1樓：哆大咖
如果胃不好，可以吃一些堅果零食，如杏仁、開心果、松子、葵花籽和蘇打餅乾。這些零食都可以從哆售購上買，它們可以養胃和幫助消化。也可以搭配一些水果，如西瓜、桃子、蘋果等。
一方面，補充多種維生素，確保體內營養充足，同時還具有健胃、促進消化和保護胃粘膜的作用。還可以適當吃一些含糖分少的糕點。飲食儘量多樣化，零食不要吃太多，保證營養的均衡，才有利於胃病恢復。
不過腸胃不好建議儘量少吃零食，按時進食，不要吃酸辣食物。
2樓：理論知識的搬運工
蘇打餅乾哦，可以調節胃裡面的酸鹼平衡。
3樓：營養師滷肉姐
今天給大家分享養胃的食物，胃不好的可以每天吃一把。
腸胃不好吃零食的時候應該注意什麼？
4樓：阿吉愛動漫
不要吃多了，暴飲暴食，對腸胃不好。還有就是早上可以喝一杯熱水。不要多吃一些辛辣的。
5樓：濁之水
腸胃不好的時候，吃零食的時候注意些，不要吃辣的，不要吃油膩的，最好啥吃零食，吃主食最好。
腸胃不好吃什麼零食好呢?
6樓：營養師滷肉姐
今天給大家分享養胃的食物，胃不好的可以每天吃一把。
腸胃不好的人適合吃哪些健康零食
7樓：東9667東
1、板栗 老百姓說「八月的梨子，九月的楂，十月的板栗笑哈哈。」可見這個時候吃板栗正好。板栗是秋季裡最好的養胃零食。
中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血，對腎虛有良好的療效，故又稱為「腎之果」，經常食用有強身愈病的功能。 栗子作為一種美味的乾果，不論生吃還是炒、蒸、煮、燉，都有很好的風味。但是，我們在選擇糖炒栗子時，最好不要選擇開口的栗子，因為炒栗子時鍋裡的砂和糖在高溫時會生成焦糖，時間長了會變成黑色，開口的栗子容易粘到這些有害健康的黑焦糖。
2、茯苓餅 茯苓是難得的健脾食品，增食慾、助消化的功能不可小覷。同時還能利尿消水腫。而且茯苓性溫平，適用人群範圍很大。
茯苓餅用茯苓粉和麵粉做成薄餅，中間夾有蜂蜜、核桃、芝麻等餡料。 但是現在市面上銷售的茯苓餅，其餡料裡往往加了很多蜂蜜和白糖，含糖量較高，所以糖尿病病人和高血糖人群需要注意。大家可以在家用茯苓粉和澱粉自制茯苓餅，方法簡單，還可以控制含糖量，保證健康。
雖然茯苓餅比較平和，但過量食用還是會導致腹脹。
8樓：匿名使用者
胃不好的男性在進補時應該遵循清淡，易消化，各類營養均衡攝入的原則，宜少食多餐，忌大魚大肉，暴飲暴食。玉米、蓮子等食物富含澱粉，有利於腸胃消化，還可以健脾益氣。蘿蔔有消積滯、化痰熱、解毒、下氣、寬中等功效，經常出現脹氣現象的男性可多食用。
食療方案：冬日宜常食各類溫性熱粥，如玉米粥、蓮子粥、山藥粥，既能禦寒，又可給養，還能療疾。在肉類的攝入上，肉丸子、魚片粥、羊肉粥等容易消化，適合消化能力差、胃氣不足的男性進補。
9樓：營養師滷肉姐
今天給大家分享養胃的食物，胃不好的可以每天吃一把。
10樓：凌稷
腸胃不好的人最適合吃饅頭幹，因為饅頭幹能抑制胃酸，所以胃不好的病人可以多吃的。
11樓：唇捕再痔
如果是胃酸之類的腸胃不好，可以吃吃乾果當零食，別吃甜食。如果是不好消化的腸胃不好，可以吃水果或果乾果脯之類的生津促消化。
