1樓：協和菊匠高醫生
溼氣中的表現有這些！
身體溼氣重有什麼症狀
2樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
3樓：巧戎戎
溼氣重的症狀。
頭部沉重四肢乏。
溼性重濁，其特點就是沉重，失眠，記憶力下降，易怒，煩燥。
口中發黏舌苔膩。
感受溼邪典型的表現就是口中發黏。
胸腹脹滿小便不暢。
溼為陰邪易滯留臟腑，阻礙氣血執行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。溼邪停於下焦，則小便短少而不舒暢。
下肢浮腫便溏瀉。
常表現為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘滯，便完後感覺不爽。
腳縫癢溼氣重還會表現在腳上，有的人以為自己是腳氣，其實，很多時候或許就是溼氣造成的。溼氣會讓我們的腳縫變癢，甚至會引起潰爛，需要注意。
4樓：雨中獨舞
溼困脾胃，脾胃主管消化，所以溼氣重的患者會出現沒有胃口、舌苔厚膩、乏力、睏倦、周身痠軟無力、下肢水腫、溼疹、瘙癢等症狀。總的來說溼氣重的患者多數存在體態偏胖、舌苔厚膩、神態慵懶等表現。溼氣重是老百姓一種自己的俗稱，一般來說，我們脾胃不合的時候，我們運化能力差，痰溼會積於體內導致溼氣加重，溼溼加重。
溼加重了之後，它會泛於肌表，會讓我們身體上長一些小的溼疹、皮疹、水皰，這時候老百姓就會稱之為溼氣。
5樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢。
6樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下。
7樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體溼氣，健康生活。
8樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的。
9樓：養生理療淇淇
溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力。
10樓：吳娜養生堂
夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們發現溼氣的話，就要及時調理，那麼身體有這些表現，就說明你的溼氣很重。
11樓：楚玉健康坊
不知道你們有沒有出現過渾身無力，吃不下飯，精神恍惚的問題，很多人以為出現這種症狀是因為天氣太熱，沒有胃口，實際上，這種情況有溼氣有非常密切的聯絡。溼氣重，脾胃運化失調，人就會呈現病態。 那麼今天就給大家分享一道祛溼的湯，幫助排出體內溼氣。
12樓：這名真香
食慾不振，腹脹，腹瀉，尿少，面黃，溼蘭遇寒則成寒溼，遇熱則成熱溼，遇風則成風溼。
13樓：夏侯雪經霜
身體溼氣重。屬於中醫理論範疇。在一般情況下，素體溼氣重的人容易範困，精神不振，雙下肢困重感，或頭重如裹，或便溏（大便稀爛不成形）等等。
14樓：網友
身體溼氣重了，最多是在**上表現出來，比如溼疹，身上無緣無故的起咯噠，還有起濃包等等，記得天氣越熱越不能冷飲，要多喝溫開水。
15樓：匿名使用者
身體溼氣重主要的症狀有；容易困、總覺得睡不夠、頭暈或頭重、大便爛、頭髮油性、舌苔白而厚。
溼氣太重的表現症狀？
16樓：譂n徹苡
溼氣太重的人往往會出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。
意見建議： 對於溼氣重，主要是通過健脾來調理，健脾的食物如鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨子等，祛溼食物有赤小豆、薏米、萵筍、扁豆、冬瓜等，可以多食用一些，然後飯後搭配祖方茶療溼箐草搽。排溼效果更佳。
17樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下。
18樓：楚玉健康坊
老話說得好，千寒易除，一溼難去，溼氣遇寒變溼寒，遇熱變溼熱，遇風變風溼，我們不可大意。 那麼溼氣重的人會有什麼症狀呢？以下症狀不妨自測一下。
19樓：養生早班車
溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的。
溼氣重的症狀有哪些？
20樓：小三郎雜談
溼氣重會表現哪些症狀呢。
21樓：中醫魯健
溼氣重的五大表現是什麼？一頭重腳輕，二關節僵硬，三大便粘稠，四舌頭異常，五下肢浮腫，可以試一下紅豆薏米茶。
22樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
23樓：小玉觀世界
溼氣重的危害有哪些呢？
24樓：榴蓮味的小豆包
