1樓：匿名使用者
做一下適量的運動，或者吃點助消化的藥
竹筍吃多了不舒服怎麼辦
2樓：dy櫻花丘
只要煮少點不要放辣椒和太多鹽就行了。竹筍是要講究你的炒法。
吃飽了撐的難受該怎麼辦
3樓：匿名使用者
可以吃助消化的藥，但最快最有效的應該是摳喉，讓它全部吐出來
4樓：匿名使用者
最簡便有效的方法首先是多活動，促進胃腸道蠕動，幫助消化。其次，不少人認為飯後吃水果能夠幫助消化，但水果不僅含糖過高，而且會被食物阻滯在胃內；如果停留時間過長，水果就會在胃內發酵，反而影響消化。
如果實在吃多了，可以用山楂煎水喝，也可吃點生山楂，或者嚼點山楂餅。另外還可以將20克麥芽炒焦，用水煎服。山楂和麥芽都可以在藥店買到。
另外，還可以在藥店裡買一些消化藥，嗎叮淋與江中健胃消食片都是很好的助消化藥。
5樓：匿名使用者
去永恆找狂暴，把他吃了吧
6樓：匿名使用者
出去運動運動，走走路，要不吃片馬丁琳
太飽難受怎麼辦，吃得太撐了怎麼辦
7樓：很多很多
吃撐後3種食物來解救
1、紅酒。吃太多的高脂肪食物會讓身體產生大量的自由基，從而加速衰老。紅酒中的抗氧化多酚類物質，能減輕高脂肪食物對身體的損害。
據美國的一項研究，飽餐一頓火雞肉之後喝點紅酒，身體中過氧化物丙二醛(mda)的含量會少75%，而mda正是脂肪消化後的副產品，並可能會導致心臟病的發生。暴食後喝一杯紅酒，或下一頓用紅酒烹飪都很好，但是記住，一杯足矣，不要過量。
2、醋。大吃一頓之後，血糖會急速升高。這樣的血糖波動不但對糖尿病人不利，還會影響正常人的健康。
有研究發現，在吃百吉餅後喝一勺醋，血糖的上升減緩了一半，而且受試者在一天中會少吃275千卡的食物。
吃飯的時候喝一勺醋，或者在涼拌菜上澆點醋，都能緩解暴食後的血糖急速增高。
3、水果。大魚大肉一頓之後，最好選水果做甜品。如果在吃高能量大餐之後，又不吃蔬菜水果，會讓身體衰老得更快。
研究發現，富含抗氧化物質的水果，比如漿果、葡萄、獼猴桃和櫻桃，能減少飽餐後的自由基損害。
8樓：
吃撐了的確很難受的，最簡便有效的方法首先是多活動，促進胃腸道蠕動，幫助消化。其次，不少人認為飯後吃水果能夠幫助消化，但水果不僅含糖過高，而且會被食物阻滯在胃內;如果停留時間過長，水果就會在胃內發酵，反而影響消化。
吃撐了儘量不要吐。因為已經進入胃部的東西再吐出來，有可能在吐的過程中使胃酸灼傷食道。可以吃一點健胃消食片，或是泡點大麥茶，都能幫助消化。
再不就出去走走，散散步，能促進胃腸蠕動，加快消化。
可以試試用適量山楂煎水服，或者直接吃幾顆生山楂，增加胃酸助於消化另外，嗎丁啉好江中健胃消食片也有一定作用的還有就是適當的輕度運動，也可以促進食物消化的，但是切記不能劇烈運動 希望這個回答對你有幫助
9樓：窗邊一個豆豆
站起來緩慢的走動，慢慢消化，不要劇烈運動，以免內臟損傷
10樓：執業藥師
如果您只是偶爾一次吃得太多，吃撐了的話。那應該是暴飲暴食之後的胃脹、消化不良呢。
建議吃些健胃消食片，以及快力。促進消化和胃排空。快力是全胃腸動力藥物，不但可以促進胃動力，還可以促進腸動力，且受體選擇性高，***小。
建議這段時間要注重保養腸胃。少吃多餐，每次不要吃太多，勿暴飲暴食，吃些清淡易消化的食物，戒菸戒酒，避免熬夜。
如果是經常感覺撐得慌，吃得不多也胃脹，那可能腸胃出現異常。比如功能性消化不良、胃炎、胃潰瘍甚至肝膽疾病等等。建議就醫診治，明確**，對因**。
吃的太撐了難受好不了怎麼辦啊 ？
