1樓：浙江衛健科技****
在**葉黃素能否長期吃前，先來認識葉黃素是什麼？有什麼作用？
葉黃素是種類胡蘿蔔素，一般存在於綠葉植物中，其中顏色越深的蔬果所含的葉黃素越多。葉黃素是人體不可缺少的重要物質，是人眼黃斑區的主要色素，就有較強的抗氧化性和過濾藍光作用。
葉黃素具有較強的抗氧化性，可以清除晶狀體、睫狀肌、視網膜上的自由基，減緩眼睛氧化速度，緩解眼疲勞。有研究證明，葉黃素有助於預防老年性黃斑退化和白內障，因此長期食用葉黃素有助於預防眼疾。
葉黃素具有過濾藍光的作用，藍光是可見光中波長最短，穿透性最強的光線，可直達黃斑區，造成黃斑區損傷，提高人眼葉黃素濃度有助於吸收大量藍光，預防黃斑區受損。
大量醫學研究證明，葉黃素不含毒性，是公認的綠色安全營養物質，但過量食用會對肝臟、腎臟造成損傷，因此可以長期適量食用。
對於葉黃素的補充，可以從蛋黃、枸杞、甘藍等富含葉黃素的食物中攝取外，還可以食用葉黃素保健品補充，購買葉黃素保健品前最好先諮詢醫生，確定自己的需求量，再通過正規渠道購買國產大品牌產品。
如果有幫助到你，希望能採納！
2樓：ptrx健身
葉黃素是眼睛視網膜、黃斑不能缺失的主要組成物質，防止眼睛的生理結構和功能變異，是一種強效的抗氧化劑，吸收紫外線、藍光，根本化解眼睛光中毒，具有血管擴張功能，改善眼底血液微迴圈，促進營養物質**。健視佳葉黃素正是補充葉黃素的，受到了很多人一致好評。
3樓：潭胤罕靜秀
你好！朋友！可以的，健視佳越橘富含越橘提取物、葉黃素酯和β-胡蘿蔔素，每天一粒便可補充三種眼部營養，緩解眼疲勞，改善熬夜眼睛疼的症狀，更全面地呵護眼睛健康！
4樓：粟濯仝名姝
葉黃素是人眼黃斑區的主要色素，是人體不可缺少又不能自主合成的物質，需要從外界攝取，所以葉黃素可以適量長期吃。葉黃素具有緩解眼疲勞、補充眼部營養和預防眼疾的作用，對於葉黃素的補充可以通過食物方式補充，也可以通過葉黃素保健品的方式補充，個人推薦健視佳。
葉黃素什麼牌子好？
5樓：匿名使用者
護瞳眼衛士酸奶飲品由華北製藥生產推出的一款主打補充眼部營養，緩解視力疲勞，保護眼睛視力的營養飲品。適合用眼過度、眼部易疲勞者。對於恰逢學業繁重的青少年來說，更是適合。
華北製藥護瞳眼衛士酸奶飲品可以幫助學生補充由於學習過度用眼導致的視網膜損失的營養，可抑制有害自由基的形成，減少氧化脅迫對眼睛傷害。天然β-胡蘿蔔素：補充維生素a，改善暗光下的視覺能力、緩解眼睛乾澀。
華北製藥護瞳眼衛士酸奶飲品，從源頭補充眼部營養，緩解視力疲勞。對於學生來說，學習固然重要，但眼睛是學生通向知識的路徑。所以趕緊行動起來，好好護眼！
華北製藥護瞳眼衛士飲品每盒「眼衛士」飲料葉黃素含量8%，符合國家食品安全標準，多數葉黃素片劑，人體不易吸收，而液體葉黃素飲品更容易被吸收發揮效用。
6樓：醫學院官郊
一直在吃樂睛的葉黃素，大人和小孩都吃的這個，還是很不錯的，葉黃素的攝入是需要按年齡區分的。四歲以下的孩子不能吃葉黃素，4-18歲的孩子吃的葉黃素，必須同時含有鋅，因為只有在鋅的作用下，葉黃素才能在孩子體內實現合成，從而被轉化吸收，否則吃了也不能吸收的。這是參考了很多醫學資料才搞懂的，希望能幫到需要的人。
葉黃素哪個牌子好，葉黃素可以長期吃嗎？
葉黃素產品能長期吃嗎？兒童葉黃素哪個牌子好
7樓：
你所說的這個問題呢，其實葉黃素是可以長期服用的，生活當中的很多蔬菜和水果都是很有意思的，要好做，但是呢，這些遙控葉黃素兵能不能被認識很好的所吸收，最後能被身體利用的只有很少一部分，所以我們必須要圖問葉黃素產品來滿足身體所需。120銅的吃的時候呢，需要你吃一些，也就是說葉黃素品牌的兒童服用的叫做青海寧的，這個一行素還是不錯的。
8樓：匿名使用者
建議堅持吃，健視佳是可以長期吃的護眼產品，兒童也可以吃。
葉黃素能長期服用嗎?
