1樓：匿名使用者
頻繁過量喝酒會使腸胃消化不良，特別是白酒會讓頭皮產生熱氣，進而引起大量掉髮。出現嚴重掉髮可以吃以下的食物來解決：
1補充蛋白質：充足的蛋白質對頭髮健康起著至關重要的作用，建議日常生活中不妨食用蘊含蛋白質的食物，例如蔬菜、雞肉、雜糧、水果等；
2補充碘質：碘能促進人體神經細胞的新陳代謝，有利於頭髮生長，平時能夠適當吃點蘊含碘元素的食物對頭髮有很多好處，比如海帶、紫菜、牡蠣等；記得我值夜班的那段期間裡，可能是因為睡眠不好，導致我的毛髮細柔，變成禿頂，我都不敢照鏡子，試過很多方法，可是沒用。在一次偶然發現一個能讓頭髮恢復正常的首姜源育發生發液，使用了幾個月多後，頭髮稀疏的部位慢慢長出一些細小的頭髮，現在頭髮恢復正常了，心情再也不會焦慮了，精神面貌比以前精神了很多。
3補充鐵質：缺鐵容易貧血，鐵在頭髮生長方面也起到重要作用，日常生活裡能夠適當吃一些這方面的食物來改善，比如豆類、魚、胡蘿蔔、土豆等；相信這些體會應該可以幫你。
脫髮嚴重吃什麼可以改善，記下這一妙招？
2樓：匿名使用者
你好，多食防脫髮的食物，有的脫髮是因為營養缺乏造成的，這樣的情況應該多吃一些富含鈣、鐵、鋅、維c等的食物，除了有針對性的補充營養之外，還要均衡營養，只有均衡營養才能有健康的身體，健康的身體可以使情緒愉快，從而調節其他原因引起的脫髮。
脫髮原因有很多種，可以在明確**基礎上藥物**，常見藥物有米諾地爾、非那雄胺等，應在醫生指導下服用。飲食上黑芝麻、木耳、蔬菜、水果等都可以改善脫髮。
毛囊炎、遺傳性因素、頭皮外傷等均可引起脫髮。米諾地爾適用於雄激素性脫髮，使用時應定期監測血壓，避免血壓反跳。
非那雄安適用於男性雄激素性脫髮。螺內酯適用部分女性脂溢性脫髮。服用藥物期間出現不適症狀，應立即就診。
壓力過大、焦慮也會掉髮，平時應調整心態，放鬆心情。可以多吃蔬菜、水果、黑芝麻、黑木耳等，適當補充胱氨酸片、維生素來營養頭髮。
出現嚴重脫髮，應積極尋找原因，針對**對症**，緩解脫髮，避免加重。其他輔助**如針刺**、紫外線**、鐳射**應謹遵醫囑，選擇合適方式進行**。
1.補充鐵劑：鐵劑是構成頭髮的重要微量元素，富含鐵劑的食物如下：黃豆、黑豆、蛋類、菠菜、瘦肉等。
2.補充植物蛋白：頭髮乾枯、分叉以及脫落可以進食大豆、黑芝麻、玉米等食物。
3.補充碘劑：多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物。
4.多吃黑色的食物：黑芝麻、木耳、何首烏等促進頭髮的生長。
3樓：暮靜雨
想要從根本上解決脫髮的困擾，最主要還是在於日常飲食中的調理，那麼脫髮嚴重吃什麼好呢？下面趕緊記下來！
1、長期脫髮要多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生髮，常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫髮。
2、頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
3、脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
4樓：人閒鮮呀惦
脫髮嚴重需要考慮是由於內分泌紊亂、區域性油脂分泌過多導致的。您需要保持頭皮部位的清潔衛生，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利於內分泌的正常，同時還可以多吃一些含有微量元素的食物，比如動物內臟、黑芝麻等。
5樓：網友
1)多食蔬菜防止便秘。要常年堅持多吃穀物，水果。如蔬菜攝入減少，易引起便秘而「弄髒血液」，影響頭髮質量，得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
