1樓：我的小哲哲
吃葉黃素是有好處的，葉黃素是眼睛的主要色素能夠吸收從手機電腦中發出來的藍光，防止藍光傷害視網膜，還能夠起到抗氧化的作用
2樓：暖風吹雨
葉黃素具有抗氧化以及保護視力的作用，抗氧化的作用可以延緩衰老，主要是可以有效的清除體內的自由基，應用葉黃素達到美容的效果。 葉黃素是構成視網膜的主要色素，一旦缺乏可以導致失明的情況，葉黃素可以防止藍光對眼睛的損害，從而達到保護視力的作用。
吃葉黃素對眼睛有緩解疲勞，放鬆睫狀肌，增加眼底視網膜細胞能量，提高視力和視覺質量的好處。 一般葉黃素首先先作用於睫狀肌，可以使睫狀肌肌肉充分放鬆，並且可以增加區域性微迴圈狀態，使睫狀肌的功能增加，調節力提高，從而減少假性近視和視疲勞狀態的發生。
還可以有效的增加視網膜細胞能量，可以促進視神經的正常發育，促進眼軸的正常發育，避免形成高度近視，高度散光。另外，可以遏制病理性近視眼底疾病的發生，對於眼底視網膜具有有效的保護作用。另外，葉黃素還有抗氧化作用，可以減少眼底視網膜血管疾病的發生，並且可以有效的保護黃斑區。
眼睛不適吃葉黃素有什麼作用？
3樓：匿名使用者
一、眼睛不舒服吃葉黃素有用嗎？
眼睛不舒服時服用葉黃素的確是有用的，它能夠緩解我們的眼部疲勞，眼睛乾澀的時候也能夠緩解乾澀的情況。而葉黃素是類胡蘿蔔素中的一種，平時我們也能夠在很多食物中攝取，有一些小夥伴也會直接購買保健品服用，比如說萊特維健明目葉黃素就很不錯哦。
二、葉黃素還有哪些作用？
1、保護眼睛：除了緩解眼部疲勞之外，它對於我們眼睛最敏感的區域——黃斑區也有保護作用，因此能夠大大減少眼睛病變的風險，對於白內障等眼部疾病有預防的作用。而且值得一提的是，葉黃素對於我們的視力也有一定的提高恢復的作用，不過這個過程並不是特別的顯著。
最後在成長髮育過程中服用葉黃素也能夠促進眼部視網膜的發育成型。
2、抗氧化性：強抗氧化性意味著葉黃素能夠清除體內自由基，而或多或少了解過的小夥伴都知道，自由基是導致人體多種病變的原因之一，所以通過服用葉黃素能夠強身健體、預防多種疾病、增強身體免疫能力、延緩衰老等等哦！
總而言之，服用葉黃素對我們的眼睛有諸多益處，不管你是從平時食物中還是購買成品，都可以。不過歸根到底來說，葉黃素也只能算是一種營養補充劑，更通俗來說就是一種保健品，所以不能夠取代藥物，用於平時**眼部病症來使用哦。
4樓：天上在不在人間
葉黃素對眼睛有很大的好處，尤其是對視網膜和黃斑區有營養作用，同時也有抗氧化作用，保護視網膜、黃斑。可以多吃深色的蔬菜，胡蘿蔔、豆製品、紫甘藍、彩椒等蔬菜在一定程度能獲得葉黃素。
5樓：匿名使用者
頻繁的用眼之後便引起各種眼部問題，經常感覺眼睛不適，用眼時間過度還會引起眼睛疲勞、乾澀、畏光等症狀。日常生活中，想要保護眼睛健康，葉黃素就有保護黃斑、促進黃斑發育的作用，所以葉黃素可以用來保護眼睛，緩解眼疲勞。相對來說，含有葉黃素酯的產品是比較好的選擇，可以看看健視佳越橘葉黃素，原料**天然，食用起來更放心！
眼睛乾澀吃葉黃素有用嗎？
6樓：桃樂絲的小皮鞋
