1樓：歨喈
21日是春分，氣溫開始逐漸回升，夏的腳步逐漸臨近了。在季節交替的時候，應該吃些什麼才對身體有益呢？ 紅色果蔬：
北方的春天氣溫偏低，易患感冒，紅辣椒、紅蘋果等紅色果蔬能使人體抗體病組織產生一種熱能，使體溫升高，同時所含的特殊物質———「抗感冒因子」能直接抵抗感冒病毒，加速**。 蔬菜根皮：胡蘿蔔、山芋的根皮含有較多鋅、鐵，這些礦物質可增強人體的免疫力。
雞湯：春天是支氣管炎的高發季節，預防辦法之一是喝雞湯。這尤其有益於兒童。
此外，雞湯中有一種特殊的物質可增強嚥間血液迴圈和鼻腔黏膜分泌，對保持呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、緩解感冒鼻塞和咽乾咳嗽等症狀大有裨益。 動物內臟：動物的肝、腎、心等內臟所含的維生素b2很多。
春天氣候乾燥，不少人嘴脣乾裂、患有口角炎，就是因為缺乏維生素b2所致。 海帶：海帶含碘多，碘有助於甲狀腺激素的合成，而甲狀腺源程式素有產熱效應，春寒料峭常吃海帶有一定的禦寒作用。
2樓：閎秋英晏醜
以自己看來，夏天認為吃西瓜、黃瓜、西紅柿是最好的，既可以當做晚飯吃，又可以當做零食吃，這三類水果是有助於**的最好哦！
冬天喝什么對身體有益，冬天喝什麼對身體有益？
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦 斤 一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天兩到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 這種方法是在在雜誌上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫...
喝花茶是否對身體有益
花茶，又名香片，利用茶善於吸收異味的特點，將有香味的鮮花和新茶一起悶，茶將香味吸收後再把乾花篩除，製成的花茶香味濃郁，茶湯色深，深得偏好重口味的中國北方人喜愛。最普通的花茶是用茉莉花制的茉莉花茶，普通花茶都是用綠茶製作，也有用紅茶製作的。花茶主要以綠茶 紅茶或者烏龍茶作為茶坯 配以能夠吐香的鮮花作為...
長期喝鹽水，對身體是否有益，長期喝鹽水對身體有害嗎
當然是要適量！冬天天氣乾燥，常常使人上火 便祕 消化不良。中醫養生學上有句話叫 早喝鹽水晚喝蜜 尤其適合這個季節 中醫認為，鹽有清熱 涼血 解毒的作用。據 本草綱目拾遺 記載，鹽能 調和臟腑 消宿物 令人壯健 因此，清晨起床後空腹喝一杯淡鹽水，有利於降火益腎 保持大便通暢 改善腸胃的消化吸收功能。蜂...