1樓：匿名使用者
可以這樣搭配的 這個是經典祛溼湯配方之一，有健脾去溼熱的功效。
2樓：國寫
這幾樣在一起，可以的。健脾祛溼。
赤小豆、薏米、芡實、土茯苓、淮山、扁豆一起煲的作用與功效
3樓：步履之行
1、祛溼。
赤小豆薏米和茯苓都是健脾利溼的中藥材，一起食用有良好的祛溼功效，可以用於人類身體浮腫和小便不利等多種疾病的**與預防，食用時可以放在一起用清水洗淨，再加入清水一起煮水喝。
2、鎮靜安神。
紅豆薏米和茯苓中大量的卵磷脂、蛋白酶以及多種萜類物質，這些物質被人體吸收以後能直接作用於人類的神經系統，能讓使用者放鬆，調節情緒，也能**失眠多夢，平時經常食用還能起到鎮靜安神的良好功效。
紅豆薏米茨實茯苓一起煮湯有什麼作用
4樓：可可粉醬
能夠提高人的抵抗力，同時可以提高體內氧的活性，從而改善**反應，同時紅豆薏米茯苓可以還有護髮的作用，除此之外常吃對脾胃有好處，幫助排便，促進腸胃消化。
茯苓紅豆薏米湯的功效是能夠清熱利溼，散血消腫。因為紅豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中藥。薏米因含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用，可作為病中或病後體弱使用者的補益食品。
5樓：匿名使用者
紅豆薏米只利溼，而溼氣的根源在於脾虛。把脾胃調養好，就不容易產權溼氣，紅豆薏米加上茨實茯苓可以加強祛溼健脾的效果。
很多的的疾病和亞健康都是由溼氣太重引無法排出體外引起的。例如，水腫，肥胖，腹脹，痤瘡，溼疹等 。。
如何判斷自己體內有溼氣？體內溼氣大5個表現。
1頭部沉重四肢乏：溼性重濁，其特點就是沉重，失眠，記憶力下降，易怒，煩燥。
2口中發黏舌苔膩：感受溼邪最典型的表現就是口中發黏。
3胸腹脹滿小便不暢：溼為陰邪易滯留臟腑，阻礙氣血執行致脘腹脹滿，脾胃功能失常。溼邪停於下焦，則小便短少而不舒暢。
4下肢浮腫便溏瀉：常表現為下肢浮腫，朝輕暮重，大便不成形，而且粘滯，便完後感覺不爽。
5腳縫癢，起水泡甚至潰爛。
6樓：康樂猴
這是藥食同源的四種食才，具有祛溼、清熱、健脾、開胃等功效。其中：
紅豆，補血、健脾胃。
薏米，去溼除風、健脾胃。
芡實，益腎固精，補脾止瀉。
茯苓，利水滲溼，健脾寧心。
所以，這幾味食材藥材一同煲湯，除溼利水、健脾開胃的功效將更顯著。
7樓：by1110誠
這三味藥的功效是滲溼健脾，可用於調理腸胃的功能，有助於身體健康。
如果經常煮水喝，一是可以健脾益胃，令人吃飯上口味較好，提高身體的抗病能力，二是可以起到一定的美容效果，尤其是薏仁，又稱薏米，長期服用，有消除痘痘的作用。
紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素b族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外，紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。
薏米偏寒涼，利水滲溼最在行，可以去溼除風、清熱排膿、除痺止痛，對小便不利、水腫、腳氣和風溼疼痛等效果顯著。
茯苓味甘、淡、性平，能滲溼利水；健脾和胃；寧心安神。主治小便不利；水腫脹滿；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；洩瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。
8樓：匿名使用者
紅豆薏米茨實茯苓一起煮湯。
（1）紅豆具有利水除溼，和血，消腫，解毒排膿之功效。
（2）薏米具有健脾利溼、清熱排膿之功效。
（3）茨實具有健脾除溼，固腎益精之功效。
（4）茯苓具有解毒，除溼，利關節之功效。
紅豆薏米茨實茯苓一起煮湯具有健脾利溼、固腎益精、利關節，清熱、解毒、消腫、排膿的作用。
紅豆薏米茨實茯苓湯的做法：
紅豆薏米茨實茯苓湯。
用料：紅豆30克，薏仁30克，茯苓30克，茨實30克。
製作過程：1、將紅豆、薏米、茯苓、茨實，淘洗乾淨後泡幾個小時。
