1樓：養生動畫
首先是精神狀態，是否有過輕生的念頭，是否不想和人接觸等。其次就是思維方面，是否思維緩慢，遲鈍。再者需要觀察自己是否有失眠，容易早醒；飲食比較差，吃飯沒有味道，精力狀態變差等一些現象。
怎麼判斷自己是否有抑鬱症？
2樓：局秋
抑鬱症有三大主要症狀：
1、情緒低落 總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
2、思維遲緩 自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空的、變笨了。 3、運動抑制 就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。
說到**，就要說說這個抑鬱是從**來的？環境抑或家人抑或工作學習，導致了人們抑鬱麼？不是，表面上總有外部的原因，實則是自己的認識出了問題，心才出了問題啊。
病有輕重緩急，藥物固然可以解決一時之需，但這心病仍需心藥醫的道理，我們就不贅述了。 如不從心下手，此病綿綿無期，非藥物可以**，只因病源仍在。
故，從心開始，心靈的改變，是走出來的唯一坦途。。。
阿彌陀佛！
3樓：智慧生活小助手
回答親 想要判斷自己是否患有抑鬱症，首先，是否存在持續的情緒低落；再者，是否對事情徹底喪失了興趣；接著，是否存在自我評價太低的情況；還有是否存在食慾減退以及睡眠障礙的情況；最後，是否存在一些諸如頭痛、疲憊以及胸悶等等不良症狀。
因為抑鬱症最主要的臨床表現是情緒低落、心境低落、興趣低。所以如果做自我評判，覺得自己有很明顯這樣的症狀，應該考慮自己是不是患有抑鬱症。如果覺得自己有這方面的問題，可以做漢密爾頓量表的測評。
漢密爾頓量表的測評可以到醫院的綜合內科、神經內科或心理門診做。病人也可以自己做抑鬱的自評量表（sds）。通過問答做出自我評判。
50分之內是正常，50分以上有抑鬱傾向，60分以上應該去看醫生。
相對於其他具有顯性臨床特徵的疾病來說，抑鬱症更多的是一種心理疾病，雖然不會給身體明顯疼痛感，但是卻直接傷害心情，影響情緒，所以對於抑鬱症的症狀要進行比照排除。
4樓：匿名使用者
判斷自己有沒有抑鬱症的方法：
一、主要是通過症狀學以及持續時間明確。從症狀學的角度來說，抑鬱症首先必備的核心的症狀就是情緒低落以及興趣的缺失，是診斷抑鬱最核心的條目。
二、其他的症狀，也是指向抑鬱症的線索，包括各種的軀體、認知功能的症狀。軀體的症狀當中包括失眠、睡眠淺、早醒、食慾不振、體重減輕、各種不明原因的疼痛、疲乏、無力。從認知角度來說，可以出現健忘、注意力不集中、自我評價較低，會出現自責、自罪甚至覺得自己是沒有用的一個人，在世上沒有作為，沒有價值，有自殺的想法。
5樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的。
6樓：醫學慕課
手把手教你判斷自己是否得了抑鬱症，抑鬱情緒和抑鬱症有何不同。
7樓：匿名使用者
總是心情莫名低落，對好多事情都沒有興趣，比如朋友，親人之類的。對以前感興趣的很多東西都失去興趣，覺得或者也沒啥意思。這樣的心態就要去專業的醫院去心理科看一下。
而且這邊建議感覺自己可能抑鬱的話，就直接去找醫生，讓醫生判斷，你才能安心。網友不是醫生，只能建議，最後還是要醫生判斷。如果有問題就早看早**。
8樓：一葉者
抑鬱症簡單點就是想法太多，擔心太多，考慮太多。時間一長，就變成憂鬱症了。
要解決憂鬱症主要還是開啟心扉，找到自己想做，喜歡做的事情，很多問題就迎刃而解了。就是要讓自己忙起來，忘了去想的事。
怎麼判斷自己得了抑鬱症？
9樓：柴建本
感覺自己得抑鬱症的現象，可能是得了抑鬱症，也可能是臨時的抑鬱情緒。抑鬱症的發病原因有遺傳因素、個性、體內變化、社會心理因素。抑鬱症有匯聚性的特點，容易出現在同一家族中；完美主義者壓力大，易產生抑鬱症。
抑鬱症患者一般有以上一兩個因素。
10樓：番石榴傳奇
