1樓：約修亞
暈，又見覆制貼上~~我前幾天也跟lz一樣啊，老覺得空調開的不足，搞的我昏昏沉沉的老打瞌睡，這幾天又好了，雖然還是那麼熱。總結了一下：大致是前段時間加班比較厲害，沒有休息好，而打瞌睡幾天呢，因為專案做完了沒得事做加上之前沒有休息好，在加上現在的天氣，所以坐那裡很容易犯困。
注意好好休息下跟加強鍛鍊下身體（沒事多出去走走）就ok了，不是什麼大不了的事情~~~根據我的情況來講的，呵呵不知道適合你不
2樓：漢絢官永寧
每天感覺昏昏沉沉，同樣的症狀，但形成因素很多。
1、有可能是頸椎問題導致的睡眠質量不好，頸椎血液迴圈不暢通，大部分是坐辦公室的人，所以感覺整天昏沉，可以去中醫按摩或針炙。
2、有可能是壓力大，日有所思，夜有所想，所以睡不好，容易導白天昏沉，做什麼都沒有精神，可以找朋友聊天，或是進行戶外活動，讓自己減壓。
如果長期如此，就要引起重視，先去檢查是否是生理問題導致，如果不是，就要去考慮心理方面的問題了。
3樓：喬棟談健康
出現這些症狀一般多見於頸椎病，椎動脈受到影響引起腦供血不足或者肌肉的損傷導致等，需要通過觸診檢查才能確定，所以要做好判斷，再處理
4樓：蠻嵐印寒梅
建議你到當地比較好的神經內科看一下醫生，估計是有一點抑鬱狀態（不是抑鬱症），僅僅是有一點症狀，吃一點點抗抑鬱劑就可以了。劑量小一點，不會有副左右的，你的抑鬱症狀是一
軀體化的形式表現出來的，這個不用擔心，吃上三個星期（一般的抗抑鬱劑2-3個星期才起效），相信我的一定可以好起來，這樣的情況我見的很多了，應該不是什麼大的問題。再就是飲食方面，多吃一點香蕉
，大棗等等。
你近期可能有一點事情，其實所有的
一切都會過去
的太陽每天都會升起來，一定會好的，要有信心。
5樓：宦怡乜杉月
呵呵，我父親曾經有一段也這樣，可以說是類似女性更年期吧，男人也會有一段時間出現生理低谷。給你介紹個好方法：每天早上起來跑3公里，晚飯後休息半小時然後行走3公里，堅持做，很快就見效。
6樓：檀瑛蒙雅潔
第一、要堅持鍛鍊身體。
第二、按摩頸椎（腦供血不足）。
第三、拍片看看腦血管情況。預防中風。
7樓：懷鶯節清芬
我最近也這樣
迷迷糊糊的
8樓：新奇特保健食品
可以調節的
健康諮詢這裡來
每天頭腦都是昏昏沉沉的怎麼辦？ 10
9樓：痕仔仔
人體每天身體排毒時間是11到6點 ,您現在是晚上休息不好啊~~~還有要想晚上增加入睡質量,儘量減少午睡~~~睡眠質量提高嘞就能改善生活質量哦~~~要是再不好就去看看中醫吧~~~調理調理~~
最後希望您能快點好起來~~~
by:y
10樓：匿名使用者
保證11點之前入睡 沒事多運動 多吃水果
11樓：厹融桖
疲勞綜合症 ,我也有類似你的這種情況,不過保持好心情,就沒有了
12樓：皇欣溥春柔
1.首先到醫院看看，是不是得病了
2.其次，調整好心態，可能是心情不好，導致以上問題3.強迫自己睡覺，這樣精神才能好起來
4.不要想到自殺，你還小，活著才有希望
相信你一定可以走出來的，不要想煩心事，任何事都可以過去。你終有一天會看到彩虹的！
每天都睡不醒，感覺總是昏昏沉沉，沒有精神，我怎麼回事？
13樓：人品贏天下
睡不醒。你是不是經常熬夜啊？如果不是熬夜的事 ，也沒有其他特徵的疾病。
建議到醫院檢查一下頸椎，檢查椎動脈供血的血液流量，有時候椎動脈供血不足也會出現這個情況。希望對你有幫助。
14樓：匿名使用者
睡覺前bai
放鬆、泡澡的這du些方法我就不說了，大家都知zhi道，需要dao提醒的是，版也就是打鼾，這是困權擾人們睡眠的最常見原因，患有睡眠呼吸暫停綜合症的人在睡覺時處於缺氧狀態，不可能獲得高質量的睡眠，通常見於肥胖和小下頜人群，進一步可以看呼吸科做睡眠呼吸監測，必要時手術**和應用小呼吸機，祝你好運
15樓：匿名使用者
年齡等具體資訊能提供嗎？不同的人群原因是有區別的
每天頭昏昏沉沉的，怎麼辦？
16樓：鄧寧弓乙
你好，學習任務繁重，會有很大的壓力的，但是要勞逸結合，你的頸椎應該是血液流通不暢，應該多做按摩，或者多活動活動筋骨，可以在睡前多泡腳，水要夠熱，夠多，可以起到安神的作用
17樓：匿名使用者
首先您先去醫院檢查一下是什麼引起頭暈的，比如血壓高，血脂高，長期性的睡眠不好等原因.您也可以喝些苦丁茶試試.
18樓：匿名使用者
凡事必有因，最好去醫院做一次全面的檢查，防患於未然。祝你好運！
19樓：渾慧俊
首先作息要好，每天早睡早起。睡眠是最補的東西。
其次可以吃一些黑芝麻，搗碎成芝麻鹽也很好吃。
可以喝點安神補腦液。
心態也要好。還有你要孝順，然媽媽感覺到你的孝順。這樣她會好得更快的。祝健康！
20樓：匿名使用者
多吃水果蔬菜，多喝粥，少吃上火和辣的東西，尤其是辣的！！
戶外活動是必須的，不要劇烈活動，和朋友作一些輕鬆開心的事情。
如果飯量很大可以減少飯量可能會好點(吃飽就行）保持排洩正常
21樓：匿名使用者
心理作用，也可能是沒休息好
22樓：op果果
一天昏昏沉沉是什麼原因？
每天晚上六七點鐘開始疼，每天頭昏昏沉沉，頭腦不清醒，記憶力下降，剛說過的話有時忘了，沒印象，有頸椎
蘭池居士 頸椎病是可以 好的。但是關鍵在你自己能否克服日常工作及生活中不正確的姿勢和習慣。例如挺頭收下巴，長時間低頭，歪頭做事，高枕歪躺等等，頸椎病的過程就是和自己不正確的姿勢和習慣做鬥爭的過程。這是最關鍵的問題，否則，就是治好了用不了多長時間頸椎病又必然會 的。頸椎病如何 我告訴你方法 1 首先要...
我總是頭腦昏昏沉沉，沒有精神，整天感覺頭昏昏沉沉的，提不起精神
現在工作的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺很累，沒有精神。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己...
感覺腦子昏昏的看不進書怎麼辦，頭腦昏昏沉沉，什麼事都不想幹，看不進書也記不住內
你還是要相信自己 精神心理的不好弄 是個長時間的過程 弭凝潔 這個取決於三個方面，可能是這三個方面會導致這樣情況的發生，第一就是自己的作息規律比較亂，也就是說沒有休息好，在這種情況下沒有足夠的精力，會有這樣的一個情況發生。第二就是自己內心壓力過大，無論屬於家庭或者是學習等壓力太大，而自己內心無法調整...