2、放入鍋中，新增適量清水。
3、大火燒開，換小火熬25分鐘，關火自然冷卻。
4、出鍋，盛入碗裡，即可食用。
健康功效：健脾利溼、固腎益精、利關節，清熱、解毒、消腫、排膿。
紅豆薏米茨實茯苓湯的營養價值：
1、紅豆性平，味甘、酸。歸經入心、小腸經。具有利水除溼，和血，消腫，解毒排膿之功效。主治水腫脹滿、腳氣浮腫、黃疸尿赤、風溼熱痺、癰腫瘡毒、腸癰腹痛、便血等症。
2、薏米味甘、淡，性微寒。 歸經入脾、肺、腎經。具有健脾利溼、清熱排膿之功效。
用於脾虛洩瀉水腫腳氣、白帶、溼、關節疼痛、腸癰、肺痿等症。尚用於胃癌、子宮頸癌、絨毛膜上皮癌等癌症以及多發性疣。本品力緩，宜多服久服。
禁忌脾虛無溼，大便燥結及孕婦慎服。內服：煎湯，10-30g；或入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。
3、茨實味甘，性平，無毒。歸脾、腎經。具有健脾除溼，固腎益精之功效。
具有滋養強精，收斂，鎮靜的作用。主治久瀉不止，小便不禁，腰膝痛，溼痺，男子淋濁遺精，女子赤白帶下，神經痛，關節炎。
4、茯苓味甘淡，性平。歸經肝經、胃經、脾經。具有解毒，除溼，利關節之功效。
主治治梅毒，淋濁，筋骨攣痛，腳氣，療疔瘡，癰腫，瘰癧， 梅毒及汞中毒所致的肢體拘攣，筋骨疼痛。禁忌陰虛而無溼熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。內服煎湯，25～50克。
外用研末調敷。
煲豬骨祛溼湯放什麼
9樓：北海數碼站
廣東的天氣溼氣比較大，特別是臨近海邊，天氣炎熱的時候更是溼熱，所以都是經常煲點祛溼的湯水來喝的，扁豆和赤小豆都是祛溼的，這次又加入了一個雪梨，有清熱氣的作用，現在這天氣喝很好。
為了能使湯更好喝又加入了少許雞爪，那樣煲出來的湯特別的香滑好喝，重要是裡面蘊含膠原蛋白，不管男女老少喝它都滋補啊~
雪梨豬骨祛溼湯。
原料：豬骨300克，雞爪100克，雪梨1個，赤小豆50克，扁豆50克，薏米50克，鹽適量。
雪梨豬骨祛溼湯的做法。
1.豬骨和雞爪清理乾淨後在熱水內焯一下。
2.雪梨切成大塊，不要核。
3.砂鍋內坐水，把焯水的豬骨和雞爪倒入砂鍋內。
4.扁豆，赤小豆，薏米洗淨後倒入砂鍋內。
5.切塊的雪梨倒入鍋中。
6.蓋上鍋蓋大火煮開後改小火煮個小時。
7.喝之前加鹽調味。
特別提示。1.加入幾個雞爪味道會更好，也可以只用豬骨。
2.還可以加點土茯苓。
薏米芡實煲豬骨湯有什麼功效
10樓：小肥肥啊
經常喝薏米芡實排骨湯，能健脾益胃，利水消腫，能使**光滑，減少皺紋，消除色素斑點，對粉刺和**粗糙都具有良好的食療效果。
薏米：在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
芡實：中醫認為，芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛溼、固腎止瀉，且有「補而不峻」、「防燥不膩」的優勢。
11樓：匿名使用者
夏天老廣愛喝的芡實薏米豬骨湯，利水祛溼又健脾，全家都愛喝。
祛溼的湯有哪些，怎麼做
12樓：匿名使用者
食材主料。
骨頭400克。
輔料薏米。適量赤小豆。
適量白扁豆。
適量芡實。適量土伏苓。
適量精鹽。適量靈芝片。
適量步驟。1.準備好將藥材（薏米、赤小豆、扁豆、芡實、雲苓、土伏苓、靈芝片）。
2.將藥材浸泡一會，洗乾淨，瀝乾水分，備用。
3.將骨頭洗乾淨，飛水，備用。
4.鍋里加水，隨冷水放入骨頭。
5.加入藥材。
6.大火煲至沸騰。
7.轉小火煲1個半小時左右即可。
8.出鍋前加鹽調味即可。
小貼士1、先將藥材浸泡，清洗乾淨。
2、做湯前最好將骨頭飛水，這樣做出來的湯就不會有臊味。
13樓：30秒不
材料：豬橫脷1條，雞骨草30克左右，蜜棗2個（**中的雞骨草不是全部放的哈）
做法：1、豬橫脷切掉中間的白脂，清洗乾淨，切成小件；
2、雞骨草斬開成小段，撈洗幾次，洗乾淨沙塵；把豬橫脷、雞骨草、蜜棗全部放進湯煲裡，加入5~6碗清水，大火煮開後，轉慢火煲個小時。
3、最後，放鹽調味即可。
