1樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
2樓：天問
吃櫻桃的好處：
1、美容駐顏
櫻桃的營養很全面，它富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素等對於美容養顏有積極作用的物質，可以幫助女性朋友去除皺紋，讓氣色看起來紅潤有光澤。特別是櫻桃中還富含鐵，能夠幫助女性朋友補血，讓女性朋友保持健康的體態。
2、抗貧血，促進血液生成
櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用在人體中是非常大的，它作用於血紅細胞，生成新鮮血液，對於體內代謝也起著重要作用。所以經常食用適量的櫻桃可以補充體內的鐵含量，促進血紅蛋白的生成，起到抗貧血、增強體質的作用。
3、止痛
櫻桃止痛在民間是廣為流傳的，如果發生了燙傷和凍傷，有人就會將櫻桃汁塗抹於患處，對於緩解疼痛有很明顯的作用。櫻桃中富含花青素，所以櫻桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。
吃櫻桃的壞處：
1、櫻桃屬性溫，是大熱的食品。所以對於體熱，以及患有哮喘等熱性病的人是不宜多吃櫻桃的。特別是兒童，由於大多數為熱體質，所以應該儘量少吃櫻桃。
2、吃櫻桃的壞處還表現在櫻桃仁含有一定的毒素。在櫻桃仁中有氰甙這種物質，如果發生水解的話就會生成氫氰酸，吃了的話就可能出現中毒現象。古代醫學典籍對此也有記錄，稱過食櫻桃會「令人吐」、「發暗風」等。
櫻桃的色澤和美味確實很難讓人拒絕，但是我們也應該認清吃櫻桃的好處和壞處，以便我們安全正確地食用櫻桃。在享受櫻桃美味、營養的同時，也能夠避免錯誤食用櫻桃對身體帶來的不健康影響。
吃櫻桃對身體有什麼好處和壞處
3樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
4樓：清漁兒
四五月份是櫻桃成熟的季節。色澤誘人、酸甜爽口的櫻桃是公認的美容佳品，據專家介紹，櫻桃還有一個重要功效：能緩解電腦工作者的不適症狀。
中南大學湘雅醫院營養科教授李惠明表示，電腦工作者由於眼睛過久地注視螢幕，會使視網膜上的感光物質消耗過多，如果不能及時補充維生素a和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀，甚至誘發夜盲症。
因此，電腦工作者對維生素a的需要量比一般人要高很多。據測定，每100克新鮮櫻桃中維生素a的含量比蘋果、葡萄等水果高4—5倍，對這類人群大有裨益。
此外，長時間操作電腦還會導致手指關節、手腕、手臂肌肉、雙肩、頸部、背部等部位酸脹疼痛，而櫻桃中含有豐富的花青素、花色素及維生素e等，這些營養素都是有效的抗氧化劑，對消除肌肉痠痛十分有效，食用櫻桃幾天之內便能消腫、減輕疼痛。另一方面，櫻桃的含鐵量居水果之首，超過柑橘、梨和蘋果的20倍以上，而鐵又是血紅蛋白的原料，非常適合受到電腦輻射影響的女性食用。
李教授建議，將櫻桃用米醋浸泡一週，早晚各喝1次，每次20毫升左右，對改善因長期使用電腦引起的各種症狀都很有效。但需要注意的是，櫻桃不能多吃，因為它除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
5樓：
櫻桃若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒，同時還容易上火。要注意患有熱性病，虛熱咳嗽，糖尿病的人禁忌食用櫻桃。
6樓：匿名使用者
含有大量的維生素c，但吃多了容易上火。
7樓：心明心誠
好處櫻桃性味：甘、平、澀。有解表，益氣，祛風溼、止痛，收斂等功效。
櫻桃含糖類、檸檬酸、酒石酸、維生素（b1、b2、c）、胡蘿蔔素、煙酸等。其含鐵量較高，相當於蘋果、橘子、梨的20倍左右，居水果之首。常食櫻桃等紅色水果，對頭髮、**均有保健作用。
壞處吃多了容易上火。
8樓：
適量總是沒問題
上火是一回事，關鍵是一般的水果有弱毒性，有的甚至會有很重的毒。。。像荔枝' 桃子等很多都是。。。
你可以查一下
吃多了 簡單會嘔吐 如果身體不好，有些毒性大的，吃多了，甚至會導致人死亡。。。
引自一樓（但需要注意的是，櫻桃不能多吃，因為它除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。 ）你也看到了