教你改善身體溼氣，健康生活。
25樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下。
26樓：茉莉說生活
體內溼氣太重，多半是這些原因，一個食療方子，排光多年的溼氣。
27樓：私人營養師佳潤
女性溼氣重的表現有哪些。
28樓：養生理療淇淇
溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力。
29樓：葬月
你可以從以下幾個方面判斷：
1、起床時看感覺如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞，頭髮昏，打不起精神來，或是像穿了件溼衣服一樣，渾身不清爽，人也懶得動……那麼可以肯定你體內有溼了。
2、如廁時看大便清晨方便後，可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了，一箱水還衝不淨。不方便觀察馬桶的，也可以觀察手紙，正常的話一兩張紙就夠了，如果三五張紙反覆擦也擦不淨，也說明體內有溼了。
3、洗漱時看舌苔早上刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘，對著鏡子看看自己的舌頭。如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱。
如果以上3點你有一點那麼你體內就有溼氣了，平時要多注意，可用中藥調理，德埔時清草茶，去走溼氣。
體內有溼氣會是什麼症狀？
30樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
31樓：ucn褏
溼邪過盛可致病。溼邪傷人有內外之分，外溼多由氣候潮溼，坐臥溼地而致病；內溼多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 中醫認為：
脾臟能運化水溼。脾喜燥而惡溼，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水溼功能正常，溼邪則不易致病。可用中藥內部調理去走溼氣，徳輔的溼清草茶。
反之，溼氣太重致人生病後，病人往往出現頭昏頭重、四肢痠懶、身重而痛、關節屈伸不利、胸中鬱悶、脘腹脹滿、噁心欲吐、食慾不振、大便溏瀉、舌苔厚膩等症狀。為預防、減輕溼邪傷人，必須重視護脾。只有脾胃陽氣振奮，才能有效抵抗溼邪的侵襲。
32樓：慧瑩養生情報
體內溼氣重，一般有6個表現！舌苔黃膩佔一個，你也自測下。
體內溼氣太重的特徵 表現有哪些
33樓：七妹雜談
體內溼氣重的症狀是什麼？
34樓：洗澡的波哥
中醫認為，溼氣對人體具有強大的殺傷力。特別是南方降雨多，空氣潮溼。很多人都有溼氣。但是，有兩種型別的。
溼氣，一種是外部溼氣，另一種是內部溼氣，內部溼氣主要是由於脾胃的虛弱，以及缺乏津液、氣血執行不暢等所導致。內部溼度比外部溼度更難以調節，有以下症狀的者表示溼氣重，要每天喝德埔膛的湜情愺茶，內部調理，祛走「溼」氣，從根本中**溼氣重。
針對這個問題，下面我們將詳細說明：
一、溼氣重會傷害頭髮。
溼氣會傷害頭髮，溼氣最突出的表現是頭髮變得油膩。如果一天不洗頭都感覺到頭髮髒。而且還伴有脫髮的情況發生，這對男人來說尤為突出。
因為頭髮很油膩，很快髮際線就會往後移動，頭髮會越來越少，有些溼氣比較嚴重的，甚至會失去大部分的頭髮，從中醫角度看，這是由於頭部溼氣重所引起的。
二、溼氣重會損害**。
溼氣會嚴重損害**。年輕時**是白皙和細膩的，但不知它何時開始，**變黃和油膩起來，而且長出了黃褐斑、黑頭、毛孔變粗，**沒有光澤等，可能背部也長滿了各種痤瘡，**變得粗糙、黏糊糊、不光滑。
三、溼氣重會破壞外觀。
難以忍受的溼氣會破壞外觀的形象，可能會出現眼袋腫脹、並且伴有嚴重的黑眼圈等現象，而且因為體內溼氣重的緣故，人的體型也會起了變化，如腹部變大、身材變得越來越臃腫，儘管一直在努力在**，並控制飲食，但是外觀形象仍然很難改觀。
四、溼氣重會影響精神狀態。
溼氣重會使得精神萎靡，由於體內溼氣積聚，從而對陽氣造成一定的損害，從而容易產生疲勞感，主要表現為，當清晨醒來時，總是感到四肢沉重、頭暈、無力、精神空虛等。
五、溼氣重會使**瘙癢。
溼氣很容易引起全身或部分**瘙癢，並常伴有溼疹的出現，溼疹會讓**產生瘙癢感，對生少和工作會造成很大的影響，當體內溼氣水平越發嚴重時，更應該多注意日常生活的飲食和多休息。
35樓：蚜源卵
首先表現在胃腸道變化如便溏、消化不良腹痛腹脹，而後出現身體虛弱、面色蒼白、呼吸短促、四肢乏力、頭暈、動則汗出、語聲低微、精神不振、頭暈目眩、失眠健忘、食慾不振等諸多不適。溼氣最典型的特徵：1.
舌頭：舌苔厚膩或者舌體胖大邊緣有鋸齒。 2.