抑鬱主要表現為情緒低落，興趣減低、悲觀、思維遲緩、缺乏主動性、自責自罪、飲食、睡眠差、擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，它有明顯的特徵，綜合起來有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。從抑鬱**上分析，一般多為心理、精神因素是可以導致抑鬱症，心情的焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，均會使人產生心理和生理反應，導致神經系統的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起抑鬱。
11樓：秋梵星鵬
為了判斷自己是否患有抑鬱症，首先，是否有持續的情緒低落；其次，是否對事情完全失去興趣；然後，是否有自我評價過低的情況；還有是否有食慾下降和睡眠不佳的情況；最後，是否有一些不良症狀，如頭疼、疲勞和胸悶等。
現在，隨著生活壓力和經濟壓力的日益增大，許多病人都出現了或輕或重的疑似抑鬱症的不良症狀，給病人帶來了嚴重的心理困擾，也非常不利於生活質量的提高。
如何判斷自己是否有抑鬱症
12樓：醫學慕課
如何自己檢測自己是否患有抑鬱症。
13樓：匿名使用者
抑鬱症的核心，第一是心靜低落，或者是情緒不好，第二是興趣喪失，做什麼事情都沒有興趣。圍繞這兩個核心能推匯出來。患者的認識層面，首先感到自己悶悶不樂，注意力不集中，精力不好，對什麼事都興致不高。
身體層面感覺全身乏力，還可有失眠，入睡困難，睡眠質量下降等，建議到醫院做測試，進行診斷。
14樓：網友
抑鬱症是以情緒低落為主要症狀，患者常表現出悲傷、低沉的狀態，常常表示自己莫名其妙心情不好，高興不起來，會有無用、無助和絕望感。
還會發生認知障礙和思維遲緩，患者會有注意力、記憶力下降或認知扭曲，對各種事物均做出悲觀解釋，認為周圍一切都是灰色的，對於人們所表述的事物接收反應遲鈍。要及時找專家作心理干預和藥物**。
15樓：網友
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
怎樣辨別自己有沒有抑鬱症？
16樓：七色涼城雲
冷知識：你怎樣才能知道自己得了抑鬱症？
17樓：網友
看平時自己是不是會經常**到悲傷沒幹勁。
如何判斷自己有抑鬱症？
18樓：你真的很好嗎
就是發現自己越來越孤僻，而且越來越喜歡獨處，有的時候想法還非常的極端，總是會非常的不開心，並且做出來的事情很出乎意料，這種現象就說明自己有抑鬱症了。
19樓：凌冽
抑鬱症的表現通常為情緒低落，莫名的想哭，失眠，或者嗜睡，無法集中注意力，感覺自己毫無價值，或者有輕生的念頭，不過要是想知道自己有沒有抑鬱症，還是要去醫院。
20樓：竝竝
可以對比一下自己的眼神和其他人的眼神 ，通常有抑鬱症的人 ，他的眼睛是沒有光的 ，讓人有一種不再相信這個世界的感覺。
如何判斷自己是否患有抑鬱症？
21樓：匿名使用者
確認自己是否患了抑鬱症，可以從精神狀態、心理狀態、情緒狀態、思維狀態、生活態度、身體狀態等方面進行確認。
1.精神狀態，是否感覺精力減弱，長期萎靡不振（時間標準為兩個星期左右），失眠健忘、記憶力減弱、注意力不集中，甚至精神遲滯，眼睛無神。
2.心理上，莫名其妙地擔心自己得了某重病，如癌症、白血病等，並且容易把人或事往壞處想，悲觀絕望，失去熱情。
3.情緒上，長期低落、離群索居、鬱鬱寡歡、似乎什麼都提不起興趣。
4.思維上，思維遲緩，感覺比以前變「笨」了很多，思考問題變得困難。聯想思維、發散思維、創新能力都大不如以前。
5.生活態度非常消極，再好的事情總想到反面，覺得活著是負累，常會萌生自殺想法或行動。
6.身體素質變弱，免疫力下降，渾身無力，常感勞累和疲乏。
如果出現上述症狀之一，就有可能患上了抑鬱症，可以通過《sds抑鬱自評量表》進行檢測。但如要確認是否真正抑鬱症，還是建議去專業精神病醫院或者綜合醫院的精神科就診。
