1樓：匿名使用者
卵巢保養的好處有很多的建議，多吃一些蔬菜等有營養的東西。
卵巢保養的好處有哪些啊？建議吃什麼？
卵巢保養的好處有什麼？推薦吃什麼？ 5
2樓：潔潔
卵巢保養都是騙人的，因為卵巢在人體的深處，在身體外根本無法進行保養，美容院所謂的保養都是揉肚子，揉不好還有害，正常飲食就很好，不要亂吃激素類的補品。
3樓：自然之聲助聽器任縣店
常所說的卵巢保養一般都指的是一些美容機構進行的按摩、精油、汗蒸等，實際上這些所謂的卵巢保養是沒有確切效果的。保養卵巢可獲得的益處比較廣泛：可以推遲絕經的年齡、可以減輕絕經期的症狀、可以有預防和緩解骨質疏鬆，可以延緩衰老。
但是，保養卵巢應當從日常生活中的點滴做起：不要服用緊急避孕藥、儘量不做人工流產、不吸菸。
卵巢保養的好處有什麼？吃什麼對身體好？
4樓：瀏夢翔
卵巢保養可以提高懷孕的成功率，我在備孕的時候就開始吃妥運，吃了三個月後我就成功懷上了寶寶，現在已經推薦給好幾個朋友了。。對我的回答是否滿意如果滿意幫忙採納下吧。
5樓：西寧長海醫院
做好卵巢保養，可以保持青春容顏，推遲更年期的到來，延緩衰老，調節內分泌系統平衡，穩定機體內環境，提高機體免疫功能，延長經期，推遲經期的到來，真正令女性恢復生機活力。
6樓：下半生活得自在
卵巢保養好了人也顯得年輕漂亮，身體也健康，面色紅潤。多吃蔬菜水果，雞蛋牛奶，正常飲食，這都對身體好。
卵巢保養的好處有哪些
7樓：匿名使用者
1．保養卵巢要順應卵巢的週期性變化特點：卵巢在一個月經週期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫認為月經週期不同的階段體內陰陽氣血處於不同的狀態，如月經期過後的時期是陰長為主就不能過分溫陽，而應靜養陰血，食物上宜吃清淡滋養的食物，如豆類食品，塊莖類食品；月經來潮前的階段是陽長的時期，可以適當吃一些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢，月經按時來潮等等。
2．保養卵巢要根據自己的體質特徵：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同，我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質偏熱且並不虛弱，為了保養卵巢而長期或大量服食一些阿膠，核桃，芝麻等溫補滋膩的食物，就會使體內的火熱或溼熱更盛。反而出現月經失調和身體「上火」的症狀。
3．保養卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心態對維護卵巢功能比什麼方法都好，女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。
總之，卵巢可以保養，但一定要針對每個人的身體狀況和生理需要而進行。目前保養卵巢最科學、安全有效的方法是通過服用純天然植物提取的愛俐青春寶，來補充雌、孕激素，通過補充，使內分泌達到平衡，滋養卵巢受損細胞，使卵巢恢復活力，年輕態。
8樓：匿名使用者
進入更年期的中年人，在身體方面會產生諸多的更年期反應，如能在更年期使用像愛俐青春寶，資生堂的雌激素等等，對身心健康會起到積極的保健作用。更年期生理功能日益減退，更應保持生活有節、起居有常的生理規律。一般應做到早睡早起、定時起居，每晚保證7~8小時睡眠。
有條件者要在午餐後再睡半小時到1小時，晚間不宜看驚險悲慘的電視或電影；按時定量用餐，注意避免過飢過飽，特別是晚間不能飲用濃茶或咖啡保持大量維生素e、維生素b2等各種營養物質的吸收。每天喝一杯豆漿可以養成按時便的習慣，因更年期容易便秘，不按時大便可加重便秘；按時上班工作或學習，不要過度疲勞；定時有計劃地進行體育鍛煉或體力勞動；
