1樓：怕你莫喜
屬於中醫的氣虛自汗，可以多吃點補氣的食物。
可以到要點買點中藥黃芪，拿來燉雞吃，這個條例的過程是要循序漸進的，慢慢來，另外加強運動鍛鍊。
氣虛：氣虛之體的主要表現為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，為功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人蔘、黃芪、黨蔘等。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及菸酒。
相應膳食：懷山百合蓮子湯；參藥煨乳鴿；五香牛肉；花生米大棗燒豬蹄；
2樓：匿名使用者
注意補充營養，多鍛鍊鍛鍊。早睡早起，養成一個好的習慣，久而久之就好。吃藥只是一個暫時的彌補。樓主加油！
3樓：匿名使用者
這是虛的表現、對吃點補的東西、
4樓：一潤老爸
是腎陰陽雙虛，需要找中醫調理一下。
為什麼身體總感覺疲勞，為什麼我的身體總是會感到很累，很疲勞
草原狼 如今社會競爭日趨激烈，生活壓力越來越大，勞累 已日益成為普遍現象。人們因忽視其嚴重後果而至釀成大患時，已悔之晚矣。因此，要隨時注意過度疲勞 亞健康狀態 的表現症狀，當您工作 生活中疲乏時要注意勞逸結合，不妨享用抗疲勞藥膳方，或許給您精神放鬆 疲勞頓消的感覺。天門冬蘿蔔湯 原料 天門冬15g，...
身體經常感覺乏力，該怎麼調理，身體總是感覺疲勞怎麼調理？
一 如果你的學生 如果人體長期處於疲勞狀態,不僅影響學習,還可引起神經衰弱等疾病,給個人生活帶來困擾.因而必須重視防治學習中的疲勞現象.此外,注意.b 養成良好的作息習慣。早睡早起，精神百倍。只有良好的作息習慣，才能讓我們精神充盈。同時，要養成午休的習慣，讓身體得到充分的休息。注意飲食。飲食不能大魚...
為什麼最近身體老是感覺好累，為什麼身體總感覺疲勞？
身體累了找個時間好好休息下就很容易解決的，一般情況下不可能兩者會同時累，身體累是因為工作太忙導致的也就沒時間去想那些煩心的事了，自然談不上心累！心累是因為自己想得太多了，比喻說想到自己的.將來.情感.反正多得沒法說，我覺得唯一的辦法就是找到自己的興趣愛好讓自己盡情的去玩放鬆大腦，充實自己平時的業餘時...