1樓：美麗的家鄉武
你是什麼原因想要喝養生茶呢？如果你是有點上火、眼睛有紅血絲啥的，那你可以喝一些菊花、蒲公英、決明子這類，或者最近肝火虛旺，那可以喝些桑葚、枸杞這類，你要是覺得每次搭配很麻煩，那你可以直接買那種搭配好的袋泡茶，像我就是買的袋泡的，是叫元夜茶，他就是可以清火明目，養肝護腎的，最近喝起來效果確實是還不錯。
養生喝什麼茶比較好？
2樓：匿名使用者
1.金銀花茶。
見的一種藥材，可以用來煲湯或泡水喝。金銀花茶不僅口感好且還能養生保健，非常適合夏天喝呢！現在夏天喝金銀花茶能下火祛溼解暑，還能緩解拉肚子，**瘙癢以及**風熱感冒呢。
平常養成適量喝金銀花茶的習慣，能為身體帶來很不錯的養生功效。
2.紅茶。紅茶是一種非常常見的茶種類，也是中國十大名茶之一，深受眾多茶友喜愛。而紅茶的養生功效也非常出色，尤其最適合冬季飲用，在夏季也可以適量飲用哦。紅茶能補氣益血驅寒增強體質，手腳容易冰冷的朋友可以多喝。
紅茶的養生功效是眾所周知的，平常適量喝紅茶能起到調理身體的作用哦！
3.荷花茶。
荷花茶是一種很受歡迎的花茶，能清熱祛溼活血止血，主治血瘀所導致的經期量多，腹痛以及跌打損傷等。除此以外，荷花茶還是一種很不錯的養生茶，平常多喝對身體健康也有好處哦。現在夏天天氣炎熱，人體很容易上火，也可以通過喝一些荷葉茶來緩解。
4.普洱生茶。
普洱茶作為十大名茶之一，更是許多茶友的飯後必備茶，也是廣東人喝早茶最喜愛的一種茶了。不過，普洱茶也分生茶和熟茶，想要達到更好的養生作用，建議選擇普洱生茶哦。普洱生茶茶性比較清涼，對於夏天來說非常合適又養生，能清熱解渴消暑下火。
但同時，生茶性苦且有些寒涼，脾胃虛寒以及胃不好的朋友不要過多飲用哦，否則會加重不適感。
5.綠茶。綠茶可以說是夏天的必備茶，相信大家對於綠茶都非常熟悉了。綠茶能去熱解暑止渴生津，還能解毒和提神，非常適合夏天哦。綠茶的養生功效也是非常不錯的，尤其最適合夏天喝，並且口感也非常符合大眾口味，綠茶最好現泡現飲哦！
6.枸杞茶。
枸杞茶中有著豐富的胡蘿蔔素，維生素b1以及維生素c，還有著鈣與鐵物質，能補肝補腎明目，對於長期使用電腦工作的人來說非常有好處。能緩解眼睛乾和酸澀疲勞，還能緩解你的視力下降。平常多喝枸杞茶對身體來說只是有益無害的事情，這樣一款養生茶，大家可以多喝哦。
3樓：閻昕寸豐
我們這裡都喝紅茶，對**好，助消化養胃。
4樓：泰夏恭雀
冬季，應選用味甘性溫的紅茶為好，以利蓄養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，還有助消化、去油膩的作用。夏季適宜飲用綠茶。
因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進口內生津，有利消化。秋季，選用青茶最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復津液。
也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。
麥冬養胃茶。
出處】《溫病條辨》
組成】麥冬、黨參、北沙參、玉竹、天花粉各9克，烏梅、知母、甘草各6克。
功用】益陰養胃。
主治】①萎縮性胃炎，症見形體消瘦，面色萎黃，身倦肢乏，納谷不香，胃酸減少，食後飽脹，心煩口乾，音質光紅苔少，脈細者。②熱病後邪熱已去，胃納不旺並見有上述症狀者。
製法】上藥共研粗末，置保溫瓶中，以沸水沖泡，蓋悶約3o分鐘左右，代茶頻飲。每日1劑。
宜忌】溼熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。
按語】據近代中西結合醫學對慢性萎縮性胃炎的臨床分型，大致可分中虛氣滯、肝胃不和、胃陰不足、氣滯血瘀四型。本方適應症系中醫之胃陰虧耗所致之胃陰不足型，故方中選用益陰養胃之麥冬、北沙參、玉竹，配以花粉、烏梅、甘酸濡潤生津，有助胃陰之來複；黨參、甘草可補益脾胃之氣，胃之氣陰得復，則諸症悉除。萎縮性胃炎，一般胃之遊離酸均偏低或為零，平時可吃山楂片或偏酸食物，能提高胃液的酸度。