12樓：網友
腸胃不好的人適合吃的食物有很多，具體看自己的情況適合哪些食物如：蘋果、腰豆、黑豆、豆腐、糙米、玉米、全麥麵包、酸奶、燕麥粥、鯽魚、芪豆羊肝湯、荸薺茯苓湯、雞肝粥、羊骨粥、山楂炒肉丁、砂仁參肚、肉餡餛飩等等。
對於長期胃不好可以用中藥蒂柯舒養胃茶進行養胃，養胃需平時注意飲食和生活習慣！
胃不好的人適合吃什麼零食
13樓：粘羽倪驥
像濃肉湯，香料，濃茶，濃咖啡及過甜，過鹹，過酸，過辣的食物，以及堅硬的，油炸的或多渣的食物等食物少吃，可以吃飲牛奶，豆漿，乳酪，香蕉，麵包。
14樓：康愛多
胃不好不能吃什麼水果？頭條。
胃不好吃點什麼零食呢
15樓：小樹琳子
吃生 花生可以養胃的，早上起床後先喝杯溫水，起到排毒作用，然後吃10至20粒生花生，長期堅持哦。
16樓：匿名使用者
山楂片，最好的是新安縣消食丸。
17樓：小妮子
我的胃很不好。
平時吃點話梅可以開胃的。
不消化的東西少吃。
麵包比餅乾好的。
水果也不錯呢。
胃不好吃點什麼零食呢
18樓：一hui飛的魚
胃不好，建議不要吃零食。如果你是心情導致的胃口不好，是可以適當吃一點零食的，這樣可以起到舒緩心情的作用。但是如果是因為身體原因導致的胃口不好，不建議吃零食，零食對我們的身體有很大危害。
零食的危害：
零食可能加入過量糖精，帶來腸胃不適，也會引起肝臟代謝問題。
零食遲到太多影響食慾，妨礙消化系統功能。
零食中含大量反式脂肪酸，過多攝入會損害少年兒童的智力。
零食中往往過量使用人工合成色素，比如彭化食品、糖果等。
零食吃的太多會導致肥胖。
胃不好吃什麼零食比較合適？
19樓：康愛多
胃不好不能吃什麼水果？頭條。
胃不好的人日常生活中適合吃什麼零食？
20樓：旋轉窗花
胃不好儘量吃易於消化，熱量充足，富含蛋白質和維生素的食物。
零食可以多吃嗎，零食多吃好不好
當然不能。即使是營養再豐富的零食所含的營養素也不全面，如果孩子因為吃零食過多而不想再吃正餐，他們必需的營養素將得不到保證，甚至會導致孩子營養不良。另外，像花生 葵花子等堅果類食物脂肪含量也非常高，食入過多，容易造成熱量過剩。愛吃零食是孩子的天性，而且適當吃些零食對孩子也是有益的。但有關專家指出，面對...
不想發胖,又免不了吃零食的,平時吃什麼零食好哪
低碳水化合物，低蛋白 水果啊,蔬菜沙拉啊,澱粉含量低的蔬菜，可以盡情的吃 平時嘴饞時，吃什麼零食不會發胖 1.青豆 青豆的脂肪含量低，富含纖維素和蛋白質，在補充身體能量 促進腸道蠕動的同時，不會讓你變胖。2.海苔 海苔是一種低熱量高纖維食物，20g幹海苔的熱量只有30卡路里。海苔濃縮了紫菜當中的各種...
胃不好的人適合吃什麼零食，胃不好吃什麼零食比較合適？
1 板栗 板栗是秋冬季裡我認為是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包裡，無論什麼時候都很方便吃，越嚼越香。栗子味甘性溫，入脾 胃 腎三經，能養胃健脾 壯陽補腎 活血止血。最好在兩餐之間把栗子當成零食，或做在飯菜裡吃，而不要飯後大量吃。2 茯苓餅 茯苓入藥具有利水滲溼 益脾和胃 寧心安神之功用。茯...