夢話、同時伴有口苦咽乾、雙側脅肋部脹痛的症狀。
提問那怎麼樣能防止說夢話呢。
回答親親 您好 解決方法在睡眠前要儘量減少過度疲勞運動，可以進行散步等舒緩運動。注意營造一個舒適、安靜、溫度適宜、光線略暗的睡眠環境有利於睡眠。還可以放輕鬆、舒緩的**調節緊張心情。
同時在入睡困難時，不要過度關注睡眠情況，也不要反覆看手錶或牆上鬧鐘，要放鬆心情。
提問好的好的可能就是壓力太大了。
提問好的知道了謝謝[鮮花]
提問好的好的必須贊。
12樓：古遐思肥嬋
引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大、精神緊張誘發的。
因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作、生活所帶來的壓力。
我叫老愛說夢話，我特愛說夢話，幾乎每天晚上都說，而且特大聲音！但是我睡的很好。其實每天人都會作很多夢，這是很正常的，只是有許多人在睡醒之後就把自己做過的夢忘了。
做夢是人腦的正常活動，有的科學家的某些發明還是在夢裡創造的呢！不過，隨著年齡的增大，一般就會說的越來越少。
你這樣有可能是神經衰弱的表現，只需調整一番自己的生活節奏，緩解一下壓力，調理營養，適當增加一些鍛鍊，問題會慢慢好起來的。
13樓：網友
我們知道，只有深睡眠狀態才能有連續的夢境和夢話。從這一點來講，你的睡眠還是比較好的。
人們都想獲得深睡眠，多少人在想方設法併為之苦惱。而你們，卻在為夢話擔憂。呵呵。
有人獲得了深睡眠，卻不說夢話，僅僅表明他的大腦中「主管」語言表達的那一部分系統不太活躍，處於休息狀態。而說夢話的人也不表明那一部分就沒有得到休息。人的生理狀態，不是簡單的1+1=2關係。
夢話的最大壞處，是人為的認知，是自己的擔憂，是他人的評介。僅此而已。至於對自己身體的傷害，醫學界尚未有定論。
那麼有沒有辦法既獲得好的睡眠又不說夢話呢，樓上大魔導師的建議很好，雖不是靈丹妙藥，但肯定不會使夢話更嚴重。
還有一點我要告訴你，等到你年齡再大一點，說夢話的情況會有所好轉。
為了你能少說一點夢話，睡覺前你就別喝那種提神的飲料了。例如咖啡，省下來請我的客吧，哈哈。算你付**費了。我可是專家號！
14樓：蒲辰皓倪醉
您好，要是您精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致睡覺說夢話的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，您可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。
指導意見：建議您可以適當的給自己減壓，可以多進行體育鍛煉，分散自己的注意力，是一個很好舒緩壓力的方法。還可以多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前您可以和一杯熱牛奶，用熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠的，但是貴在您的堅持。
15樓：狄冷玉佛文
建議如下：
想要做到絕對不說夢話是不可能的，但是如果睡眠質量高，深度睡眠時間長就不容易說夢話，睡眠不好多是由於肝腎陰虛所至，所以服用中藥《六味地黃丸》能改善睡眠質量，飲食上多吃點百合枸杞蓮子糯米粥，睡覺前喝一杯牛奶都對睡眠有幫助，還有就是心態要放鬆，精神總是緊張是不容易入睡的。好還有日有所思夜有所夢，要麼是白天笑鬧太多了，太興奮，要麼是白天想事情太多了，心事重。儘量放鬆自己就行了，臨睡前衝個熱水澡，聽聽舒緩的**。
不過說夢話也不是什麼壞事，不用去管它的。
16樓：詩和遠方心向未來
所謂的晚上說夢話，只不過是你白天太勞累了，然而對於某些事情印象特別深刻才會這樣做的。
17樓：環銳志寶化
白天想太多，精神上受到壓迫，晚上才會說。
18樓：小龍蝦
晚上睡覺 的願意有可能是平時工作生活壓力大，也可能是過度勞累。
19樓：金吉醬
睡覺說夢話，是什麼原因？常做夢的人一定要看！
20樓：巴鑲露
你好幽默，想學習你的幽默。
人為什麼睡覺會說夢話，為什麼人會在晚上睡覺的時候說夢話呢？
說夢話也稱夢囈。很多人都有這種情況，入睡後常常做夢，並且在睡眠中說話 唱歌或哭笑，有時說夢話是連貫的言語，或成段的述說，個別人說夢話時別人插話他卻與人對答，有的說夢話構音並不清晰，或僅是不成文的隻言片語。夢囈可出現在睡眠的任何時相。說夢話的部分內容往往與平時思維相仿，多為白天所想的事情，經常夢囈多見...
為什麼我每天晚上睡覺都會說夢話，為什麼有些人天天晚上睡覺都會說夢話
我以前也試過，不過現在又好了，沒有 看來是小事，不用理他吧，日有所思夜有所夢 麼！睡覺前不要想太多 所謂日有所思夜有所夢 白天豐收的太都了吃點安神要天然的 日有所思，夜有所夢！你拿個口罩封住自己個口啦！引起說夢話的原因很多，有可能壓力過大，精神緊張誘發的，神經衰弱的表現，需要調整自己生活節奏，緩解壓...
為什麼我睡覺的時候會說夢話
人睡著後大腦並不會完全休息，反而更加活躍。因此很多人在睡著後會出現說夢話 夢遊等行為。引起說夢話的原因很多，有可能是壓力過大 精神緊張誘發的。因此經常說夢話的人一定要加強鍛鍊，同時更要注意休息，調節工作 生活所帶來的壓力。大腦是由很多神經細胞組成的，這些神經細胞有著不同的分工，有的負責運動，有的負責...