烏龍茶，冬天容易堆積脂肪，烏龍茶有很好的去脂**的功效。
鐵觀音最好喝，我最喜歡喝。
紅茶，甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經過充分發酵，使茶鞣質氧化，故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化後形成紅色的氧化聚合產物———茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶於水，沖泡形成了紅色茶湯。
傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。
苦丁茶，苦丁味苦、甘、無毒。其最重要的作用是清除體內垃圾、毒素。陸羽《茶經》「苦甘入陰，延性養年。
李時珍《本草綱目》載：「煮飲，止渴、明目、除煩，消痰利水，通小腸，治淋，止頭痛，煩熱，噙咽，清上膈，利咽喉。」苦丁茶無論用於健身或治病，均無***，男女老少皆宜。
5樓：閆恕鄢辰
花茶很好的，沒有任何復作用，長期喝的，而且男女都行，特別是女孩，喝它會美白美容滋潤**，我都是喝花茶的…
6樓：苑澍賓運鋒
看個人的體質，選適合自己的茶葉品種，才能達到養身的目的。寒性體質的人不宜飲綠茶和清香型的鐵觀音，熱性體質的人不適宜飲用紅茶、普洱。
7樓：辜芬鮮淑穆
我個人是喝潮州功夫茶~
普洱也不錯~
不過我更加喜歡潮州的。
8樓：竹興有聞溪
現代醫學對茶的功效研究已有近20項：即暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、減輕煙毒、減輕重金屬毒、抗輻射、防齲齒、明目、助消化、抗毒、預防便秘、解酒等。其中普洱茶的。
暖胃、**、降脂、防止動脈硬化、防止冠心病、降血壓、抗衰老、抗癌、降血糖。
尤為突出。菊花茶對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。
綠茶的八大功能。
1.綠茶抗衰老。
2.綠茶抗菌。
3.綠茶降血脂。
4.綠茶**減脂。
5.綠茶防齲齒、清口臭。
6.綠茶防癌。
7.綠茶美白及防紫外線作用。
8.綠茶可改善消化不良情況。
普洱茶的功效，早在《本草綱目》中有記載，中醫認為普洱茶同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被譽為一種攻補兼備的良藥。
有沒有比較好喝的養生茶？
9樓：仵依白
1、菊花茶菊花味辛、甘、苦，性微寒，具有排毒降火、清熱利咽的作用，可以祛除體內燥熱，緩解上火症狀，同時菊花中含有豐富的胡蘿蔔素，具有明目養神的作用，可以有效改善眼睛疲勞的狀況。
2、玫瑰花茶玫瑰花中含有豐富的維生素以及多種氨基酸，泡水飲用具有抗氧化的作用，長期飲用可以改善**乾枯，去除黑色素，一定程度上延緩衰老，還可以增強脾胃運化能力，有效改善食慾不振。
有沒有比較好喝的養生茶？
10樓：網友
口感比較好的養生茶推薦：
性味涼，主要含有汽油，油中主要成分有薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮、薄荷脂肪、茨恩、檸檬烯等，具有冷卻野餐熱、解毒誤讀的功效。
2.茉莉花茶：《中藥大辭典》記載了茉莉(茉莉)的道理在哭、不潔、中的功效，對痢疾、腹痛、結膜炎、膿瘡等有很好的消炎解毒作用。
經常喝茉莉。具有清肝明目、生津止渴、祛痰劑痢疾、通篇水、祛風解表、**、犬齒、益氣力、降血壓、強心、方式輻射損傷、抗癌、抗衰老等功效。
口感好的養生茶有推薦的嗎？
11樓：知道美麗
no1：桑葉枇杷葉茶。
材料：桑葉、枇杷葉各5克。
做法：將兩種材料放入茶包中，用500毫升熱開水沖泡，悶約10分鐘後，加入適量蜂蜜調味即可。
功效：桑葉具有潤肺、止咳的功效，枇杷葉可以清肺、化痰、止咳，蜂蜜潤燥。入秋後如果經常乾咳，或者有輕微便秘，都適合飲用這款茶。
no2：菊花綠茶。
