1樓：敏銳翰
光喝什麼是沒用的，養生在於平時，注意休息，合理飲食，堅持鍛鍊，再喝點小茶什麼的，才是最好的養生！
2樓：伯擾龍陽
喝琵琶露，不僅治喉嚨，還有真正的精華！好
3樓：養生有約
現在很多人都注重養生，最常見的就是食療養生。
喝什麼養生啊？
4樓：匿名使用者
喝水最養生，因為人體90%以上是由水組成的，水是生命之源。科學合理的喝水是最基礎、也是最重要的養生之道。一是喝水的量，每天要喝4l水，以供人體利用，夏天失水多，還要更多喝水。
二是喝水的時機，不是人渴了才喝水，要定時定量喝水，渴了才喝水時機體已經處於缺水狀態，要把水分成若干份，一般在白天分成8－10份，定時補充。三是喝水的節奏，喝水不能把一杯水一飲而進，而要喝一口間隔一會兒再喝另一口，因為一次喝大量的水，不能被人體充分利用，而會產生大量尿液，更增加了腎臟的負擔。再就是夜間不要大量喝水，原因很簡單。
5樓：養生有約
現在很多人都注重養生，最常見的就是食療養生。
6樓：匿名使用者
喝琵琶露，不僅治喉嚨，還有真正的精華！好
7樓：匿名使用者
光喝什麼是沒用的，養生在於平時，注意休息，合理飲食，堅持鍛鍊，再喝點小茶什麼的，才是最好的養生！
喝什麼茶比較養生?
8樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題
1 紅棗桂圓枸杞茶
2 養生花茶
9樓：若風月再遇
喝養生茶比較養生，人到中年不容易，保溫杯裡泡枸杞。
10樓：宇岑商建中
喝茶可以補充一些人體需要的微量物質，但是前提是人體需要，不同的人需要的東西不一樣，所以也應該喝不同的茶。人體中的微量物質雖然需要量極少，但是缺了會出問題，當然過多了可能危害更大。比如一些微量元素，多了甚至會中毒。
不同的茶中含有含有不同的物質，或者不同物質的含量也不一樣。喝了感覺不錯的就是最養生的。喝了感覺不舒服就是有害的。
世界上沒有體質完全相同的人，所以喝茶也沒有定論什麼茶最養生。
11樓：熱心網友
養生茶有很多，不知道你是要養什麼
男人比較常見的是喝五寶茶、九黑九寶茶。
女的比較常見的是紅棗枸杞茶、懷薑糖茶
男女都比較常見通用的就紅豆薏米茶了。這個是祛溼因為現在人溼氣都大
12樓：匿名使用者
喝苦蕎茶和綠茶都比較養生！
養生泡水喝什麼好？
13樓：生活達人辣辣
養生應根據個人不同的情況、不同的季節、不同的時間選用不同的養生方式，所以養生一定是因時制宜、因人制宜，是一個非常個體化的手段。
所以不建議患者長期的泡某種東西喝。因為長期的喝某種東西除了會產生膩煩反應之外，也對機體有不太好的一些作用，所以建議到一定療程以後應換掉，停用一段時間。
其次對於一些性味溫和的藥食兩用的藥材可以適當的長時間應用，但也應根據個人的不同情況選用。
可以飲用菊花茶，可以清熱解毒，抗輻射，減少電腦對人體的危害，對於經常使用電腦的男性來說，經常喝菊花茶也可以保護眼睛，對身體有保健作用，定期飲用菊花茶可以幫助男性保護肝臟，幫助男性解毒，減少藥物和毒素對男性肝臟的損害，幫助男性排出體內毒素，或者喝一些綠茶，有利於男性抗炎和抗衰老。
14樓：千金芳
枸杞泡水喝能養生，這3物用來泡水喝也能讓你越喝越健康
15樓：秀子姑娘
女性的話：補氣血可以枸杞、藏紅花、阿膠等這些都可以。去火的話就菊花，味道淡淡的，甜甜的
16樓：丁丁
因人而異，得看自己的體質喝什麼好，不能看別人喝什麼自己就盲目的喝
17樓：匿名使用者
典型的：「保溫杯泡枸杞」
18樓：
枸杞，檸檬，大棗，金銀花，胖大海
19樓：
看你想要什麼療效，去火就菊花，補氣就枸杞
20樓：在九里關取報紙的鬱金香
有很多種看自己想喝什麼樣
早餐喝什麼最養生？
21樓：a噠噠君
世界各地的早餐食品均有不同，通常都以穀類食物為主，配上牛奶、咖啡、粥等。早餐不建議吃醃的食物，因為醃的食物中可能存在著危險的物質——亞硝胺，會導致一些食道、肝的疾病。
什麼酒喝了養生啊
22樓：周公百歲酒客服
親，酒是百藥之長，我們的建議每天不要超過1兩，喝多了傷肝，不建議空腹飲用，空腹傷胃，祝您身體健康！！！
有什麼養生的茶可推薦嗎？養生喝什麼茶比較好？
你是什麼原因想要喝養生茶呢？如果你是有點上火 眼睛有紅血絲啥的，那你可以喝一些菊花 蒲公英 決明子這類，或者最近肝火虛旺，那可以喝些桑葚 枸杞這類，你要是覺得每次搭配很麻煩，那你可以直接買那種搭配好的袋泡茶，像我就是買的袋泡的，是叫元夜茶，他就是可以清火明目，養肝護腎的，最近喝起來效果確實是還不錯。...
立春喝什麼茶，立春喝什麼茶最好最養生
我國國粹中醫醫學主張 春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。立春就喝花茶 春飲花茶。我國大部分地區是季風氣候，春溫 夏熱 秋涼 冬寒，四季極為分明。在春天的日子裡，春風復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到睏倦乏力，表現為春困現象。人喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。花茶甘涼而兼芳...
冬季養生茶怎麼搭配，女性冬季喝什麼養生茶
原海秋 枸杞養生茶，如 陳皮10g 枸杞10粒 荷葉5g 山楂6瓣 甘草5g 決明子10g 功效 化痰祛溼，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。適合人群 老年高血脂者，肝火旺盛，痰溼體質的人適用。 養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材製作的茶飲品，以飲茶的方式達...