1樓：匿名使用者
1、每天堅持喝水的第一大好處就是能夠幫助人們排毒**。2、如果你經常喝酒，那麼在喝完酒後，一定要喝一些溫開水。3、在夏季，如果喝一些溫開水，不僅能夠使人感到清爽，還能夠防止中暑，為身體降溫，是一個很好的驅熱神器。
如果吃了很多油膩的或是不消化的食物，可以適當的多喝一些溫開水，既可以解除油膩又可以幫助消化，適用於聚會或是節假日過後的你。
2樓：涼初
1、補充人體必需的水分。
2、有利於稀釋血液。
3、有益於新陳代謝。
4、對**保溼潤澤、養顏有好作用。
5、可以通便。
6、易食物的消化。
3樓：小阿星
會對身體有很大的好處，因為這樣的話能夠促進新陳代謝，能夠軟化血管，能夠加速血液迴圈，可以提高身體的抵抗力和免疫力，能夠起到排毒養顏的功效，還能夠預防一些疾病的發生。
4樓：是七七不是柒柒
經常喝白開水有助於消化，還能促進新陳代謝，對排出體內的毒素也有幫助，可以補充身體所需的水分，喝白開水還能有飽腹感有助於**，對身體特別好，一定要經常喝白開水，
5樓：王志剛剛剛
對身體有很大的好處，能夠給身體補充水分，也能夠讓身體的免疫力提高，也能夠讓**更光滑，也能夠預防一些慢性疾病。
6樓：happy薛醜醜
可以有排毒的效果，可以**，可以促進腸胃蠕動，可以讓身體更加健康，可以美容養顏。
經常喝白開水對身體會有哪些好處？
7樓：情感諮詢小紅老師
非常有好處，促進代謝，如果感冒時可以排出體內有害成份，可以加快人體的新陳代謝，排出體內的有害物質。
人一般每天需要1200毫升的水，可以滿足人體一天所需要的，生理變化反應和排洩物垃圾的需要這樣的話新陳代謝就會加快營養水共給量也會增加，對人體好處很多的！
水不光是最可口的飲料，也是恢復人體精力必不可少的能量。多喝水會保證人體內水分含量的充足，使血液迴圈速度加快，更夠把更多的氧氣輸送到人體各個器官和角落，讓人體全天保持神采奕奕，精神百倍。
人體腸道需要水分的滋潤，能夠幫助體內毒素更快的排除，是人體保持一個健康的工作環境。很多人面色蒼白、眼神呆滯就是因為沒有多喝水造成的。多喝水的好處可以潤澤通便、保持腸道使用健健康康。
每天要保證充足的水分攝入。建議平時飲食均衡營養，多吃蔬菜水果，另外要加強身體鍛鍊，每週至少進行體育活動3-5次，如球類運動、游泳、騎車、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒菸戒酒，有利於提高身體抵抗力，保持身體健康。
白開水是人們平常生活中喝得最多的水，它清淡無味，也是極其的普通。
但就是這樣的一杯白開水對人體的生理機理具有很重要的調理作用，早晨空腹喝上一杯溫熱的白開水對人的身體是百益而無一害，它不僅能稀釋血液，降低血粘稠度，促進血液迴圈，還能減少血栓危險，防止心臟病「高峰期」的心腦血管疾病的發生，這對於中老年人來說尤為重要。
清晨起床飲一杯溫熱的白開水，不僅能對因晚上睡眠後體內水分由於生理上的散發而減少起到解渴，利尿的作用，也能使**變得光滑細嫩。
8樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
可以說是一種最健康的飲料 多喝白開水有很多好處的 喝白， 開水能夠補充身體所需要的水分 ， 維持機體正常的運轉 在空腹的時。
9樓：kw微子
多喝白開水可以促進身體代謝，幫助毒素更快地排出體外；能改善心腦血管動脈硬化的狀況；也可以改善血液高凝的狀態；正常人體**的代謝也需要足夠的水分，所以補充足夠的水分，可以讓**更加光澤濡潤。
10樓：東極動漫
經常喝白開水，能夠有效的清理身體的毒素保持身體的活力，相對於那些飲料來說更加的健康，不過這裡所說的白開水並不一定是非常熱的，如果太熱的話，對食道也會有損害，所以對於白開水的溫度要適當的降低一些，而且在喝白開水的時候，儘量不要一口氣喝太多，最好多次飲用，這樣清理毒素也有助於降血脂，降血糖。
11樓：dj林林
第1點最大的好處就是能夠很好的排毒，促進體內的代謝和迴圈，讓身體變得很健康。第2個好處就是經常喝白開水，**會變得非常的白皙亮麗，能夠減輕肝臟的這種負擔。
12樓：娛扒拉
經常喝白開水的好處有很多，可以提高自身的抵抗能力，減少疾病的發生，我們身體當中如果說缺水的話，是非常容易能夠出現一些疾病問題的。比如腎結石，感冒。有了很充足的水分之後，就能夠將身體內的毒素給排出來，利於我們身體的代謝可以減少很多疾病的發生，在就是能夠起到提神的作用，很多研究表明，當人的身體當中水分很不充足的時候，就特別容易出現很疲憊的感覺。
所以說適當的給身體進行補水，能夠起到提神的功效，尤其是像久坐的上班人群。水是我們的生命之源，身體每一天都需要大約兩升的水分，因為又去清除身體器官所釋放出來的垃圾毒素，滿足身體的水營養，如果說每天補水不充足的話，身體的細胞就不會正常的去運作，導致自己精神很不好，經常喝水還能夠緩解便秘，**失眠。