材料：菊花12克，綠茶5克，白糖30克。
做法：將菊花和綠茶放入杯中，衝入適量熱開水，再放入適量白糖即可。代茶飲用。
功效：菊花能清熱解毒、預防感冒、寧神明目。秋季忽冷忽熱、氣候乾燥，容易導致感冒、咽喉腫痛、頭痛目赤等症狀，這款茶飲能有效緩解。
no3： 臘梅花茶。
臘梅花顧名思義，是開在臘月裡的花朵。它的香味非常濃厚，當臘梅盛開的時候，在很遠的地方都能聞到它的花香味道。飲用臘梅花茶可以清肝、明目，經常飲用還可**咽喉腫痛、頭暈、頭痛、口臭等症狀。
泡製是只需要選用新鮮的臘梅花或幹臘梅花5-8朵，再用沸水沖泡即可飲用。
no4： 金銀花茶。
金銀花在我們生活中很常見，它的生命力非常頑強，因此在懸崖岸邊、花園裡面均可以看到它。喝金銀花茶能夠清熱解毒、**咽喉腫痛，還可以有效**病毒**冒、牙周炎、急慢性扁桃體炎等疾病。泡茶的時候選用金銀花10克，再用沸水沖泡即可飲用。
養生茶有哪些比較推薦的？
12樓：中老年人健康路
1、丁香茶。
飲法：丁香茶葉5克，每日飯前或飯後半小時沖水喝。
功效：溫中壯陽，下氣降逆；養胃，調理胃寒。
2、桑菊蠶繭飲。
飲法：菊花3~5朵，幹桑葉一小撮，蠶繭兩個，開水沖泡後飲用。
功效：菊花可平肝明目、散風清熱，能清肺熱、胃火。桑葉味甘苦寒，能疏散風熱、清肺潤燥。
桑菊飲是清代醫家吳鞠通《溫病條辨》中的經典名方，是緩解咳嗽、體熱等症的佳品。蠶繭具有助眠作用，還含絲膠蛋白等有益物質，利於滋養**、美容祛斑。
3、荷錢茶。
飲法：鮮荷葉(荷錢)一片洗淨切片，山楂6克，決明子9克，桑葉6克，羅漢果3克。煮水，或用袋泡荷錢茶開水衝，可每天喝，女性經期時別喝。
功效：荷葉可擴張血管、降血壓、降血脂，同時還能兼顧**；生山楂片可降脂、降壓、開胃促消化；決明子可通便、明目、降血脂。
4、三花茶。
飲法：三七花1克、玫瑰花2克、杭菊花3克、龍井茶4克，沸水泡兩次，代茶飲。
功效：三七花有活血化瘀、降脂補益的作用；玫瑰花能舒肝解鬱、調節情緒；杭菊花可清肝明目、醒腦降壓。三花茶有活血降壓、舒肝解鬱的功效。
5、姜鹽豆子茶。
飲法：熟黃豆或黑豆5~10粒，生薑末、熟芝麻、綠茶適量，食鹽少許。先將茶葉放進瓦罐裡用開水泡開，然後將鹽、生薑末倒入罐內混勻，倒入茶杯，抓把炒熟的豆子或芝麻撒在杯裡。
功效：夏能清暑解熱，冬可祛寒去風、健脾開胃。茶性寒，姜性熱，一寒一熱，正好調平陰陽。
6、絲瓜茶湯。
飲法：將一根絲瓜去皮、切成薄片，連同一根蔥、適量鹽放入鍋中，煮軟後加入5克綠茶，浸泡入味即可。
功效：絲瓜味甘性涼，有消熱化痰、解暑除煩、通便潤膚等功效，主治痰喘咳嗽、痔瘡便血等症。研究發現，絲瓜含大量維生素、礦物質、木糖膠等，有抗炎、鎮痛、利尿作用。
綠茶含茶多酚、茶氨酸等，可提神清心、
喝什麼養生啊，喝什麼茶比較養生
光喝什麼是沒用的，養生在於平時，注意休息，合理飲食，堅持鍛鍊，再喝點小茶什麼的，才是最好的養生！喝琵琶露，不僅治喉嚨，還有真正的精華！好 現在很多人都注重養生，最常見的就是食療養生。喝什麼養生啊？喝水最養生，因為人體90 以上是由水組成的，水是生命之源。科學合理的喝水是最基礎 也是最重要的養生之道。...
養生茶有哪些比較的，養生茶有哪些比較推薦的？
由於我本人患有甲狀腺結節，所以我對甲狀腺養生茶比較關注，推薦下面這些茶！1 甲狀腺結節可以喝茉莉花茶 甲狀腺結節，可以喝茉莉花茶。茉莉花具有辛 甘 涼 清熱解毒 利溼 安神 鎮靜作用，可治下痢腹痛 目赤腫痛 瘡瘍腫毒等病症。茉莉花茶既保持了茶葉的苦甘涼功效，又由於加工過程為烘製而成為溫性茶，而具有多...
適合秋季喝的養生茶有哪些，適合夏季喝的養生茶有哪些
1 橄欖養生茶 由大葉種晒青毛茶 滇橄欖 絞股藍 杭菊花等組成。具有生津止渴 清咽利喉 健脾胃 降血脂 強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯，具清香味。2 菊花茶 菊花茶可清熱解表，清肝明目。適宜在夏天感冒 發熱 微惡風寒 口乾 尿黃 舌質紅 苔薄黃時飲用，也可用於高血壓初期出現頭...