1樓：原海秋
枸杞養生茶，如：
陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g；
功效：化痰祛溼，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。
適合人群：
老年高血脂者，肝火旺盛，痰溼體質的人適用。
2樓：匿名使用者
養生茶，是以茶為主要原料，根據時令或體質等特殊因素，配合不同食材或藥材製作的茶飲品，以飲茶的方式達到養生保健的目的。體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，虛寒體質者，應喝溫性茶或者中藥研製的連花清菲茶。
燥熱體質者喝涼性茶；腸胃虛寒，平時吃點苦瓜、西瓜就感覺腹脹不舒服的人，應喝中性茶或溫性茶；免疫力低下或久病初愈患者，可服用靈芝茶；老年人適合飲用紅茶及普洱茶。換口味的話可以的，但是不要茶性相沖的茶混在一起喝，建議諮詢醫生問問具體的。
3樓：天展網路科技
主動咳嗽法空氣中的有害物之多令人咋舌，包括廠礦、機動車輛及生活燃料排放的廢物，約在100種以上。這些有害物隨呼吸侵入肺部，可損害支氣管與肺泡等肺組織，還可從這裡遊人血液，導致血液中毒而危害全身器官。
此時，可採用咳嗽的辦法予以清除。方法是，每天清晨、中午或晚睡前到室外選擇一處空氣新鮮之地做深吸氣，吸氣時緩慢抬起雙臂，然後突然咳嗽，並迅速將雙臂垂下，使氣流從口鼻噴出，咳出痰液。如此反覆做10次，在每次咳嗽的間歇期做幾次正常呼吸，以防過度換氣。
堅持此法，可保肺部清潔，防止毒從肺入。
飲水沖洗法腸道，特別是大腸，為
女性冬季喝什麼養生茶
4樓：冰**
科普：夏季養生喝什麼養生茶？這五種茶清熱去火解暑氣，調理身體
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鹿同泰麗 冬天喝紅茶有利於冬季養生，有助於延緩衰老 美容養顏 健康 消除疲勞，舒展身心，對預防心血管疾病 冠心病有顯著效果。常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用，這在冬天也是很有必要的。由於紅茶是一種發酵茶，刺激性弱，還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。冬季人們的食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅...