1樓：蔗糖芋圓
**果味道苦澀因此在沖泡時放1-2片用沸水沖泡即可，稍涼後就可以飲用了。如果不能忍受**果的苦澀味道的，可以在沖泡時新增一點菊花或者金銀花，這樣就可以減少瘦瘦果本身的苦感。**者每日攝入3片**果左右。
**果中的主要成分有碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維、核黃素、尼克酸、維生素c、羥基檸檬酸（hca）等。hca能夠抑制脂肪的形成，從而達到**的效果。因此，**果具有**，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。
2樓：匿名使用者
**就是要吃清淡的，不差錢的，雷3是最好的選擇
3樓：九葉藍茶業
只能說這是輔助**用的，所以，要從根本做起，適當的堅持運動，多吃纖維素高的食物。
不要吃油膩食物，晚上臨睡前不要喝過多的甜食，適當的喝點荷葉獲絞股藍進行腸道的潤通，保持良好的心理狀態
4樓：匿名使用者
**是需要在飲食上多加註意，平時少吃油膩的食物，多吃清淡食物蔬菜和水果，最具有代表性的就是大名鼎鼎的雷3了
除了飲食之外，還是有必要運動的，每天半小時跑步就可以，慢跑最好，不要求快。
瘦瘦果真的有**功效嗎？
5樓：軒秀
有！如果在配合運動一起，那效果就很明顯了
6樓：酷愁
這個我不知道，我只知道我用的小金瓶效果特好
檸檬和**果能一起泡水喝嗎
7樓：匿名使用者
可以的，兩者不相剋。
與檸檬相剋的食物：
1、檸檬不能和海味一起吃
海味食品比如海蝦、蟹、海蔘、海蜇等海產品中含有非常豐富的蛋白質和鈣等營養物質，而檸檬中的果酸含量比較多。如果檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質，不僅降低食物的營養價值，同時還會導致胃腸的不適。
2、檸檬和牛奶相剋
同樣，牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。
3、檸檬不宜與胡蘿蔔同食
因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素c。
一、檸檬的功效
1、能預防心血管疾病
檸檬富含維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，可預防和**高血壓和心肌梗塞症狀。近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
2、常吃檸檬清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣溼熱，如果飲食上不加以注意，人體的內溼和自然氣候的外溼相互感應，溼濁鬱積日久就可生痰。
因此，夏季痰多，咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
3、具有抗菌消炎功效
檸檬富含維生素c，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
二、瘦瘦果的功效
1、健脾消食，潤腸通便。含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
2、利咽消腫。中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
3、補充營養。含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。
8樓：康老師**讀法
檸檬片+**果一起泡著喝可以的沒問題。
但如果**用，不建議加糖類，
所以就要看味道你是否喜歡了！
9樓：投機士
可以，只是**果和檸檬的主要功效都是消除水腫，排除體內多餘的水分。如果是屬於水腫型肥胖的話，那兩種挺合適的。
如果脂肪型的，建議可以用玫瑰花泡水喝，還有蘆薈，魚腥草，荷葉等很多都不錯，不過，玫瑰喝過量了會拉肚子，荷葉性寒，如果本身就是寒性體質就不要用荷葉。有
些地方還會有專門的搭配，可以選擇適合自己的，但是最主要的是持之以恆，用花茶**是一個長期堅持下來才會有成效的方法。
10樓：匿名使用者
可以的，但是這兩種都是排除水分消水腫的功效，如果你是水腫型的可以這樣泡水喝
不過正常的**還是公認的雷3好，再去搭配一些簡單的運動，如跑步就可以輕鬆的瘦下來
喝瘦瘦果有什麼***
11樓：毋迎南彭菲
您好，瘦瘦果乾片具有**，健脾消食，潤腸通便、利咽消腫、補充營養、防癌抗癌等作用。尤其適合夏季飲用，平時一次2-4克，開水沖泡，加入少許金銀花，菊花，效果更佳。味苦，可以放點甜菊葉，讓口感更好些。
意見建議：這個是沒有說明***的，只是如果您是寒性體質，每日瘦瘦果的攝入量可適當減少
12樓：匿名使用者
瘦瘦果的吃法是很簡單的，因為我們在市面上買到的**果都是已經切片晒乾的，所以我們買回來之後，只需要用開水沖泡就可以喝了。一般在泡**果茶時，在杯中放1—2片**果，倒入沸水沖泡，稍微涼一些就可以吃了。但是吃過的人就知道，**的味道比較苦澀，甚至難以下嚥，所以大家也可以在沖泡**果的時候加入一些蜂蜜或者金銀花之類的，這樣就能減少**果的苦澀了，但是記住不要加糖哦!
