1樓：丁昌尚妞
瘦臉1、平靜面頰，雙嘴角使勁向上用力，感覺是在笑，但這個笑是很猙獰的。嘴角向上堅持數10，輕輕下來數3，再上去，這樣連續做3次。每天至少做兩組。
你用力到什麼程度？感覺到嘴腮的肌肉有痠痛的感覺，這樣用力就對了。不酸不痛，一天做100遍也沒有效果。
2、平靜面頰，張大嘴，使勁向外伸舌頭，為了把舌頭全伸出去，你整張臉都要用力，眼睛豎起，感覺舌根都要出去了。伸出後堅持數10，放鬆回舌數10，再重複2次。一天至少做一組。
這樣堅持10天左右，你臉上的線條會明顯柔和啦。那種圓呼呼不至於瘦成瓜子臉，但一定會明顯漂亮了。試試吧！
美女360變身。《六》
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2樓：匿名使用者
不吃晚飯就能**那也太容易了，肥胖，有兩種因素考慮，一是遺傳，就是那種胖胖的體形，這個需要**才能減下去，另一種就是，後天形，表現為，食量大，由於補充的多，多於的能量消耗不掉，慢慢積累，就發胖了，針對這種，需要多多鍛鍊。也可以通過節食解決，舉個例子，我曾經，有一週時間，忙得沒時間吃飯，第一天，第二天狂餓，過了第三天，肚子就變小了，不過這樣很痛苦，不推薦。以鍛鍊為主把，飯後散步半小時，平時多步行，以大步流星為主，效果更好是 跑步，最好不慢，時間不低於15分鐘。哦了
3樓：謬醉柳詹思
儘量把嘴巴張大，做吹口哨的嘴型，嘴脣儘量縮小，向前凸出，反覆做十次能讓大臉變小喲！我的上司最近瘦的很明顯，都不敢問她怎麼瘦下來的，一次偶然的機會，我看她在看一個人的空間。我偷偷記下來了。
嘿嘿。您你也可以去看看q號是
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384。
為什麼瘦不下來，為什麼總是瘦不下來
正常情況下，我們吃進去的食物會轉化為能量儲存在身體裡，再經過氣血運化把能量傳輸到身體各器官。一旦過量，無論脂肪還是蛋白質，包括澱粉，都會轉化成代謝不了的熱量，這就形成了肥胖。想減脂的話，要靠通過有氧運動才能有效的進行減脂。你現在體重沒有繼續下降的原因是你的有氧運動的強度 時間 頻率都不足造成的。如果...
怎麼就是瘦不下來呢，為什麼總是瘦不下來
娜娜身材管理 每天早上空腹爬3分鐘，提升代謝，效果翻倍，體重大膝蓋不好的朋友都可以做。 周若兔 心態很重要，要保持平常心，不能把他看得太重！ 對於 有的朋友理直氣壯，沒錢，沒那麼好的條件健身，其實大錯特錯哦，我們特列出這九種窮人的 方法，快來看看吧！原地跑見效點 緊實大腿肌肉 在室內或過道挑選一塊約...
軍靴脫不下來了
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