櫻桃吃了有什麼好處 櫻桃好處與壞處
9樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
10樓：匿名使用者
吃櫻桃的好處：
1、美容駐顏
櫻桃的營養很全面，它富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素等對於美容養顏有積極作用的物質，可以幫助女性朋友去除皺紋，讓氣色看起來紅潤有光澤。特別是櫻桃中還富含鐵，能夠幫助女性朋友補血，讓女性朋友保持健康的體態。
2、抗貧血，促進血液生成
櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用在人體中是非常大的，它作用於血紅細胞，生成新鮮血液，對於體內代謝也起著重要作用。所以經常食用適量的櫻桃可以補充體內的鐵含量，促進血紅蛋白的生成，起到抗貧血、增強體質的作用。
3、止痛
櫻桃止痛在民間是廣為流傳的，如果發生了燙傷和凍傷，有人就會將櫻桃汁塗抹於患處，對於緩解疼痛有很明顯的作用。櫻桃中富含花青素，所以櫻桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。
吃櫻桃的壞處：
1、櫻桃屬性溫，是大熱的食品。所以對於體熱，以及患有哮喘等熱性病的人是不宜多吃櫻桃的。特別是兒童，由於大多數為熱體質，所以應該儘量少吃櫻桃。
2、吃櫻桃的壞處還表現在櫻桃仁含有一定的毒素。在櫻桃仁中有氰甙這種物質，如果發生水解的話就會生成氫氰酸，吃了的話就可能出現中毒現象。古代醫學典籍對此也有記錄，稱過食櫻桃會「令人吐」、「發暗風」等。
櫻桃的色澤和美味確實很難讓人拒絕，但是我們也應該認清吃櫻桃的好處和壞處，以便我們安全正確地食用櫻桃。在享受櫻桃美味、營養的同時，也能夠避免錯誤食用櫻桃對身體帶來的不健康影響。
11樓：遇廣英關秋
果肉可美容養顏；核可發汗、透疹解毒；葉具有殺蟲解毒的功能，可治蛇蟲咬傷；根具有驅蟲、殺蟲作用，葉、核、根、果皆入藥，通身無棄物
櫻桃還具有食療保健的作用，如脾虛腹瀉、補中益氣、祛風勝溼、腎虛腰腿疼痛、活動不靈等。
吃櫻桃的好處 吃櫻桃有什麼好處 吃櫻桃的壞處
12樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
13樓：耳又女你
1、櫻桃的含鐵量特別高。
2、櫻桃營養豐富，具有調中益氣，健脾和胃，祛風溼。
3、對食慾不振、消化不良、風溼身痛等均有益處。
4、經常食用櫻桃能養顏駐容，使**紅潤嫩白，去皺消斑。
5、消化不良者、癱瘓、風溼腰腿痛者、體質虛弱、面色無華者適宜食用。
6、有潰瘍症狀者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。
7、野櫻桃中的氰化酸存在於大量的種子與水果中。（所以此類水果不宜多吃）
8、熱性病及虛熱咳嗽、便祕者忌食，腎功能不全、少尿者慎食。
吃櫻桃的好處和壞處各有什麼
14樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
15樓：耳又女你
櫻桃全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風溼性腰腿病的食療。櫻桃性熱，味甘，具有益氣、健脾、和胃、祛風溼的功效。
櫻桃雖好，但也注意不要多吃。因為其中除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
櫻桃的好處和壞處有哪些 櫻桃醬的做法
16樓：華實藥業****
1.將櫻桃清洗乾淨，摘去蒂後盛入碗中備用2.倒入鍋中，加入冰糖，加入櫻桃一半高度的清水3.
開大火煮開櫻桃，轉小火煮30分鐘左右，櫻桃已經軟爛，準備去核4.準備一大縫隙漏勺，撈起一大勺櫻桃，用蛋抽轉圈碾壓過濾出櫻桃核
吃櫻桃有什麼好處與壞處？
17樓：生活達人妙招小妹
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀：每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。
18樓：匿名使用者
吃櫻桃的
好處：1、美容駐顏
櫻桃的營養很全面，它富含蛋白質、胡蘿蔔素、多種維生素等對於美容養顏有積極作用的物質，可以幫助女性朋友去除皺紋，讓氣色看起來紅潤有光澤。特別是櫻桃中還富含鐵，能夠幫助女性朋友補血，讓女性朋友保持健康的體態。
