1樓:匿名使用者
父母高不高和這有一定關係,不過不是主要的。15歲半的女生那機會還有很多,要注意以下幾點,相信你長高只是時間問題!
首先,偏食不,愛不愛運動等,這些都與長高有關係。女性大約19-20左右,男性大約23-24左右,過了這些年齡後,人體就會慢慢停止增長。有些人是先長,有些人是後長。
另外,還要注意以下幾點:
1.維生素a與人的生長密切相關,是人體生長的要素之一。它對人體細胞的增殖和生長具有重要作用,一旦發生缺乏,就可能出現生長的停止。
2.維生素a:含量較豐富的有菠菜、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶製品以及水果類。
3.注意;人體排洩生長激素最多的就是每天晚上的睡眠了,所以,每天需確保至少8小時的睡眠。
4.所以,要多吃含維生素a的食品,但也不能偏食,要多運動,如女生可做做瑜伽,能做吊環,單槓(引體向上)等就更好,這些運動一般都是進行拉伸身體的運動,對身體長高是非常有益的。
希望我的回答能幫助你,滿意請採納,謝謝!
2樓:sky莜月
週末去打羽毛球,睡前喝牛奶(自我認為有用的方法)
3樓:匿名使用者
不能急,到時還能長些
4樓:櫚檭擺渡
多運動,參見體育鍛煉,如籃球。
5樓:手機使用者
男生打籃球 個子長的快 沒事在家蹦蹦
15歲女生,身高176cm,體重55kg,體重正常嗎
金牛 很正常的體重,看你挺喜歡運動的,一定是個活力四射的女孩。其實女孩子只要不是很肥胖,體重超過100斤沒什麼,健健康康的身體很好的。現在都說女孩 非得要100斤以下,其實體重過輕也是身體不健康的一種,身體沒營養,身體素質就差,抵抗疾病的能力就弱,稍稍不注意,就疾病纏身,就是林黛玉一樣了,這種情況並...
我是15歲的女孩身高157體重54kg請問有什麼
我和你情況一樣比你高個兩釐米而已,但是我是靠節食 也不是全節食,中午吃飯,早上喝粥,晚上喝湯,狂喝水 我會徒步走上兩到三個小時,游泳 話說好多健身俱樂部裡都可以免費蒸桑拿 我每次游泳完都做那個,出汗效果奇好 我一天大概能瘦到一斤,不過運動我都是隔幾天做一次貴在堅持!以下是我的原創,是我本人通過 總結...
年齡23歲,身高159CM,體重58KG的女生獻血有沒有什麼不合適的
體重有點偏 相對來說,在獻血量相同的情況下,體重高一點的人會比體重輕一點的人少一些獻血反應的可能 即使有,反應也會輕一些,這與體重高的人血容量也相對高一些有關。但是,在這裡也不得不補充一點 一 通過獻血 的想法非常不可取,因為獻血本身消耗的營養並不算多 少量的鐵血蛋白 鐵質與氨基酸 更少量的糖 脂肪...