11樓：匿名使用者
最簡便有效的方法首先是多活動，促進胃腸道蠕動，幫助消化。其次，不少人認為飯後吃水果能夠幫助消化，但水果不僅含糖過高，而且會被食物阻滯在胃內；如果停留時間過長，水果就會在胃內發酵，反而影響消化。
如果實在吃多了，可以用山楂煎水喝，也可吃點生山楂，或者嚼點山楂餅。另外還可以將20克麥芽炒焦，用水煎服。山楂和麥芽都可以在藥店買到。
另外，還可以在藥店裡買一些消化藥，嗎叮淋與江中健胃消食片都是很好的助消化藥
當飢餓後吃太飽難受了怎麼辦
12樓：匿名使用者
吃撐了怎麼辦不要喝水。記住千萬不要喝水，有的人總有吃完飯喝水的習慣，如果
你吃完感覺肚子很脹，吃撐了，就不要馬上喝水了，喝水之後只會讓肚子更加脹，更加的不舒服。適當的給肚子按摩。肚子吃撐了也不要急於運動，就在原地，適當的自己在肚子和腹部給自己按摩，促進腸胃蠕動，消化食物，大概只有半個小時，你會發現症狀會有所緩解。
散散步。
還是接著上面來，大概按摩了半個小時後，會稍微緩解了，這個時候可以輕微的活動了，活動活動可以更好的促進食物消化，最好是散散步。和朋友邊走邊聊天，開心的時間一會就過去了，肚子也會在不知不覺中不那麼難受了。
吃點促進消化的水果。這個建議在自然一點的緩解之後再吃，不然也起不到很好的效果。最好是像前面散步的時候，可以帶點水果，走累了，停下了，找個安靜舒適的地方，慢慢吃點消食的水果，如：
獼猴桃或者菠蘿等都是非常不錯的。有胃病的朋友最好吃點健胃消食的藥物輔助。如果你的胃本來就有點毛病，以上方法可能對你的效果並不那麼顯著，那麼如果吃得太撐，實在不舒服的話，建議吃點健胃消食的藥物，相信胃不是很舒服的人，應該都會家中常備這些藥物的。
不能睡覺，至少3個小時後睡覺。睡覺首先是肯定是睡不著的，肚子撐得不舒服，如果你真這樣睡了，是很容易長胖的。而且對消化液不好。
一般情況下，我們最好等大概兩三個小時後，等食物基本上完成了消化之後再入睡比較好。
13樓：求種子的
這種情況很有可能導致急性胃擴張，很危險，可以喝點水，然後吃點健胃消食片，不要做劇烈運動，也不要坐著。可以走動走動
我吃的好飽怎麼辦？？？？ 40
14樓：簡鋒
嚼口香糖！胃部感到有大量的唾液和咀嚼動作就會排放大量的酸，有助消化。
15樓：綠色生態山珍
吃點消食片，沒有的話喝一點醋，胃酸是酸性的，喝點醋有助於消化，散步半個小時以上，不要一直坐著，希望對你有幫助。
16樓：娜娜
健胃消食片也是不錯的選擇，或者是山楂葉泡水喝
17樓：作者八個碗
散步 最好的解決吃太飽的辦法 千萬不要跑步或做劇烈運動 也不要閒坐 慢慢走聊聊天 這樣最有效也最健康
吃太多了,胃撐的難受怎麼辦?
18樓：匿名使用者
[生活小技巧]吃撐了胃不舒服怎麼辦？
19樓：章桂花檢燕
晚餐只要吃個七分飽就行，而且不要吃那麼晚，早一點吃晚餐就不會覺得胃很撐了，晚餐吃的太飽，自己又沒有活動，所以消化就不好，胃就很難受，晚上吃個七分飽，就不會有這樣的感覺了，如果吃了晚餐以後去走一走，幫助消化，就會好很多的。
20樓：函秀榮塔醜
晚上吃多了胃難受╯﹏╰這個你可以多喝幾杯茶葉水又或者堅持出去慢走幾公里的路來消化的！以後吃東西不要吃太多了！
21樓：速秀梅紀乙
首先，晚餐就不應該吃得飽漲，晚餐吃的飽漲對身體不好，而且也不舒服，這不，晚上吃多了，胃撐得難受了。這樣的情況其實則
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