想要預防孕期感冒，應該採取什麼措施？

1樓：創作者

注意保暖，而且要多通風，多吃有利於健康的食物，並且要經常洗手，可以吃大蔥，這些措施都是可以預防感冒的。

2樓：三農傑談

預防感冒就要多吃清淡食品，因為鈉鹽的滲透作用，上皮細胞的功能被抑制，降低了干擾素等抗**子的分泌，病毒便乘機侵入上呼吸道黏膜誘發感冒。

3樓：梧桐老師為你解答

孕婦在懷孕期間預防感冒。首先要遠離患有感冒的人群，避免去人員雜亂過多的地方，減少與感冒病毒的接觸。同時也要提高自身免疫力，多吃優質蛋白食物以及含有微量元素的食物，多喝白開水，促進代謝。

每天不少於三十分鐘的中等強度的鍛鍊，例如散步，游泳，孕婦操，騎車等。但是要避免跳躍式運動。注意天氣冷暖變化，適當的增減衣物。

4樓：陽光趙大地

預防孕期感冒：孕婦要注意保暖，根據天氣變化增減衣服，平時可以多吃新鮮蔬菜和水果，提高免疫力，並給身體補充維生素c，這樣可以很好地預防感冒。平時儘量不要和多人一起去公共場所，家中一定要開窗通風，以免細菌交叉感染。

5樓：包易戎

懷孕期間身體比較虛弱，預防感冒的方式主要是注意保暖，不要著涼，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，經常鍛鍊，增加機體抵抗力。

6樓：鄂朵

要想預防孕期感冒，首先在飲食上要加強營養，增強機體抵抗力，同時，要適當的散步，避免到人多的地方，外出戴口罩等措施來御防感冒。

7樓：興業興邦興業中

懷孕期間，身體比較虛弱。預防感冒的主要方法是保暖，不要著涼，多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，經常運動，增加身體抵抗力。

8樓：劉心安兒

這個時候就應該注意個人保暖問題，而且一定要及時根據天氣預報及時增減衣物，還有就是要多喝水，也應該多吃瓜果蔬菜，還有就是要早睡早起加強運動。

9樓：聰慧的小可愛

要預防孕期感冒，需要加強一些體育鍛煉，但是運動不能過於劇烈。還要注意做好防寒保暖工作，多吃一些蔬菜水果和蛋白質豐富的食物。

10樓：我的小哲哲

要儘量少去人多空氣不流通的室內，要經常通風，平時加強鍛鍊身體，閒時常曬曬太陽，增強抵抗力對預防感冒都有一定的好處。

11樓：網友

想要預防孕期感冒，就一定要防寒保暖，注意補充營養，膳食均衡。

想預防孕期感冒，應當採取什麼措施？

12樓：知名噠魔術師

孕婦應該遠離感冒患者，感冒患者應該戴上口罩，可有效防止病毒傳染，孕婦也應採取預防措施。避免亂用藥。如果感冒不是病毒性的，孕婦可以多喝熱水，注意通風，和做一些運動，保證充足的睡眠，均衡營養，增強體質，這可以有效地防止感冒。

如果在秋冬季節，還應該注意保暖。孕婦由於不能隨意用藥，一旦感冒會給孕婦甚至胎兒造成影響，所以要做好預防措施。

13樓：創作者

在飲食上應該多吃一些清淡的食物，可以喝一些紅糖薑茶，也可以喝一些熱水，可以喝一些粥類，都是可以預防孕期感冒的。

14樓：庚駿

孕婦預防感冒首先是要注意保暖，要根據天氣的變化增減衣物，而且平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，提高自身的免疫能力，給予身體補充維生素c，這樣能夠很好的預防感冒。平時儘量不要去人多的公眾場所，家裡也要經常開窗進行通風，這樣可以避免細菌交叉感染。

15樓：鄂朵

孕婦在懷孕期間要特別注意預防感冒，要注意保暖，儘量少到公共場所，飲食上要加強營養，多吃綠色的蔬菜和水果，補充豐富的蛋白等。

16樓：斯蒂芬斯

在懷孕之前我們就應該提高自己的免疫力，而且懷孕之後應該多吃水果，一定要注意保暖，同時也應該多吃蔬菜補充維生素。

17樓：happy薛醜醜

平時飲食一定要清淡，要注意休息，要提高自身的免疫力，注意晝夜溫差，及時增添衣物。