1樓：愛雪情緣
我覺得你是因為以前不常喝水，所以不渴的時候喝很多水就會愛跑廁所，我以前就不愛喝水，偶爾一多喝就愛上廁所，其實上廁所也是新陳代謝的一種表現,你不要一次性喝很多水,一次少喝些,每天多喝幾次就可以了,還有就是要多運動也可以幫你處近新陳代謝,建議你在多喝水的同時用一些可以鎖住水分的護服品不讓**發乾
2樓：
儘量喝白水，而且每次不要喝太多，一次最好一口到兩口的量，但是要多喝。不要多喝茶，茶裡面有一種利尿的成分，喝了就都排出去了。
臉乾的話最好擦些護膚品，可以緩解你的症狀。
3樓：超酷悍匪
總結性的建議有每次少喝，分多次喝，再一個多泡澡。呵呵。
4樓：匿名使用者
從嘴喝，沒別的辦法。
5樓：
不是的，疙瘩多是雄性激素分泌過旺的表現。**幹跟氣候有關。
喝下去的水怎樣才能讓**吸收？
6樓：匿名使用者
每天要有規律喝,每次要喝200ml.一天最少要喝800ml
早上第一杯水很重要,早上一起來喝一杯,可以美容又可養胃!
餐前30分前喝一杯
怎樣喝水**才有效吸收
7樓：仙麗女性網
喝水是美容最基本的一項技能，怎麼喝才能達到預想的效果，這是有講究的。
美容要喝什麼水？
飲好水儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水很多人喜歡飲冰水。其實冰水對胃臟功能不利，飲暖開水更為有益，因為這有助於身體吸收。
美容要如何喝水？
空腹飲水
當然，飲水隨時都可以，口渴時才飲用往往只能解渴，未能濟事。有效的飲水方法是在空腹時飲用，水會直接從消化管道中流通，被身體吸收；吃飽後才飲水，對身體健康所起的作用比不上空腹飲水。
能放能收
上班一族常常會因工作關係疏忽了飲水，在此特意提醒各位朋友切勿以「常去廁所」為由而避免喝水。長此下去，膀胱和腎都會受損害，容易引起腰痠背痛。
喝水時間表
6:30：經過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250cc的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。
8:30：清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現脫水現象，所以到了辦公室後，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250cc的水！
11:00：在冷氣房裡工作一段時間後，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天裡的第三杯水，補充流失的水分，有助於放鬆緊張的工作情緒！
12:50：用完午餐半小時後，喝一些水，可以加強身體的消化功能。
15:00：以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。
17:30：下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。
8樓：百里屠蘇
開場白：喝水是美容最基本的一項技能，怎麼喝才能達到預想的效果，這是有講究的。教你一天喝水行程表，真正有效的喝水才能讓身體真正有效吸收…… 喝什麼水？
飲好水 儘量避免常飲蒸餾水（一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害身體，對腎臟較弱的人士則更為不利），可選擇優質的礦泉水。如可以的話，飲用鹼性水對人體最有利；否則，在家用濾水器過濾後煮熟再喝亦無不可。
飲暖水 很多人喜歡飲冰水。
9樓：覃琳蕭珍麗
喝水不代表能解決**缺水的現象,只有讓**充分補足水分猜行,尤其是表皮層沒有血液迴圈,保養品不能由內保養到**表皮層的,試一下玫琳凱的基礎五步配方產品的補水產品,它可以將你的**養的很好的!我自己用著,效果很明顯的!
