1樓：匿名使用者
您好，夢是人的潛意識活動，我們的潛意識會記錄下我們的活動，包括所有的經歷，這些都是在我們不知不覺中發生的。在睡夢中，潛意識會自發地將記錄搜尋出來，並隨意拼湊，再加上潛意識下的想象，就成為了夢境。人每天睡覺時都會做夢，只不過有些夢我們記得，有些不記得，感覺自己沒做夢的人不是真的沒做夢，而是把夢忘記了。
每個人都會做噩夢，其實噩夢是人類自我保護的機制，在人類處於原始階段時，我們的祖先要時刻提醒自己躲避天敵，即使在睡覺時也要時刻警惕，而噩夢就起到了讓人在睡夢中驚醒，時刻警惕外界偷襲的作用。
從現在的角度看，如果你經常性的做噩夢，是不是有什麼不開心或者是面臨著什麼壓力呢？抑或是身體方面有什麼不適？如果是身體方面的問題，建議你去做一個全面的身體檢查；如果有壓力的話，就要想辦法排解掉這些壓力。
如果是感情方面的原因，不妨和信得過的親友多聊聊，把壓力和情緒釋放出來。對於喝中藥，我想說的是，是藥三分毒，如果沒有確切的診斷，和行之有效的療效，不建議你吃藥。
正常看待噩夢，因為每個人都會有噩夢，人不會不做噩夢，人也離不開噩夢，因為，從某種意義上說，它是我們身心健康的報警器。
祝你好運！
2樓：
千千萬萬不能吃補藥 你這個是屬於實熱症 因為老是做惡夢 應當去看一下中醫
這個如果吃對藥 很輕鬆就能解決 但是一定要解決根本的體質問題
3樓：廉念露
您好！可以啊。具體情況我建議及早去看看臨床醫生吧。三分**七分養。謝謝！
4樓：飛翔的企鵝
我以前情況跟你類似，晚上盡做一些怪夢，弄得身心疲憊，推薦你喝「安神補腦液」各個醫院都有的，價錢不貴，希望能幫到你。
5樓：彭彭
也有可能中邪的呢，不管你信不信，我也是的
我晚上經常睡不著，老做夢，胡思亂想白天打瞌睡，有時頭感覺冷還
年齡職業？這樣的狀況有多久了？有哪些疾病史？做過哪些身體的檢查嗎？失眠多夢的原因有很多，除了身體疾病外，心理因素很多。你提到的胡思亂想，只在失眠多夢時才有嗎？又沒有人像我一樣一天都在胡思亂想又不知道在想什麼一像就頭痛，晚上也跟入睡 大多人都這樣，教你一個好辦法，遇到這樣情況，你只要觀察你的思維，亂想...
我跟男友分手了，心好痛，眼淚止不住，精神狀態和心裡都很難受
四哥邢 聽些歡快的歌 避開人多的場所。和死黨出去轉轉。做個工作狂 真的無法自拔。就去告訴他啊。問問原因。解釋一下。說不定又會在一起喔。祝你幸福呢。 這痛苦就像夢裡經常夢到的追你的怪物，一直跟著你。能搞定它的就是時間了，你可以用時間把這怪物累的跟小狗似的喘氣去 讓它追你，累死它 不用刻意逃避，也不用忘...
為什麼我的精神狀態會不斷變化，為什麼我的精神狀態總是不太好？？
不悟出個終極的 道 的 話。內心還是會變化的，因為不是最終的，永恆的那個道啊。多看看 現代因果實錄 會 非常有助於你穩定心境。因為這些是大智慧者寫的書。另外 諸葛亮的 寧靜致遠。也極好啊。你心境總變化，是因為 你現在只有暫時的興趣，各種感興趣的都看一下那 種，但沒有遠大志向，或者說遠大理想。來串住你...