1樓：清舒樂
觀察下是不是鼻炎發作了。你觀察下平常是否有鼻涕或者鼻屎，或者鼻腔後面到咽喉處的位置是否有黏黏的東西粘著。有其中一種情況，就已經有鼻炎了。
**上，直接好好調理治好鼻炎就可以了。鼻炎消退後，注意感冒的預防，避免因感冒引發新的鼻炎可以了。
因為鼻炎是由長期或反覆感冒、孕期激素水平增高、生活環境空氣質量較差等，導致鼻纖毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力，有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜損傷而引發。
鼻炎的炎症部位會分泌大量膿性物質，即鼻涕。鼻涕裡含有大量病菌和致炎物質，由於過於黏稠，鼻纖毛無法及時運送出去，鼻涕在鼻腔內堆積導致鼻腔炎症不斷惡化，容易引發鼻竇炎。 同時，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的惡性迴圈。
同時，這些含有大量致炎物質的鼻涕會被鼻纖毛運送到鼻咽處，由於過於黏稠，無法滑入胃中進行滅菌，就粘在鼻咽、咽喉處。裡面的致炎物質刺激咽喉軟組織，引發咽喉炎，嚴重時表現出咳嗽症狀。這些分泌物如果從口中吐出，就成了我們所說的痰。
所以，咽炎通常伴隨鼻炎發病。這也是單獨**咽炎效果差的原因。
要徹底**鼻炎，自己去買個鼻舒樂洗鼻器 加入溫熱生理鹽水溫和浸洗鼻腔各個柔嫩組織，徹底清除組織表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物質。一般早晚各洗一次即可。洗的時候一定要徹底洗乾淨鼻腔內的鼻涕，把鼻涕洗乾淨了，鼻咽處沒有了刺激物，咽炎就會自然消失。
同時，鼻腔內沒有了鼻涕的刺激，各組織炎症將會慢慢消失。鼻纖毛的生理環境得到提高，負擔減輕，鼻纖毛的排毒能力逐步恢復。鼻腔內由先前的惡性迴圈轉為良性迴圈，病變組織細胞逐漸被新生的健康細胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。
要達到這個效果每次清洗一定要徹底、溫和，這也是需要使用鼻舒樂洗鼻器的原因，（也注意別買到假的了）。如果清洗不徹底或洗鼻液不好，鼻腔仍將受到各種有害刺激物的損傷，會影響**效果。
剛開始洗如果想早點見效，也可以增加洗的次數，只要每次洗乾淨了，洗的次數越多，見效越快。這是理**，對身體非常安全，可以放心洗的。 恢復健康的鼻腔也會提高進入下呼吸道的空氣質量，對整個呼吸系統的健康有著重要的保護作用。
各種呼吸系統疾病、呼吸道傳染病自然會遠離你。 早晚各清潔鼻腔一次，可預防感冒、流感、鼻炎、鼻竇炎等各種呼吸道疾病。所以，這個方法用好了，將受益終身的。
2樓：匿名使用者
應該是沒抵抗力，最好去醫院看下
為什麼我總是感覺很累，很難受。全身無力。
3樓：一心一意
所謂吃的好，不一定就吃的科學，吃的營養
身體是一個很複雜的系統，我感覺在這裡說也說不清楚只能是大略說說吧
你經常運動嗎？男孩子就是要多運動，才能多吃，吃的多，運動多，才會長個首先來說，不知道是否你有先天問題，如果有遺傳原因的話，這就沒辦法瞭如果是後天形成的，需要注意：不要吃太多甜的，甜多傷脾，脾不好，則脾胃不好，你吃再多，也不吸收；再一個，牛奶這東西是自己家的牛還是外邊買的袋裝的奶？
反正我認為現在的牛奶不怎麼樣，而且也不要天天喝。建議多喝豆漿
你覺得自己有什麼不良的生活習慣嗎? 說詳細些
4樓：俞曦濮陽德澤
經常性的不鍛鍊，容易導致身體無力。晚上睡覺的話平時要注意蓋好東西，防止風吹著涼造成不適。不要長時間的睡覺，平時要注意適當的活動，鍛鍊身體能增強體質。
您現在的情況可能就是體質下降造成的。平時要注意鍛鍊。
感覺自己老是愛逃避問題，不願意去面對，遇到一點點事情就承受不了，老是想來想去不知道該怎麼辦
5樓：匿名使用者
不願意去面對以後也得面對。而且越拖可能越難面對。想來想去不知道該怎麼辦，是想找到一個最好的辦法。
但說實在的，人生沒有完美的選擇。有可能越想完美結果越不知道該如何進行。然後就不想面對。
這是一個惡性迴圈。既然你已經意識到這個問題。再遇到問題的時候就逐個去解決它。
如果同時有很多問題，那就從最簡單的入手。慢慢培養自己的自信。長大了，我們就是得要獨自去面對自己人生的所有問題啊。
每個人都是。
6樓：
應該是自信心不足，凡事不要想太多， 遇事努力去做，你認為怎麼做對就去做，哪怕做錯了，該做的事情一定要做，從失敗中吸取教訓，這樣才能成長
7樓：
逃避也不是解決問題的辦法，你要學會自己去面對問題，人的一生沒有一帆風順的，生活中難免會有磕磕碰碰，遇到問題要想解決問題的辦法，不要有壓力，要學著慢慢適應，人總要經歷風雨才能見彩虹的。。。。。。
每天昏昏沉沉，是怎麼回事，每天頭腦都是昏昏沉沉的怎麼辦？
暈，又見覆制貼上 我前幾天也跟lz一樣啊，老覺得空調開的不足，搞的我昏昏沉沉的老打瞌睡，這幾天又好了，雖然還是那麼熱。總結了一下 大致是前段時間加班比較厲害，沒有休息好，而打瞌睡幾天呢，因為專案做完了沒得事做加上之前沒有休息好，在加上現在的天氣，所以坐那裡很容易犯困。注意好好休息下跟加強鍛鍊下身體 ...
我總是頭腦昏昏沉沉，沒有精神，整天感覺頭昏昏沉沉的，提不起精神
現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很累，沒有精神。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己...
感覺腦子昏昏的看不進書怎麼辦，頭腦昏昏沉沉，什麼事都不想幹，看不進書也記不住內
你還是要相信自己 精神心理的不好弄 是個長時間的過程 弭凝潔 這個取決於三個方面，可能是這三個方面會導致這樣情況的發生，第一就是自己的作息規律比較亂，也就是說沒有休息好，在這種情況下沒有足夠的精力，會有這樣的一個情況發生。第二就是自己內心壓力過大，無論屬於家庭或者是學習等壓力太大，而自己內心無法調整...