13樓：幸運兒
清熱解毒，提高新陳代謝，對**好。多喝開水能夠排出體內的毒素，對身體好。
每天堅持喝點白開水，是不是對身體有好處呢？
14樓：三木林一三三四
對身體有好處，首先可以補充到體內每天所需要的水分，而且白開水沒有其他飲料的新增劑之類的，這樣對身體是很好的。
15樓：你真的好嗎
是的。因為白開水是經過煮沸的，它裡面的一些雜質都會被去掉，所以我們每天要喝一些白開水，對身體很有好處。
16樓：你到底敢不敢
是的，因為身體的大部分成分都是有水分組合的，所以水對身體的需求量是非常重要的。
17樓：愛小樹苗
是的，經常喝水可以促進人的新陳代謝，而且對身體也很好，所以每天一定要多喝水。
18樓：行樂樂樂
是的，每天堅持喝點白開水對身體有很大的好處，可以讓我們排除體內毒素。
19樓：聊娛樂的葉子
當然有好處了。一是可以補充水分，有利於清腸潤肺；二是促進新陳代謝，維持身體健康；三是有助於保持**水潤。
20樓：生活小達人陳女士
堅持喝白開水好處很多，每天喝白開水可以補充身體的水分，增加尿液排出身體的有毒物質，生病時喝水有助於病情恢復，對**也好。
長期喝白開水的好處有哪些？
21樓：問一問雜貨員
回答你好，很高興為您解答，有可能會導致水中毒。剛開始可能會有一些虛弱無力、頭暈眼花、心跳加快的一些現象出現，長期如此就會加重現象，嚴重時甚至還會出現意識障礙、痙攣甚至昏迷等症狀，而且白開水喝太多還會加重腎臟的負擔。
建議大家每天喝水的量儘量保持在2000ml左右就是可以了，平時注意喝水的時候要小口小口的喝，不要大口大口的喝，這樣有可能會使胃內容量急劇增加，會導致一些腸胃的負擔，
22樓：清幽一塊糖
多喝開水可以增加體內細胞的新陳代謝，可以提高免疫力，濡潤臟腑，改善便秘的狀態，也可以促進生長髮育，促進體表傷口的癒合。正常人每天需要飲入2000-3000ml左右的液體，如果隨著大量的體力勞動或者小便量比較多，液體流失較多，需要適當增加飲水量。在夏天因為出汗較多，所以需要的喝水量較多；而在冬天出汗量較少，僅有小便能夠排出液體，所以相對飲用的液體較少，但即使這樣，每天要保證2000-3000ml左右液體。
通過多喝水可以改善體內血液高凝狀態，特別對於一些高脂血症、高血壓的患者，多飲水可以稀釋血液，防止血栓的形成。通過多飲水之後，細胞的代謝活性增加，可以促進生長髮育。如果體表有傷口，也可以促進正常**的新陳代謝，可以促進傷口的癒合。
23樓：肥胖減重代謝陳偉醫生
喝白開水有什麼好處呢？醫生坦言：或能預防心腦血管疾病的發生。
24樓：介擾龍雁
新鮮的白開水是最佳選擇。白開水是天然狀態的水經過多層淨化處理後，煮沸而來，水中的微生物已經在高溫中被殺死，開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的，且含鈣、鎂等元素的硬水有預防心血管疾病的作用。白開水還能使血液得到迅速稀釋，糾正夜間的高滲性脫水。
25樓：哀吉星
「水是生命之源」，我們每個人每天都必須要喝水，醫生們都建議多喝白開水，白開水物美價廉，經濟實惠，對人體無毒害作用，堅持每天喝八杯白開水，讓你的身體又美容又健康。
喝白開水對身體有什麼好處，白開水喝多對身體有好處嗎
白開水中有些物質是礦泉水中沒有的 對人體有益的 喝白開水更健康 早上起來喝白開水有什麼益處？清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水 淡蜂蜜水或者新增了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾 代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。餐前喝水減胃口 很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個...
白開水對身體有好處嗎，喝白開水對身體有什麼益處
有。增加水分，排毒，去火。要不怎麼吃藥用白開水，感冒也要多喝白開水。麻煩，謝謝！早上起來喝一杯開水，好處多多。喝白開水對人身體有好處。因為任何飲料都不如白開水，更容易讓人體吸收。足夠的水才能讓人的身體機能正常運轉。喝白開水對身體有什麼益處 1 滋潤 它能滋潤 缺水，就會變得乾燥失去彈性，顯得面容蒼老...
多喝白開水對身體有什麼好處
隨著現在社會的快速發展，很多東西都更新換代的太快了，而且市面上現在也出現許許多多的東西，讓我們眼花繚亂，應接不暇。特別是飲食類的東西，是越來越多了，就好比說水，現在不像是以前了，只有白開水或者井水喝了，現在是有各種各樣的飲料，讓很多人都會陷入選擇困難了。正是因為這些飲料慢慢出現，佔據了大部分的市場，...