6樓：榮耀小豪
脫髮嚴重的話，我建議還是多吃青菜，有助於身體的維生素可以幫助我們。更好的長頭髮，儘量還是不要熬夜，多吃水果蔬菜，讓身體更加健康。
7樓：匿名使用者
一般脫髮的話可以多吃一些動物的內臟，有助於發展的穩固，也可以用生薑洗頭髮。
8樓：樂天派熱諗
脫髮嚴重可以多吃黑芝麻。
9樓：匿名使用者
：脫髮嚴重的時候，吃什麼食物能夠改善呢？ 在我們的日常生活中你知道脫髮嚴重的時候，吃什麼食物能夠改善嗎我們一起來聊聊看吧。
掉頭髮厲害吃什麼藥？
掉頭髮吃什麼藥
10樓：瑞麗詩卍穆春
1、可服二妙丸、參苓白朮丸等去溼健發的中藥。
2、頭皮指溢洗方。蒼耳子30g、苦參15g、王不留行30g、明礬9g。每天1劑，水煎洗頭。
3、百部50g,蛇床子、地膚子各30g,每天1劑，水煎後洗髮。
4、首烏、女貞子、丹參、補骨脂各10g,加人95%酒精500ml浸泡2周後外擦，每天3次。
注意：中醫只針對頭髮的根，毛囊存在的情況，如果脫髮時間比較久，已經有明顯的光裸面積，需要及時到毛髮醫院做毛囊檢測再做**。
11樓：生活健康你好
掉頭髮的願意有很多，要知道是什麼原因導致的脫髮，多半的脫髮與腎臟有關。可以飲用由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的--苓白多菌粉，天然食藥用真菌，以菌固腎，以菌益腎，以菌養腎。自然補腎，不給腎臟增加負擔。
而且要調整好生活飲食作息習慣，早睡早起避免熬夜，適當運動鍛鍊身體。
12樓：亢清一
醫學專家認為脫髮與血虛、腎虛有關，因此可以用補血、養腎陰的中藥來調理，如長期服用六味地黃丸會有效果，中醫對患者對症開出的每服中藥裡，通常也會加入女真子、汗蓮草等養腎陰的中藥。不過，中藥**是個漫長的過程，一般半年左右才能有效果。西藥雖然見效較快，一些人服用兩三個月就能奏效，但如果長期服用，就有可能出現一些***。
有醫生建議不妨用側柏樹葉煮水喝，再用煮過側柏葉的水洗頭，比喝藥還有效。用圓頭相對柔軟的梳子輕輕貼著頭皮梳理，可以增強頭部**的血液迴圈，促進頭髮生長。另外，秋天陽光中的紫外線強度並不比夏天驕陽時弱，尤其是天氣乾燥的日子，在陽光下頭髮中水分丟失得快，頭髮也容易掉，因此秋季應避免長時間直曬太陽。
13樓：匿名使用者
自己掉髮就挺嚴重的，朋友給推薦的發特濃營養素，還不錯，吃了一段時間，掉髮就基本沒有了。
脫髮好厲害吃什麼藥治脫髮呀，掉頭髮掉得很厲害該吃什麼東西緩解呢
不建議您盲目用藥，如果脫髮嚴重了還是到專門 脫髮的醫院看一下，以免耽誤最佳 時期。1 導致脫髮的原因很多，有遺傳性，精神，刺激，季節氣候，體內長期缺乏維生素，營養不良，內分泌失調，工作學習壓力，睡眠不足 環境等等。2 頭髮若是掉的不多，純屬正常現象，每人每天都會掉40根左右的頭髮，就和動物脫毛一樣。...
為什麼老掉頭髮？脫髮吃什麼藥好
趥率贌熊驕譏 三十八歲相對來說是個不錯的年齡，但是我看起來卻很老，皺紋什麼雖然沒有，但是頭髮很少，以前的我頭髮也很多的，但最近幾年一直掉頭髮，開始沒注意，以為掉髮很正常，但後來脫的越來越嚴重，換過各種琺子還是不好。後來有朋友給我說到了 重 現青 絲 一文，文中講到了好多的頭髮相關知識，照著講的做，現...
掉頭髮吃什麼好？老掉頭髮吃什麼好
掉髮問題。洗頭切勿頻繁。有的人覺得頭髮油膩，不好打理，影響到形象，所以每天都會洗一次頭髮。看似這是在保護頭皮乾淨，其實每天都洗頭髮反而會傷發，因為勤於洗髮會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，讓頭皮和頭髮都失去天然的保護膜，頭髮會掉得更多更快。一般兩到三天洗一次頭髮是最好的。第。二 選擇合適的護髮素。梳理剛洗完...