1樓：a一此不懈
葉黃素的功能有預防心血管硬化，延緩衰老，預防近視。保護眼睛不受關損害，延緩眼睛老化，具有抗氧化的功能，葉黃素是不可以長期服用的，可以按需服用用藥，需要諮詢醫生。
2樓：新方法蒲貝
葉黃素存在於許多的蔬菜和水果中，存在於多種綠色蔬菜中。如菠菜、甘藍菜、綠花椰菜等。含葉黃素最豐富的食品是獼猴桃，其次是黃玉米和蛋黃。
多種綠葉的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西蘭花、冬瓜、青蘿蔔、玉米等都含有非常大量的葉黃素，獼猴桃、蛋黃中也同樣含有葉黃素。
但是葉黃素在人體的含量特別的少，一旦消耗了就必須及時的補充，且單一的食物是不能滿足的，必須通過體外營養劑的補充才行。
指導意見：樂睛視力營養素，富含葉黃素，堅持服用，作用佳。很多孩子都在用，沒有任何***，是孩子葉黃素的首選。
目前已知的葉黃素的作用有：
1、保護視網膜、確保視覺清晰。
葉黃素是很好的抗氧化劑，能避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害；並可保護眼睛的微血管，維持良好的血液迴圈。
2、增進視力。
葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑，可幫忙濾掉藍光，降低色差，使視力更精準。
3、預防青光眼。
葉黃素可降低眼球蛋白的氧化強度，攝取量越大，青光眼發病率就越低。
4、延緩白內障的發生。
葉黃素是唯一存在水晶體的類胡蘿蔔素，可以增進水晶體的抗氧化能力，抵抗陽光與自由基的傷害，延緩或防止白內障的發生。
5、預防高度近視後遺症。
高度近視容易產生視網膜剝離、積水、飛蚊症等，甚至導致永久性的失明，補充足夠葉黃素能讓眼睛有足夠的營養，可降低病變發生。
6、降低黃斑部退化、病變。
黃斑部病變是造成老年人失明的主因。經試驗證明，葉黃素可以幫助老年退化性黃斑症病患改善視力。
3樓：停停停我去額
抗氧化，提升記憶力，提高視力，減少輻射，降低血糖；葉黃素是不可以經常吃的，而且吃的時候也有個時間段兒，不要在晚上吃，也不可以吃太多，負責會增加肝臟腎臟的負擔。
4樓：快樂幸福人生傑
葉黃素通常是食物提取物，對人體有益可以長期服用。葉黃素對眼睛具有保護作用，長期服用葉黃素可以造成視網膜色素堆積，可濾過有害光線。長期服用葉黃素相當於在視網膜內層塗防曬霜，可抵擋有害光線對視網膜光感中心細胞以及更深層次細胞的長期光損傷，
葉黃素和葉黃素酯的作用是一樣的嗎？
是一樣的，葉黃素酯在體內可以轉化為葉黃素，是葉黃素的 而葉黃素酯的生物利用度比葉黃素要高，所以選擇葉黃素酯會比較好。推薦一下紐西蘭原裝進口的益優善佳葉黃素酯藍莓凝膠糖果，它裡面就是含有葉黃素酯，還新增了藍莓粉，玉米黃質，胡蘿蔔素。護眼效果會更好。葉黃素脂是一種很普遍的物質，它的功效是較為普遍的，例如...
葉黃素的功效與作用真的有效果嗎
葉黃素對於眼睛來說是非常重要的一種營養素，在胸部 心臟 血清 眼睛裡面都存在葉黃素，它的功效作用也非常多，可以好好了解清楚好好補充，下面就給大家介紹一下葉黃素的功效與作用。1 保護視網膜 葉黃素是可以達到抵抗氧化作用的，能夠避免視網膜受到傷害增強視力，葉黃素是一種濃度比較高的抗氧化劑，能夠濾掉藍光，...
眼睛乾澀不舒服吃葉黃素有什麼作用？
吃葉黃素是有好處的，葉黃素是眼睛的主要色素能夠吸收從手機電腦中發出來的藍光，防止藍光傷害視網膜，還能夠起到抗氧化的作用 葉黃素具有抗氧化以及保護視力的作用，抗氧化的作用可以延緩衰老，主要是可以有效的清除體內的自由基，應用葉黃素達到美容的效果。葉黃素是構成視網膜的主要色素，一旦缺乏可以導致失明的情況，...