9樓：安熠鐵娥
你好，卵巢保養的好，女人是可以延緩衰老的，所以你一定要注意保養好卵巢的。保養卵巢可以吃一些補品，也可以從注意飲食開始，比如多吃水果蔬菜，多休息。
10樓：匿名使用者
卵巢對於女人就像樹根和樹葉一樣，卵巢保養好，可延緩衰老，改善**，身材、生理功能。
「卵巢變年輕，女人就年輕」。卵力活是市面上最好的養巢補血知名產品。
11樓：衡思菱留慶
延緩衰老，美容養顏，**病也會少點，還可以預防疾病，活性巢體素能保養卵巢。
12樓：匿名使用者
簡單的來說正確的卵巢保養有助於身體各個機能的活躍，保養好卵巢讓你身心健康，保持年輕，防止早衰，有個卵力活就挺不錯的，我現在也有在用，
卵巢保養的好處有什麼？吃什麼保健品好？
13樓：什麼鬼
妥運是一款保養卵巢的保健品，它是天然營養製劑，不含中草藥成分，沒什麼***，我現在已經吃了兩個月了，覺得還是有效果的。。我的答案能否幫你解決問題，如果能希望能採納下。
14樓：網友
卵巢保養的好處是使女性延緩衰老，能夠使**和身材能處於比較好的狀態。
吃什麼保健品都沒有調整好心態，健康飲食，保重充足睡眠更有效。
15樓：匿名使用者
您好，保養卵巢可以不用吃保健品，食補+運動+心情愉悅就可以了。
卵巢在中醫裡屬於腎的範疇，所以能啟用卵巢的多是補益肝腎的食物。比如說卵巢早衰，可以多吃點滋陰補腎的食物比如枸杞子、山藥、桑葚、黑芝麻、黑木耳、銀耳、鴨子等等，平時多吃些此類食物可以預防，但如果真出現了疾病，那麼光靠食補是不行的了，需要服藥**的等等。補益肝腎的食物有很多狠多，一般來說黑色補腎、綠色補肝，鹹味入腎，酸味入肝。
經常運動，可以增強身體抵抗力，有利於卵巢健康。
長期心情壓抑是卵巢疾病的元兇之一，所以需要保持心情愉悅！
卵巢保養的好處有哪些？
16樓：舶濁偎
女性保養卵巢應該順應卵巢的週期性變化特點，從而來改善卵巢功能，提高卵巢的儲備能力，促進卵泡的發育和排卵，延緩卵巢早衰。
將卵巢保養好，可以使面部**更加細膩、光滑，白裡透紅，並且保持彈性和韌性，更好的促進胸部的發育，並且可以促進生殖系統的健康，有效調節激素水平。
17樓：匿名使用者
這個問題我可以給你一些參考意見。
18樓：我本來善良
卵巢是女性非常重要的內分泌腺體之一，主要功能是分泌性激素和產生卵子。如果卵巢提前早衰會導致閉經，女性容顏迅速衰老。提前進入更年期。
所以平時女性應該注重保養卵巢，不僅能夠延緩排卵功能，還能保證**有光澤。卵巢對女性起著至關重要的作用，影響女性的月經、生育、生長和衰老等。保養良好的卵巢可以調節體內激素，促進生育，調節月經週期，延緩衰老。
這可以說是一種天然的美容**，也可以讓女性保持年輕。卵巢保養不僅僅是通過卵巢和腹部按摩，還應該做一些運動，如仰臥起坐、瑜伽、保齡球等運動，這樣可以使腹部肌肉更加緊緻。
請問卵巢保養吃什麼？有那些好處啊？
19樓：
你好，根據你說的情況，可能是卵巢早衰了，卵巢早衰的症狀就是提前出現更年期，加速變老，當然也可能和你從事的工作有關。
要想保養卵巢，建議你食療入手，這個網上有很多，一般都是像茄子啊，胡蘿蔔啊等含維生素多的，還有一種就是含葉酸的食物，也要注意補充蛋白質。
卵巢保養品的話就推薦你使用愛俐青春寶效果不錯。
卵巢保養吃什麼最好？
20樓：匿名使用者