大便：溏稀不成形，甚至便秘。有以上症狀的患者，可以飯後搭配中藥配方的德輔溼清槽嗏，自然滋養，從根本上排出溼氣。
36樓：三廂大有在
溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；在外部則表現為口乾，口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，**油光，滿臉起痘，全身肌肉關節痛，**溼疹氾濫等等。
布經草加白酒熱敷可以溫經散寒，驅風祛溼。
37樓：阿春啊村
中醫認為，祛除溼氣最好的**方法在於補氣、健脾、補腎、化溼。我也是用布經草加白酒熱敷的。
38樓：古方紅糖
怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重。
1、頭髮愛出油；
2、面部油量；
3、睡覺流口水（溼氣飽和自行流出）；
4、排便粘稠（不易沖掉）且多便；
5、小肚子大；
6、耳內溼（耳禪溼）；
很多人體內的溼氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如：早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未乾就睡覺，刮痧拔罐後8小時內洗澡以及習慣性運動後大汗淋漓未消汗後沐浴的以及在浴池內刮痧拔罐的等等。 有句古話叫：
「千寒易除，一溼難去。溼性黏濁，如油入面。」溼與寒在一起叫寒溼，與熱在一起叫溼熱，與風在一起叫風溼，與暑在一起就是暑溼。
溼邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。
溼氣排出來會有什麼現象呢？
39樓：霜鵬池亥荏
人為之一輕，溼氣大的人，感覺身體都是溼漉漉的，沒精神。如果是中藥排溼，可能會拉水拉肚子，當然不會傷身體，這是正常現象，如果是沒溼氣了，就不會拉肚子的了。有溼氣的時候人的舌頭一般不是紅潤的，而是偏黃偏白，脾胃虛和痰溼一般都是混合著的，如果長胖了還瘦不下去或者俗話說的喝水都長胖的話，那就是體質有阻礙，多半是溼氣作祟。
我之前也是有這個溼氣的，後來排溼之後**就順快多了，我是看的周心蕾的**日記裡的方法做的，她也有不錯的中藥排溼的方法，也有飲食結構的推薦！
**需要毅力，再堅持一會，人的一生中會遇到很多意想不到的困難，只要再堅持一會，咬緊牙關，再堅持那麼一會，勝利就屬於我們！比如我昨天為例吧，早餐煮白蛋1個不要黃、4個蒸水餃素的，然後1杯低脂牛奶，2個紅棗；這樣的早餐維生素，蛋白質都有了，熱量也低，營養也不錯。中餐涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁，米飯1碗！
晚餐涼拌青筍，小米粥一碗，晚上不吃米飯的。可能開始受不了這個「餓」，那下午可以吃一個不太大的蘋果，大概3到4點的樣子，這是防止晚上餓。
40樓：公司法分析
溼氣入侵人體，在內傷害五臟六腑，引起脾虛，肺弱，腎虛，胃弱；溼氣重是體內津液代謝紊亂，常表現為大便粘滯，舌苔厚，眼屎多，身上易生疹子瘡，腳氣等。
溼氣重虛寒體質的人每天早晨可以喝稀健薏米紅豆茶，堅持，少吃性冷的食物，如西瓜。
41樓：布經草敷肚子
溼氣是中醫的說法，其實長期生活在南方的小夥伴們應該都懂，溼氣，特別是溼熱，兩廣人應該深有體會。
溼氣重的比較明顯的症狀就是：舌苔黃膩有齒痕，虛胖，大便不成形、睡覺起來特別累，整個人沒什麼精神，有時候還會口臭。
布經草加白酒熱敷可以溫經散寒，驅風祛溼。
體內溼氣重的表現有哪些，體內溼氣重的症狀有哪些？
人們由於飲食習慣 生活習慣不良等會造成體內溼氣重的情況，主要是身體受涼導致的。體內溼氣重會對人們造成很多的危害，那麼，體內溼氣重有哪些表現呢?1 頭部 當時期首先侵蝕的時候，頭部是首先會反應出來的部位，當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布 身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著...
溼氣重的症狀，溼氣重的人有什麼症狀
在感覺身體有溼氣的時候，可以選擇中藥湜情愺茶。二 怎麼知道我們體內是否屬於溼氣過重 2 頭髮愛出油 2 面部油量 3 睡覺流口水 溼氣飽和自行流出 7 排便粘稠 不易沖掉 且多便 8 小肚子大 9 耳內溼 耳禪溼 很多人體內的溼氣重都是因為日常的生活習慣不良導致的，例如 早晨洗頭未乾出行，晚上洗頭未...
溼氣重有什麼症狀，身上溼氣重有什麼症狀
體內溼氣重的症狀是什麼？溼氣重的的九大表現，看你中了幾條？佔兩條以上的 溼氣乃萬病之源，溼氣容易導致肥胖，全身乏力 教你改善身體溼氣，健康生活 溼氣重會表現哪些症狀呢 溼氣重的危害有哪些呢？夏天快要到了，我們都知道夏天非常的炎熱，而且溼氣也很重，尤其是長期在空調室內的人，很可能會加重身體的溼氣。我們...