因為糖是會增加脂肪和熱量的，加糖的話**功效就功虧一簣了。瘦瘦果的果實一般都不會直接食用，因為它的口感十分苦澀，而且太酸難以下嚥，所以**果在被採摘下來之後，都是要經過人工製成果乾的，這就是為什麼我們在市面上看到的**果都是乾製的，這樣既不會讓**果的營養流失，同時也能減少新鮮果實的酸澀。在飲用**果茶的時候，最好不要和牛奶或者豆漿同食，因為**果中富含維生素c，會與牛奶、豆漿結合形成對腸胃不適的物質，而且寒性體質的人也要少喝**果茶。
具體食用方法：1、先拿2到4克的**果，然後燒一些開水，把**果放到杯中，再往杯中倒一些開水，進行沖泡。2、沖泡的過程中可以再加入一些菊花或者金銀花，這樣泡出來的效果更好。
3、由於**果味苦，喝的時候會有一種苦澀感，所以，也可以加入一些甜菊花，這樣喝起來口感更好，也更容易喝。瘦瘦果的適宜人群**果適合一般**人群，尤其是因為**造成營養不均衡的人，因為**果中含有比較豐富的營養成分，碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維和維生素c等都能幫助身體補充營養，尤其是**期間因為節食造成的營養不均衡，可以服用一些**果來改善。**果也適合腸胃不太好的人，很多**藥都是靠讓人腹瀉而產生**效果，這是很不健康的，而**果是可以通過調理腸胃來達到**功效，尤其是腸胃不好經常便祕的人，可以喝一些**果茶來通便潤腸，還能達到一定的**功效。
**果還適合**後出現**的人，大家肯定試過在節食或者運動**後，如果停止這些活動，肥肉很快又回來了，這時候泡一些**果來喝，可以讓體重更加穩定。一般只要身體激素沒有什麼變化，或者有一些不能**的疾病，都是可以喝**果茶的，如果你正在發愁身上的脂肪，不妨試試**果，看看對你有沒有效吧。
13樓：匿名使用者
**產品不靠譜。
**最科學的方法就是「管住嘴，邁開腿」，也就是控制飲食，加強有氧鍛鍊。
1、控制飲食，主要是控制主食，三餐要正常吃，每餐吃7分飽即可不要太多太少，另外拒絕油膩、甜食、煎炸食物和含糖飲料，杜絕宵夜。多吃蔬菜水果和粗糧，肉蛋奶類蛋白質營養要保持適量攝入，推薦雞肉和魚。
2、有氧鍛鍊：慢跑、快走、騎行、游泳、打球都可以，每次30分鐘以上，每週堅持3次以上
14樓：匿名使用者
如果是為了**，建議不要喝一些所謂的**的茶或飲料，多少會有***。
**沒有捷徑，就是運動加節食。我去年用了半年，**20斤，主要就是運動，適當的節食。今年體重又漲了，因為運動少了，所以要保持運動，呵呵。
15樓：匿名使用者
不要輕易相信這類**產品，安全性有待考察的。根本不知道它裡面究竟加了什麼東西是吧，***就各種各樣了，反正都是損傷身體健康的。沒必要。
真想**就自制力強一點，合理的飲食配合適當的運動，肯定能瘦下來的，還是健康的瘦，只是速度慢一點，最好一個月瘦3-5斤就正好了，不能再多了，再多也是損傷身體。
16樓：匿名使用者
平時合理的安排自己的飲食，注意不要吃油炸和甜食，多運動，還有就是晚上不要太晚吃東西，特別是甜食，燒烤類的食品，堅持運動很重要。如果想快速**的話，方法倒是有的，比如吸脂**和中醫**，具體可以點選上方我頭像旁邊我們醫院進去了解或與醫生交流。
17樓：
不會有***的吧……一般是吃完油膩食物喝，日本tealife也很解膩
18樓：和值
是化學合成的，肯定有***。
19樓：匿名使用者
你好,這可能與風溼有關的,另外還應該查查電解質,排除低鉀的可能，祝您身體健康。
20樓：春哥的左右手
小心! 多喝無益, 我一個同學就是和這些**的鬼東西差點胃病, 關鍵是他喝的太多了.