9樓：匿名使用者
是可以長期服用的。蔬菜和水果中都會含有一定量的，但是，這些並不能很好的被人體所吸收，最後能被身體所利用的只有很少的一部分。這樣我們平時就必須要通過藥物來滿足身體所需，所以該藥物是可以長期服用的。
這種情況是可以長期使用的。平時注意休息，注意用眼衛生，不要經常看手機電腦等產品。
10樓：聊惜文濯新
葉黃素主要具有抗氧化劑和光保護作用，對於視網膜中的黃斑有重要保護作用，長期吃葉黃素時對眼睛有好處的，可以適當服用長一點的時間。，自己去正規藥店買也可以的
11樓：寒江催雪
可以的，人體在日常的新陳代謝中是不能自己合成葉黃素的，只有通過飲食過程攝入和吸收作為自身的營養。主要在眼底黃斑上沉積，保護藍光對神經的損傷。如果是有藍帽子的保健食品，是經過長期毒理試驗和人體試驗的，因此具有相當的科學性和嚴謹性的。
長期服用沒有毒***，國內主要是天然提取生產的。但是我個人意見要吃一個月歇一週為好！
12樓：天蠍座的賊胖子
可以的，但是在選葉黃素的時候要注意：
孩子的葉黃素必須含有鋅，一方面單一的葉黃素在孩子體內不能轉化合成，吃了也吸收不了。另外一方面單一的葉黃素長時間服用，是會導致孩子**發黃，出現黃疸加重的情況的。
因而孩子的葉黃素一定要謹慎選擇，孩子一直在吃醫生介紹的樂睛視力營養素，感覺還是很不錯的，對視力的提升有用。
13樓：匿名使用者
這個需要堅持下來的，一般眼睛長時間的處在疲勞，肌肉緊張狀態下，易近視或近視度數加深，所以需要讓眼睛肌肉放鬆一下，平時可多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳越橘葉黃素，這樣眼睛疲勞黑眼圈等會得到緩解。
葉黃素對眼睛真的好嗎？葉黃素能長期吃嗎？
14樓：摩羯summer丶
1。葉黃素不能在人體中合成，這是眼睛在視網膜黃斑區正常運作的主要必需元素。葉黃素是視網膜和黃斑區不可缺少的營養物質。
3所示。葉黃素具有很強的抗氧化性和清除自由基功能，增強機體的免疫能力。4所示。
葉黃素吸收紫外線，過濾藍光…
人體每天需要多少葉黃素？長期吃葉黃素是否對眼睛好呢，能長期吃嗎
15樓：晨光生物健康時報
國家衛生部2023年第十二號檔案規定，葉黃素酯的攝入量為12mg/每天。
16樓：
什麼東西都不能長期吃。過一段時間再吃就好，長期吃對眼睛不一定好的。
人體每天需要多少葉黃素?長期吃葉黃素時是否對眼睛好呢，能長期吃嗎?
