1樓：伊洛嫣
對的，飯前喝湯，可以增加飽腹感，這樣在吃飯的過程中就能夠減小飯量。而等吃飽了飯後再喝湯，那麼能量就囤積太多了，容易引起發胖。
2樓：兩隻熊貓在睡覺
這句話是對的，飯前喝湯可以使胃部有一定的飽腹感，吃飯的時候可以減少攝入量。飯後喝湯，已經吃好了，再喝湯的話就增大了胃部的容量，胃越撐越大，時間長了就會吃得越來越多，然後就會發胖。
3樓：溫柔的女人
其實這句話說的挺有道理的，如果是飯前喝湯的話，那麼有飽腹感就不會吃很多的東西，就會變得很苗條，如果飯後吃得很飽還喝湯的話，肚子就會感覺到很撐，喝了很多的湯不能消化就會變得越來越胖。
飯前喝湯好還是飯後喝湯好，飯前喝湯還是飯後喝湯好
小阮 飯前或者飯後喝湯，更多是地域習慣。這兩者並沒有哪一種更健康的說法，不必糾結。如果天寒，需要更多能量，飯後再喝湯，總的進食量相對會大些 若天氣悶熱，人容易出汗，飯前適當先喝一小碗補充水分 滋潤一下消化道，食物更容易下嚥。所以說，飯前喝湯還是飯後喝湯，哪一種更健康並沒有那麼絕對，一般來說，二者並未...
飯前喝湯好還是飯後喝湯好，吃飯的時候，是飯前喝湯好，還是飯後喝湯好？是什麼道理？
suzy鬱 吃飯時進點湯水也是有益的，因為這有助於食物的稀釋和攪拌，從而有益於胃腸對食物的消化和吸收。若飯前不喝湯，吃飯時也不進湯水，則飯後會因胃液的大量分泌使體液喪失過多而產生口渴感，這時才喝水，反而會沖淡胃液，影響食物的吸收和消化。所以養成飯前及吃飯時不斷進點湯水的習慣，可以減少食道炎 胃炎的發...
吃飯的時候，是飯前喝湯好，還是飯後喝湯好？是什麼道理
cc人間失格 飯前喝湯或者飯後喝湯都是可以的，飯前喝湯會佔一部分胃容量，吃正餐的時候就會少吃一些，對於一些節食 的人來說，飯前喝湯能很好的幫助他們少量攝入，控制飲食。飯後喝湯，我們有時候吃麵喝湯，會認為這是原湯化原食，也是有一定的道理。不過不管是飯前還是飯後，都不要喝太多的湯，飯前喝湯太多，會沖淡胃...