21樓：
寒性身體的話，會拉肚子，建議減少量
22樓：匿名使用者
fgnbfg df ds
瘦瘦果怎麼吃
23樓：a山巔之最
瘦瘦果的吃法是很簡單的，因為我們在市面上買到的**果都是已經切片晒乾的，所以我們買回來之後，只需要用開水沖泡就可以喝了。一般在泡**果茶時，在杯中放1—2片**果，倒入沸水沖泡，稍微涼一些就可以吃了。但是吃過的人就知道，**的味道比較苦澀，甚至難以下嚥，所以大家也可以在沖泡**果的時候加入一些蜂蜜或者金銀花之類的，這樣就能減少**果的苦澀了，但是記住不要加糖哦!
因為糖是會增加脂肪和熱量的，加糖的話**功效就功虧一簣了。
瘦瘦果的果實一般都不會直接食用，因為它的口感十分苦澀，而且太酸難以下嚥，所以**果在被採摘下來之後，都是要經過人工製成果乾的，這就是為什麼我們在市面上看到的**果都是乾製的，這樣既不會讓**果的營養流失，同時也能減少新鮮果實的酸澀。在飲用**果茶的時候，最好不要和牛奶或者豆漿同食，因為**果中富含維生素c，會與牛奶、豆漿結合形成對腸胃不適的物質，而且寒性體質的人也要少喝**果茶。
具體食用方法：
1、先拿2到4克的**果，然後燒一些開水，把**果放到杯中，再往杯中倒一些開水，進行沖泡。
2、沖泡的過程中可以再加入一些菊花或者金銀花，這樣泡出來的效果更好。
3、由於**果味苦，喝的時候會有一種苦澀感，所以，也可以加入一些甜菊花，這樣喝起來口感更好，也更容易喝。
瘦瘦果的適宜人群
**果適合一般**人群，尤其是因為**造成營養不均衡的人，因為**果中含有比較豐富的營養成分，碳水化合物、蛋白質、脂肪、粗纖維和維生素c等都能幫助身體補充營養，尤其是**期間因為節食造成的營養不均衡，可以服用一些**果來改善。
**果也適合腸胃不太好的人，很多**藥都是靠讓人腹瀉而產生**效果，這是很不健康的，而**果是可以通過調理腸胃來達到**功效，尤其是腸胃不好經常便祕的人，可以喝一些**果茶來通便潤腸，還能達到一定的**功效。
**果還適合**後出現**的人，大家肯定試過在節食或者運動**後，如果停止這些活動，肥肉很快又回來了，這時候泡一些**果來喝，可以讓體重更加穩定。一般只要身體激素沒有什麼變化，或者有一些不能**的疾病，都是可以喝**果茶的，如果你正在發愁身上的脂肪，不妨試試**果，看看對你有沒有效吧。
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