一、香蕉 在日常生活當中適量的食用香蕉對於保養卵巢可以起到很大的幫助，尤其是如果女性朋友在日常生活當中存在著異常情緒的話，那麼吃香蕉可以幫助女性朋友們保持快樂以及平和的心情，所以適量的服用香蕉是可以幫助大家保護自身的卵巢的。 二、火龍果 火龍果營養非常豐富，而且功能作用也十分獨特，對於促進大家的身體健康具備著非常大的功效，而且其當中還含有植物性白蛋白以及花青素，同時還含有非常豐富的維生素以及水溶性膳食纖維，所以如果大家想要好好保養自己的卵巢的話，就可以通過食用火龍果來達到很好的保養作用。 三、香菇 香菇具備著消除脂肪以及降壓等一系列的功效，而且香菇當中含有的纖維素能夠有效的促進腸胃蠕動，從而防止大家出現便秘的情況，並且香菇還能夠有效的減少大家的胃腸道對於膽固醇的吸收，再加上香菇本身還含有香菇嘌呤等核酸物質，能夠幫助大家分解膽固醇，所以如果大家想要好好的保養自己的卵巢的話，也可以通過食用香菇來達到很好的保養作用。
四、茄子 茄子當中含有大量的維生素，而且還含有較多的維生素p能夠有效的增強大家體內的細胞黏著性，還可以提高微血管的彈性，因此茄子不光可以幫助大家保養好自己的卵巢，同時還能夠幫助大家**高血壓以及動脈硬化等疾病。
21樓：ll夏天的微風
建議你吃妥運，這種天然營養製劑裡面富含多種維生素，礦物質和抗氧化劑等科學營養配方，特別適合中國女性體質。在堅持服用它的同時，最好能夠做一些適當的體育運動，比如瑜伽，更有利於卵巢保養。
22樓：盡全力段鐐
多吃富含纖維素的食物。纖維食物可以幫助體內清除過量的雌激素，降低因雌激素過量引起的風險，促進胃蠕動，減少便秘現象。如：蔬菜、豆類、大麥、蕎麥等。
多吃植物雌激素，思妍金巢安中就含有大量的植物雌激素，可以有效地為女性體內補充天然植物激素，雙向調節體內激素平衡，起到調節內分泌，保養卵巢的作用。
多吃胡蘿蔔，卵巢保養吃胡蘿蔔，不僅對卵巢有幫助，而且可以為女性攝入維生素，更有明目的作用。
23樓：緊箍咒稱嗣
經常食用富含植物性雌激素的食物。如喝豆漿，可以增加雌激素對保養子宮和卵巢都很好。
多攝入蔬菜瓜果，維生素c、e以及胡蘿蔔素是抗衰老的最佳元素。維生素c、e則可延緩細胞因氧化所產生的老化，讓青春容顏儘量「經久不衰」。
喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由於雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。
最重要的就是吃金巢安，含有豐富的雌激素，堅持服用一段時間，可以增加體內雌激素含量，對卵巢保養有很好的作用。
24樓：成都悅麗諮詢
卵巢的作用是產生並排出卵子，是可以分泌雌、孕激素的性器官，所以吃些豆製品、蜂蜜、黃豆、核桃、松仁等來增加植物激素，對卵巢有很好的保護作用。平時可多吃些吃水果、蔬菜及富含有維生素的食物，比如牛奶、瘦肉、黃瓜等，同時應補充膠原蛋白，可多吃魚等，使**顯得飽滿溼潤，又能保護卵巢。
卵巢保養方法有哪些？女性卵巢保養的方法有哪些
保養卵巢需要多吃含雌激素的食物，像五穀雜糧等食物都是非常好的。特別是豆類食物多吃是非常好的，豆類植物中所含雌性激素是純天然的，也是非常安全的。女性在平時的生活中要多吃一些含有維生素和蛋白質的食物。比如蔬菜 水果 瘦肉 雞蛋 牛奶等。相關研究證實，經常吃魚肉 牛奶的女性絕經期到來的時間是比較晚的。而各...
女人卵巢保養的方法，女人卵巢保養方法有哪些啊？
保養卵巢的方法。1 日常保養卵巢就要做到身心健康。用良好的心態和健康的生活方式來保養卵巢，女性如果生活壓力過大，或者心態不良都會引起精神緊張，抑鬱，而這些情緒也都是會影響到卵巢的健康的，因此常就要做到保持身心健康，避免過度的勞累。2 注意科學的飲食。女性日常要多補充植物性雌性激素，維生素，蛋白質，葉...
吃蓮子有什麼好處啊，吃蓮子的好處有哪些
蓮子營養豐富，所含氧化黃心樹寧鹼有抑制鼻咽癌的作用。蓮子心可作藥用，其性涼味苦，適宜於高血壓頭昏 心煩失眠 夢遺滑精和盜汗之人煎湯服食。性味 性平 味甘 澀。入心 肺 腎經。功能？補脾 澀腸，治脾虛久瀉 嘔逆及婦人崩漏帶下 益腎安神，治失眠多夢 心煩尿頻 遺精 淋濁。宜 適宜於體質虛弱 心悸失眠 多...