1樓：懂營養會食療的豌豆媽
可以，但不建議，雖然有網路傳言：「吃四條腿的不如吃兩條腿的，吃兩條腿的不如吃沒腿的」。這個沒腿的就是指魚。
之所以不建議，是因為再好的食物也不是十全十美的食物（母乳除外），也就是說，天天吃魚肉，就意味著別的食物吃得少，比如四條腿和兩條腿的，會導致營養攝入不均衡。
從安全的角度來說，天天吃魚肉，如果養魚的水資源被汙染，也會增加你因為過多食用被汙染的水養的魚，增加患病風險。
所以，不建議天天吃魚肉，也吃飯，別的，換換口味唄！
2樓：莫如盡
你好，魚肉是可以天天吃的，但是一般來說建議保持食物的多樣化，適當多吃新鮮的蔬菜和水果，做到膳食平衡才對健康更有利。
3樓：網友
魚肉，我覺得不可以天天吃再好的東西，天天吃也會膩的，我覺得十天八天吃一次還是可以的。
4樓：何夏侯波
你好不建議天天吃，因為魚肉他雖然脂肪不高，但是長時間吃也屬於營養單一，同時對於身體也是不好。
5樓：淡雅的風靜靜吹
一般的情況每天吃些魚是沒事的，還是比較好的。不過正常的情況來說2、3天吃一次比較好。
6樓：翼飛
是可以的。魚的營養價值，常食可延年益壽。有必要了解魚的營養和藥用價值。
魚是人類食品中動物蛋白質的重要**之一，魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素a、d、b1、b2等物質，比豬肉、雞肉等動物肉類都高，且易為人體消化吸收，其吸收率高達百分之九十六，由於魚肉肌纖維較細，有多量可溶性成膠物質，結構柔軟。
7樓：遇見預言
魚肉最好不要天天吃，魚肉吃多了上火的，要葷素搭配才有營養的。
8樓：淡藍色
天天吃適量的魚肉，好處多多。它能夠為機體提供優質的蛋白質，進而能夠讓抵抗力增強，因為魚肉當中蛋白質的含量一般在17%-20%，而且蛋白質易於消化、吸收，更有利於其合成免疫物質。
9樓：ccc菜辣椒
每天適當吃些魚對身體有一定好處，其具體如下。1、魚當中富含有豐富的多不飽和脂肪酸，如果適當攝入魚補充多不飽和脂肪酸，在降低血脂方面的好處非常明顯，能夠預防心腦血管疾病的發生。2、能夠為機體補充優質蛋白質，因為魚肉當中的蛋白質比較細膩，容易消化、吸收、代謝和利用，因此在提高機體免疫力、糾正肌肉減少症方面的好處非常明顯。
3、能夠為機體補充鋅、碘、硒等礦物質，對於調節機體代謝方面的好處也會非常明顯。
10樓：匿名使用者
嗯，魚肉是可以吃的，魚肉的話可以增強記憶力聰明，但是的話每天要適量吃，不能吃太多，吃太多的話，可能會不太好。
11樓：網友
不管什麼東西，過猶不及。魚肉雖好，但是不要天天吃，要有節制，細水長流才是。
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