功效：雞骨草——性微寒味甘、淡，具清熱利溼、舒肝止痛的功效。豬橫脷——即豬胰，性味甘、平，功能補脾、潤燥、養肺、澤顏。豬橫脷與雞骨草合而為湯，更具清熱、利溼、舒肝、健脾的功效。
薏米紅豆湯。
主要功效就是清熱除溼。赤小豆是紅色的，養血，古籍裡記載它「久服令人瘦」，就是說經常吃紅豆還有**的作用。薏米性偏寒涼，主要有清熱、利溼的作用。
夏天正好是暑氣連天的時候，內溼外也溼，用這兩味藥正好能起到一個養血、祛溼的作用。正是這種不黏不稠的清輕之相，才能達到清熱祛溼的效果。但如果從預防的角度來講，熬大米粥的時候，加上一把紅豆一把薏米也未嘗不可。
赤小豆粉葛鯪魚湯。
材料：赤小豆100克、粉葛750克、陳皮1/4個、鯪魚400克、生薑3片。
做法：赤小豆、陳皮分別洗淨，陳皮去瓤；粉葛削皮洗淨，切塊；鯪魚宰洗淨，去髒雜，慢火煎至微黃。然後與生薑一起放進瓦煲內，加入清水2500毫升(約10碗量)，武火煲沸後，改為文火煲2小時，調入適量食鹽便可。
功效：清熱下火、祛溼潤燥。
赤小豆煲雞。
材料：赤小豆、母雞、鹽。
做法：取赤小豆90克，去毛及內臟的母雞1只，將赤小豆放入雞腹內，用竹籤將雞腹切口閉合，加入適量的水煲湯，食用時加入適量的食鹽及調味品，食肉喝湯。
功效：本方有補中益氣、健脾利溼、利尿消腫的功效，對春季四肢浮腫、手腳沉重及腰部有重墜不適感等症狀有效。
14樓：匿名使用者
昨天我誤喝了艾葉水，當時怕極了怕毒死立馬網上一查還祛溼驅寒。
15樓：仙蹤鶴影
薏米赤小豆 茯苓 黨參 等等。
16樓：網友
紅豆鐿米湯祛溼效果好。
赤小豆薏米排骨湯功效
17樓：匿名使用者
薏米赤小豆排骨湯是一道祛溼利尿的夏季養生湯，但是此湯在熬法上做一些調整，其祛溼效果更佳。下面為大家介紹薏米赤小豆排骨湯功效作用？怎樣熬製薏米赤小豆排骨湯？
薏米赤小豆排骨湯的功效作用。
此湯有健脾祛溼的功效，如果家裡沒有山藥，芡實可以不加也行。
材料：排骨400克、赤小豆30克、薏米30克、芡實30克、幹山藥30克，薑片。
做法：1，赤小豆，芡實洗乾淨，提前浸泡3個小時以上。
2，薏米放入鍋裡御吵炒至微黃，與山藥一起洗乾淨，浸泡半個小時。
3，排骨洗乾淨剁成塊，放入開水中，焯水斷生，撈出沖洗一下，瀝水備用。
4，將排骨，薏米，赤小豆，山藥，燃早芡實，薑片放皮拆雀入煲中，加入清水，大火燒開，滾煮2分鐘，再改小火熬煮小時。
5，加入適量鹽拌均勻即可關火。
土茯苓豬骨怎麼煲湯
18樓：夢裡心落
材料：豬骨、土茯苓、蓮子、紅棗、黃芪。
調料：食鹽。
製作方法：1、所有材料洗乾淨，蓮子泡一個小時，豬骨切塊。
2、鍋中放入清水，大火燒開。
3、豬骨下水焯至出血沫，撈出用清水沖洗乾淨備用。
4、將所有材料重新放入鍋中，加清水沒過食材（喜歡喝湯的多放水），大火燒開，轉小火煮一個小時，關火前放適量鹽。
5、盛入碗中，直接食用即可。
薏米赤小豆芡實一起煮粥脾胃虛弱體瘦的人能吃嗎
古諺有言 千寒易除，一溼難祛。中醫視溼氣為大敵，將其稱為 萬惡之邪 關於祛溼這件事，很多人知道用紅豆薏米粥可以祛溼！但是方法錯了會導致問題更加嚴重。為什麼喝了那麼多紅豆薏米粥，溼氣還是那麼重？錯誤一 紅豆錯了 紅豆薏米粥這個方子裡說的 紅豆 指的是 赤小豆 紅豆比較圓，赤小豆呈細長形，顆粒比紅豆小。...
赤小豆薏米湯的功效什麼時候吃最好
祛除體內的溼氣，方法非常簡單，只需兩個 藥 這兩個藥能當茶喝，能當飯吃，而且能解決大問題的。一是薏米，一是赤小豆。這兩種東西，不需按什麼比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬。熬好後就是去溼健脾的佳品 薏米赤小豆粥了。熬薏米赤小豆粥是有很多技巧和講究的。薏米很硬，赤小豆也很硬，如果放在鍋裡一...
中藥赤小豆是紅豆嗎，赤小豆是紅豆嗎
不是我們平常吃的紅豆。赤小豆 又稱赤豆 飯赤豆 野赤豆 紅小豆 紅豆。性味 甘 酸 平 無毒。含澱粉 脂肪油 蛋白質 維生素 a b c 植物皂素和鋁 銅等礦物質。有利於水消腫 解毒排膿 清熱去溼 健脾止瀉功效。多用作利尿劑，主治心臟病 腎臟性水腫，肝硬化腹水，腳氣病水腫，外用於瘡毒之症。並用於乳汁...