1樓：秦魂始皇
葉黃素對於眼睛來說是非常重要的一種營養素，在胸部、心臟、血清、**、眼睛裡面都存在葉黃素，它的功效作用也非常多，可以好好了解清楚好好補充，下面就給大家介紹一下葉黃素的功效與作用。
1、保護視網膜
葉黃素是可以達到抵抗氧化作用的，能夠避免視網膜受到傷害增強視力，葉黃素是一種濃度比較高的抗氧化劑，能夠濾掉藍光，讓色差降低，這樣視力就可以變得比較好。
2、預防青光眼
葉黃素也可以達到更好的降低眼球蛋白的氧化度，葉黃素攝入越多青光眼出現的機率也就越低。
3、延緩白內障發生
葉黃素是一種類胡蘿蔔素，它是存在水晶體裡面的，能夠讓它的抵抗氧化能力變得更強，還可以抵抗自由基以及陽光，讓白內障的出現機率降低，達到延緩白內障出現作用。
4、預防高度近視後遺症
很多人有高度近視問題，這樣就很容易出現飛蚊症，積水以及視網膜剝離問題，甚至會讓永久性失明的情況發生，只有補充充足的葉黃素才能獲取充足的營養物質，讓病變的機率降低。
5、防止黃斑部退化病變
年紀大的人之所以會眼睛失明，就是因為黃斑部發生病變，有實驗發現葉黃素就可以讓退化性黃斑病問題得到改善，讓老年人的失明出現機率降低。
2樓：紅粉小夏
葉黃素對保護眼睛的效果很不錯，因為葉黃素是視網膜的的重要組成部分，而且葉黃素還被稱為「藍光過濾器」，藍光對我們的眼睛傷害很大，多吃含有葉黃素的成分的食物有助於保護眼睛。平時想要護眼可以多吃富含葉黃素成分的食物或者可以試試健視佳越橘葉黃素~
葉黃素和葉黃素酯的作用是一樣的嗎？
是一樣的，葉黃素酯在體內可以轉化為葉黃素，是葉黃素的 而葉黃素酯的生物利用度比葉黃素要高，所以選擇葉黃素酯會比較好。推薦一下紐西蘭原裝進口的益優善佳葉黃素酯藍莓凝膠糖果，它裡面就是含有葉黃素酯，還新增了藍莓粉，玉米黃質，胡蘿蔔素。護眼效果會更好。葉黃素脂是一種很普遍的物質，它的功效是較為普遍的，例如...
薑黃粉和薑黃素的功效作用一樣嗎，薑黃素與薑黃粉有什麼區別？
小糖魚體育 用薑黃粉可以提取薑黃色素也即是薑黃素。具體功效有一定的區別。1 薑黃粉是原產於印度的姜科植物薑黃curcuma longa l.的乾燥根莖磨製成的粉，用作調味品和黃色著色劑,是家庭使用的普通調味料，用於咖哩粉 調味料等。薑黃是一種多年生有香味的草本植物，既有藥用價值，又可以作食品調料。辛...
蜂巢蜜的作用與功效 蜂巢蜜怎麼吃效果好
作用與功效 1 巢蜜的保健作用 巢蜜具有高熱能 抗菌消炎 養肺潤腸 解毒護肝 益脾養腎 強行造血改善睡眠，促進兒童生長髮育等功效。2 巢蜜的美容作用 巢蜜具有潤澤 營養肌膚 清潔 除疤祛斑 養顏美髮 保青春抗衰老等功效。3 巢蜜除於普通蜂蜜有同樣的成分和作用外，還具有蜂蠟和少量的蜂膠，常吃巢蜜可以清...