2、抗貧血，促進血液生成
櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用在人體中是非常大的，它作用於血紅細胞，生成新鮮血液，對於體內代謝也起著重要作用。所以經常食用適量的櫻桃可以補充體內的鐵含量，促進血紅蛋白的生成，起到抗貧血、增強體質的作用。
3、止痛
櫻桃止痛在民間是廣為流傳的，如果發生了燙傷和凍傷，有人就會將櫻桃汁塗抹於患處，對於緩解疼痛有很明顯的作用。櫻桃中富含花青素，所以櫻桃也具有抗氧化作用，具有抗炎的功效。
吃櫻桃的壞處：
1、櫻桃屬性溫，是大熱的食品。所以對於體熱，以及患有哮喘等熱性病的人是不宜多吃櫻桃的。特別是兒童，由於大多數為熱體質，所以應該儘量少吃櫻桃。
2、吃櫻桃的壞處還表現在櫻桃仁含有一定的毒素。在櫻桃仁中有氰甙這種物質，如果發生水解的話就會生成氫氰酸，吃了的話就可能出現中毒現象。古代醫學典籍對此也有記錄，稱過食櫻桃會「令人吐」、「發暗風」等。
櫻桃的色澤和美味確實很難讓人拒絕，但是我們也應該認清吃櫻桃的好處和壞處，以便我們安全正確地食用櫻桃。在享受櫻桃美味、營養的同時，也能夠避免錯誤食用櫻桃對身體帶來的不健康影響。
19樓：love娟子店長
①美容②抗貧血③止疼痛
20樓：江城十一郎
櫻桃璀璨絢麗，說其是最美的水果，肯定是不會有人反對的。個個鮮紅飽滿的櫻桃，像極了青春的美少女嫵媚動人，嬌豔欲滴，令人目不轉睛，心之所向，為之所動，情不自禁的要為櫻桃買單。
當然啦，櫻桃作為一種水果不僅顏值豔壓群芳，食味還特別香甜，果肉沁口，食之不忘，滋味美妙不說，營養還特別豐富，吃櫻桃的好處還是蠻多的。
吃櫻桃的好處抗貧血
常吃櫻桃可以補充人體對鐵的需求，促進紅蛋白再生，既可以防治缺鐵性貧血，又可以增強體質，健腦益智。孕婦、缺鐵性貧血的患者、生長發育期的青少年、月經期的婦女，都可以常吃櫻桃用來補充鐵劑，能很好的防治缺鐵性貧血。
美容養顏
所含的鐵元素就可以補血，還有吃櫻桃可以吸收其中的胡蘿蔔素、蛋白質等，能夠有效的幫助女性去除皺紋，讓氣色看起來更紅潤。所以常吃櫻桃可以美容祛斑，使**紅潤嫩白，養顏駐容。
增強體質
櫻桃營養豐富，吃櫻桃可以增強人體免疫力，櫻桃富含多種維生素和膳食纖維，其豐富的維生素a和c以及膳食纖維，都有助於增強免疫力，提高整體的健康水平。
作為營養的食材，更可以緩解人們脾胃虛弱、口乾舌燥、腰膝痠軟、四肢乏力、頭暈心悸、面色不佳等症狀。
收澀止痛
櫻桃的藥用價值很高，可以益脾健胃，滋養肝腎，也可以收澀之痛。民間經驗表明，在發生燙傷和凍傷的時候，把櫻桃汁塗抹在患處，可以有效緩解疼痛。而且櫻桃中含有豐富的花青素，可以抗氧化，也就具有抗炎的功效。
防治麻疹
吃櫻桃的好處確實很多，但是人們喜愛吃櫻桃還是因為她甜滋滋中帶點酸的口味，果肉飽滿，汁水充足，一口一個櫻桃入喉，美味又充滿甜蜜的幻想。
櫻桃雖好，但是也要注意不要多吃，因為櫻桃除了含鐵多以外，還含有一定量的氰甙，若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。
吃櫻桃的好處很壞處，吃櫻桃的好處和壞處
吃櫻桃的好處 1 美容駐顏。櫻桃的營養很全面，它富含蛋白質 胡蘿蔔素 多種維生素等對於美容養顏有積極作用的物質，可以幫助女性朋友去除皺紋，讓氣色看起來紅潤有光澤。特別是櫻桃中還富含鐵，能夠幫助女性朋友補血，讓女性朋友保持健康的體態。2 抗貧血，促進血液生成。櫻桃中的含鐵量位居多種水果之首。鐵的作用在...
吃櫻桃有什麼好處，吃櫻桃有什麼好處與壞處？
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。冬菇櫻桃水發冬菇80克，鮮櫻桃50枚，豌豆苗5o克，白糖 薑汁各適量。水發冬菇 鮮櫻桃去雜洗淨 豌豆苗去雜和老莖，洗淨切段 炒鍋燒熱，下菜油燒至五成熱時，放入冬菇煸炒透，加入薑汁 料酒拌勻，再加醬...
吃櫻桃的好處
在水果家族中，一般鐵的含量較低，櫻桃卻卓然不群，一枝獨秀 每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克，居於水果首位。1 美容駐顏 櫻桃的營養很全面，它富含蛋白質 胡蘿蔔素 多種維生素等對於美容養顏有積極作用的物質，可以幫助女性朋友去除皺紋，讓氣色看起來紅潤有光澤。特別是櫻桃中還富含鐵，能夠幫助女性朋友補血，讓女...