您好沒有作用的。如果幹澀可以滴用玻璃酸鈉滴眼液，應該是有的。可以去問一下，主要還是眼
底，可以，可以沒關係，建議:1、 注意休息,不要過於緊張,避免勞累。2、注意防止用眼疲勞。
平時注意良好的用眼習慣。生活規律、不要熬夜,不要長時間近距離用眼,一般看書、看手機、看
電腦50分鐘應該休息10分鐘,遠眺放鬆。3、戶外活動,每週大於14小時，可以。平常吃不挑食就
可以了。
吃葉黃素能**眼睛乾澀嗎？
7樓：象禎石韶敏
請注意，吃什麼東西來**眼睛乾澀從整個思路上來說都是錯誤的。現在引起眼睛乾澀的問題很多，不一定是缺乏葉黃素的問題。很有可能是因為藍光傷害！
你可以去「e族健康」**搜搜看，那裡關於藍光傷害的資料是國內最多最齊全的。相信你會使用搜尋功能吧。他們的論壇裡面也有專家專門討論藍光傷害的。
8樓：醫學院官郊
乾眼症吃葉黃素是有好處的。
葉黃素是眼睛的主要色素，能夠吸收從手機、電腦中發出的藍光，防止藍光傷害視網膜，還能夠起到抗氧化的作用，防止自由基攻擊眼睛。深綠色、黃色、橙色、紅色等色彩豐富的蔬菜水果，裡面含有豐富的葉黃素，平時可以多吃。當然如果食物補充不足，還是需要口服樂睛視力營養素這類葉黃素營養補充劑，來補充葉黃素的。
但要**乾眼症，還應該去醫院，根據醫生的指導對症**，單純吃葉黃素自然是不能**乾眼症的。
眼睛疲勞乾澀，葉黃素的功效與作用可以緩解嗎？
9樓：
眼睛疲勞乾澀在平時還是比較常見的，多於我們的用眼習慣有關，長時間專注用眼會容易出現這類問題，日常補充葉黃素有助於緩解眼疲勞的情況。
葉黃素是我們眼睛視網膜的重要色素，起到很好保護眼睛的作用，像我每天吃一顆健視佳越橘葉黃素酯，補充眼睛所需的葉黃素，還有越橘花青素以及β-胡蘿蔔素，對眼疲勞、眼乾澀有很好的緩解作用，全面呵護眼睛健康。自從吃了它，眼疲勞出現的次數少了很多，而且吃起來也方便高效，大家可以試試。
葉黃素能長期吃嗎？葉黃素什麼牌子好
在 葉黃素能否長期吃前，先來認識葉黃素是什麼？有什麼作用？葉黃素是種類胡蘿蔔素，一般存在於綠葉植物中，其中顏色越深的蔬果所含的葉黃素越多。葉黃素是人體不可缺少的重要物質，是人眼黃斑區的主要色素，就有較強的抗氧化性和過濾藍光作用。葉黃素具有較強的抗氧化性，可以清除晶狀體 睫狀肌 視網膜上的自由基，減緩...
孕婦能吃葉黃素嗎，吃葉黃素有什麼好處
孕婦可以吃葉黃素嗎。葉黃素對於視網膜的健康會有一定的保護作用，也是促進眼睛發育的乙個重要物質，在攝入葉黃素之後，能夠讓胎兒的視力發育起到促進的效果，同時也能夠預防癌症的出現，孕婦其實也是可以適當性地服用葉黃素的，但是我們在服用的過程中一定要特別的了解，膠囊殼裡面含有的重金屬，雖然說有一定的規定，但是...
葉黃素可以長期吃嗎？對眼睛有益嗎？
葉黃素是可以長期服用的。生活當中的很多蔬菜和水果，都會含有一定量的葉黃素，但是，這些葉黃素並不能很好的被人體所吸收，最後能被身體所利用的只有很少的一部分。這樣我們平時就必須要通過葉黃素產品來滿足身體所需，所以葉黃素是可以長期服用的。如果按週期服用的話效果會比較好，葉黃素有很好的功效，有不錯的抗氧化效...