枸杞有什麼作用？不適合哪些人群？

1樓：浮雲52157侗暈

據古代文獻記載，枸杞子還可用於糖尿病。單用枸杞子一味，蒸熟嚼食，每次3克，每日二至三次，治糖尿病病情較輕者，有一定療效。《中國藥典》對枸杞的敘述是：

滋肝明目、補腎益精。唯寧夏乾燥枸杞方可入藥。因寧夏枸杞富含枸杞多糖，經研究證明。

枸杞多糖可以抗氧化，清除自由基。人們自由基過度活躍，就會破壞細胞的正常功能發揮。細胞過度氧化以後，很容易產生色斑。

枸杞多糖能夠起到，對體內的自由基清除。起到延緩衰老的作用。

2樓：匿名使用者

保護眼睛，因為枸杞中含有非常豐富的胡蘿蔔素與多種維生素等物質，這些物質是眼睛所需的營養物質，因此枸杞泡水喝可以保護眼睛。還常被人們稱為「明眼子」。因此枸杞泡水喝適合面對電腦工作的白領工作者，可以緩解他們的眼睛乾澀疲勞。

如果上火導致眼睛疼，喝一杯枸杞水還能緩解這一症狀。

3樓：王倩

枸杞的作用就是延緩衰老，由於枸杞中除了含有豐富的胡蘿蔔素和維生素外，還有枸杞多糖，硒和黃銅等抗氧化的物質，因此枸杞的抗氧化能力是很明顯的，對於自由基也是可以對抗的，進而延緩衰老。所以女性朋友不妨可以用枸杞來代替咖啡等飲料，健康年輕跟隨你。

4樓：賣萌

枸杞子中含枸杞多糖、甜菜鹼、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、β-谷甾醇、亞油酸等成分。現代研究發現，枸杞子所含的甜菜鹼具有抗脂肪肝的作用，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。此外，枸杞子還具有擬膽鹼樣作用，可引起血壓降低，呼吸興奮等。

5樓：猴65171俠謀

因枸杞子通肝腎經。長期使用，對肝臟，腎臟有很好的調理作用。而且枸杞子可以一年四季使用。

通陰則陰，遇陽則陽。枸杞可以和很多物質搭配使用，例如和菊花搭配，可以明目取肝火，清除眼睛乾澀。和蓯蓉搭配使用，可以起到壯陽補腎的作用。

所以枸杞最重要的作用。就是滋補肝腎，明目益精。

6樓：辰星

枸杞富含葉黃質、β-胡蘿蔔素、甜菜鹼。它們長期儲存於肝臟。這三種物質。

對眼睛的成像起到一個關鍵的作用。俗稱「」眼睛的底片「」。長期缺乏會容易造成夜盲症。

眼睛發癢，乾澀。所以長期使用枸杞會起到明目的作用，這也再一次印證了古人對枸杞滋肝明目的說法。

7樓：恬淡我糾纏

枸杞富含不飽和脂肪酸和多種微量元素。尤其是富含γ-亞麻酸，鋅，硒，錳，鐵。而這些物質的存在，對腎上腺皮質激素的分泌起到一個至關重要的作用。

長期食用枸杞可以起到精神煥發，神采奕奕的效果。這也就是我們常說的補腎作用。