22樓：情感導師悅子
回答親親你好很高興回答您的問題，這邊建議您可以去通過相關的心理測驗量表測試能幫助初步評估自己是否是抑鬱症，前提是自己出現了一些心理症狀，又達到了兩週以上。常見的抑鬱症狀是心情低落，開心不起來，興趣逐漸減退，變得不愛說話，不愛運動等，所以當出現這些症狀並且超過兩週時，你可以做一下抑鬱自評量表，這個測試比較簡單，能夠幫助判斷是否是出現了抑鬱症。
這樣的話就可以去看一下醫生了，進行一定程度的**了。
提問男生和男生能生小孩嗎。
兩個男生是不可以的哦～
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/4第三，得到親朋好友的支援。當同性戀的朋友在小藍上找到了自己伴侶的時候，剩下的就是一個難關，就是讓自己的親朋好友接納你們，讓他們支援你們的感情觀。雖然你們可能面臨他們的不解，但是你們要耐心的開導他們，讓他們逐步的理解，接納，祝福你們。
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23樓：濟南神安諮詢
連續多年的先進單位，不用考慮太多，技術以及服務水平這些濟南神安醫院都信得過。
24樓：slz願得一人心
去大醫院的心理**科或者精神科做一個心理測試，醫生就會告訴你是不是得了抑鬱症。
25樓：天馬
和周圍相處別人見解有很大不同，疑惑越來越重，對立面加大。
26樓：網友
注意觀察是否有不明原因的情緒低落現象，而且對之前感興趣的事不再感興趣了。其次，觀察自己近期是否經常感到疲勞，食慾下降，思維遲緩，反應遲鈍，而且缺乏自信，常常覺得自己有錯。如果出現了以上症狀，建議及時就醫檢查。
27樓：系帆語
判斷自己是否有抑鬱症可以根據自身的症狀來進行判斷。抑鬱症通常會引起情緒低落或者是活動減退，而且還會引起語言減少或者是莫名哭泣等多種情況，如果自己不能判斷，也可以到醫院的精神科做一下相關檢查進行確診。抑鬱症通常是由於精神壓力太大引起的，還有可能是因為受到社會影響的原因，可以配合醫生口服抗抑鬱的藥物來進行**。
28樓：匿名使用者
在抑鬱症發生的前期主要有以下幾個主要特徵：1、長期會表現出鬱悶的情緒，很多時候不願與人交流。2、晚上睡覺會出現失眠的情況，神經會非常焦慮。
3、有時候會疑神疑鬼，而且不願意寄信任於任何人。4、比較情緒化非常容易發脾氣，只要遇到不順心的事情就會遷怒於別人。
如何判斷抑鬱症，如何判斷自己有沒有抑鬱症？
有了負面情緒，就真的是抑鬱了嗎？抑鬱的三個特點 1.情感低落，不善交際 2.思維遲緩，自覺腦子轉的慢等等 3.活動量明顯減少，對任何事情都沒興趣 抑鬱症的患者對自己的疾病都是有自知力的 特別沉默，或者最近時間突然說話少了，很少與人交流 怎麼判斷一個人有沒有抑鬱症 首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有...
怎麼判斷自己有沒有抑鬱症，如何判斷自己有沒有抑鬱症？
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了 其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的 三個自判法 1.情緒不佳，持續影響工作和生活的。2.悲觀厭世，不斷有棄世念頭的。3.人生沮喪，長期失去生活目標的。輕度抑鬱症表現為有情緒低落 不合群，嚴重的會悲觀厭世有自殺...
怎麼判斷是心態抑鬱還是抑鬱症，怎樣才能判斷是不是抑鬱症
從我不專業的角度來看的話，我以為這兩者之間還是很好判斷的吧，對於抑鬱心態來說，其實關鍵是在於這個人的心態還有精氣神，表現會比較內在比較粗淺一點的。而對於真正的抑鬱症的人來說，表現會比較偏向於行為化，會把這種抑鬱的感覺，這種精神氣表現為一種較為明顯的行為，而且有的時候可能不是用理智可以來解釋的行為。先...