17樓：月色如霜雪千年
葉黃素的攝入量每日大約為12毫克。可以長期食用葉黃素，但是每日的攝入量不能過量，因為，過量吸取葉黃素會對肝臟造成多餘的負擔。
18樓：健十**官方客服
1､每天大量消耗葉黃素，而葉黃素在人體內不能合成，所以必須補充每天18mg可滿足葉黃素的流失。
2､葉黃素對眼睛的好處
葉黃素是可以保護我們眼睛健康，首先是可以預防黃斑病的，可以很好的保護我們的視力問題，而且可以讓我們的眼睛不再敏感，而且對於我們的視網膜好處也是極大的了，可以很好的促進我們眼睛的健康，是我們不能錯過的保護眼睛好營養素。
3､葉黃素可以長期吃嗎
葉黃素是可以長期服用，葉黃素採用物理方法從天然植物萬壽菊中提取葉黃素，安全無毒，具備有效性、科學性、安全性、穩定性，長期服用是不會出現***。
19樓：清一色的糊塗蛋
國家暫時還沒有關於葉黃素的推薦量，世界衛生組織的推薦量是2mg/kg體重，日常保健10mg/天，輔助**20-40mg/天，指的葉黃素是純品葉黃素。
國家衛生部2023年第十二號檔案規定，葉黃素酯的攝入量為12mg/每天。
葉黃素一天不能吃多，吃多了會給肝臟增加負擔的，所以吃東西要適可而止，吃多了反而有害身體。
因為葉黃素對光、熱不穩定也易受胃酸降解，且需注意孩子的葉黃素必須同時含有鋅，葉黃素在孩子體內必須通過鋅的轉化才能合成，從而被孩子所吸收，專家建議樂睛視力營養素，富含葉黃素酯，且含有鋅，是最適合孩子服用的葉黃素。
20樓：周生
葉黃素大多數存在於蔬菜和水果當中，它對人體的健康是有很重要的作用的，特別是眼睛的健康。還有葉黃素最多的東西是獼猴桃，玉米，蛋黃等，如果想吃一些葉黃素的話，可以多吃一些獼猴桃，適當多吃一些黃色的玉米，適當多吃一些雞蛋黃，用黃素一般來說必須要從食物當中攝取。另外，蔬菜當中如，菠菜，綠色葉菜，綠花椰菜，甘藍菜等，也是含有葉黃素的，可以適當多吃一些這些菜。
食物的長期攝入，是會有一定的幫助作用的，但是葉黃素在人體內就好像印表機的墨粉一樣，是一直在消耗的，是必須通過體外的大量攝入來及時的補充的，因而專家建議還是要選用富含葉黃素的營養物質。
健視佳越橘葉黃素富含葉黃素，能很好的補充眼部所需的葉黃素。
21樓：隱藏的尖刀有合
因為葉黃素對光、熱不穩定也易受胃酸降解，所有葉黃素的攝入量我們在權威的平臺沒有找到有關攝入量的規定，但是在國家衛生部**上有關於葉黃素酯的攝入量規定，每天攝入葉黃素酯不宜超過12毫克。所以為了能定量穩定的補充葉黃素，那麼可以選擇以葉黃素酯為主功效原料製備的葉黃素類產品。比如華北製藥出品的美立方葉黃素酯壓片。
（葉黃素酯在人體可自然水解為遊離態葉黃素進補眼底，並且其生物利用率高於葉黃素61.6%）
應該怎麼選葉黃素，葉黃素什麼牌子好？
想要對視力好的話，可以補充葉黃素，可以試下健視佳越橘葉黃素。平時要注意不要疲勞用眼，多眼部休息，多看綠色植物，少對電子產品。科學研究表明 葉黃素 又名 植物黃體素 在自然界中與玉米黃素共同存在，是一種重要的抗氧化劑。同時，也是人類視網膜最重要的營養成份。葉黃素對眼睛的作用 保護眼睛不受光線損害，延緩...
孕婦能吃葉黃素嗎，吃葉黃素有什麼好處
孕婦可以吃葉黃素嗎。葉黃素對於視網膜的健康會有一定的保護作用，也是促進眼睛發育的乙個重要物質，在攝入葉黃素之後，能夠讓胎兒的視力發育起到促進的效果，同時也能夠預防癌症的出現，孕婦其實也是可以適當性地服用葉黃素的，但是我們在服用的過程中一定要特別的了解，膠囊殼裡面含有的重金屬，雖然說有一定的規定，但是...
藍莓葉黃素什麼牌子效果好，藍莓葉黃素哪個牌子好
葉黃素的話，這個效果有時候也是要因人而異，主要看適不適合自己，以及成分是否天然安全，有沒有用，我自己一直有在吃昕漾家的葉黃素，是沖泡的，我覺得很方便，主要是我自己本身不喜歡吃膠囊或者藥丸那種型別的，這個沖泡好喝，基本都是當飲料再喝，最適合我們這種上班族了，我是覺的針對我眼部的視疲勞方面的效果是很明顯...