喝水，水裡放點什麼，會讓人**看起來比較健康。
10樓：
什麼都不需要放，都說女人是水做的只要每天喝夠8杯水**就會看起來水水的，再加上一些護膚品保養小溪彩光儀我會用它匯入精華護膚很不錯你要是想**健康那就不是補水能解決的了，需要**看起來健康而是你得晚上十一點半前睡覺因為十一點到零晨三點是肝臟排毒時間，這個時候是肝臟排毒只要在肝臟排毒時間內你已深度睡眠可以得到很好的排毒**自然就會健康有膚色。
11樓：雲碩醫療
你好，早晨喝一杯淡鹽水，晚上喝一杯檸檬水，這樣過一段時間，**會好點，希望採納。
12樓：愛吃麵的麵包
這得根據體質來吧，**狀態其實是身體情況的外在表現，身體好了，**也會改善很多。多喝水，根據體質新增。不知道你是那種情況，所以也不好推薦
喝水多久能使**看起來不幹？
怎麼樣喝水能改善膚質？？？
13樓：公子小白
喝水可以排毒是有一定道理，喝水改善膚質似乎不太靠譜。但是，少喝碳酸飲料是對身體好的，喝點花茶，白開水對身體排毒養顏有一定效果，但也不是喝了就好的，是一個長期堅持的過程！
另外，改善**也還是要學會護膚，用護膚品的哦～
14樓：乖乖乖霞
每天八杯水，都分時間段的，而且不要猛喝，慢慢喝，而且**保持溼潤
15樓：志仔走天涯
可以網上搜尋喝水的科學時間表。定時定量喝水。一次不喝太多，但也需要喝足夠。分次喝。不要到口渴後再喝水。評定的標準是看尿液的顏色。黃的明顯，證明體內已經缺水了。
16樓：
早上起來就喝一杯溫水，每天8杯水加點枸杞，紅棗，玫瑰花泡水就非常好。
17樓：
一天8杯水，不要喝碳酸飲料之類的
18樓：踏雪尋梅
每天多喝白開水，早上起來喝水是最好的
19樓：用圖
首先每天要從早上起來的第一杯水開始，洗漱完了後建議你喝一杯白開水或者淡鹽水，第一可以補水也可也可以調理**代謝，每天保持一定的喝水量就可以改善**。
20樓：清楓佛來
神神道道地地道道的滴滴答答是撒
喝水真能把**喝水潤嗎？
21樓：生活娛樂小鋪
多喝水確實能夠潤色腸道，排出腸內滋生細菌，對人的健康起到重要作用，對改善**質量能起到重要作用！
但是，喝水能把人的**喝水潤不太可能，人的**想要水潤必須注意保養！
1，避免風吹日晒
太陽的照射和風的侵蝕對人的**變老起到了重要作用！尤其是夏天，太陽光照射強烈，儘量穿一些防晒衣，防護服。平常開車還好，如果騎車儘量佩戴口罩！
2，少用不合格防護用品
一些美容產品的使用確實能讓人變得更漂亮，但是長時間使用，對人的**損害太大。尤其是使用了不合格的產品，可能還會對**產生不可逆轉的傷害，所以，要謹慎使用防護品！
喝水要多喝白開水，對身體好，對**好，堅持每天喝，時間長了，一定會起到重要作用！
22樓：巴修
1.多喝水能夠促進人體的新陳代謝，能夠使人體更加有活力。
2.多喝水能夠保護**，是**一直保持水潤，使人體更加年輕3.多喝水能潤腸道，通便，在喝水的同時還能排毒，減少腸道疾病。有利於排毒，對**也有一定的好處。
4.多喝水，可以緩解甚至清除口臭的現象。
23樓：匿名使用者
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在小腸吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
《中國居民膳食指南（2016）》中指出，成年人每天要喝1500毫升至1700毫升水，這裡面既包括直接喝進去的水，也包括攝入食物中所含的水。一般情況下，建議每天喝1500毫升水，大約為大號陶瓷杯4杯水。
水是生命的開始即生命之本。
人體的需水量
水的需求量主要受年齡、環境溫度、身體活動等因素的影響。[2] 人體一天所排出的尿量約有1500毫升，再加上從糞便、呼吸和**等途徑丟失的水，總共消耗水分大約是2500毫升左右，所以，健康成年人每天需水量為2500ml左右，其中飲水約佔50%，食物中含的水為40%左右，體內代謝產生的水佔10%。[2] 在溫和氣候條件下生活的輕體力活動的成年人每日最少飲水1200ml。
[2] 在高溫或強體力勞動的條件下，應適當增加。[2] 生病時特別是發燒時也要多喝水，因為體溫每升高1°新陳代謝就加快大約7%。[2]
飲水不足的危害
缺水時，除感到口渴外，還會出現**乾燥、脣裂、無力、尿少、頭暈、頭痛等現象，嚴重時還會出現發熱、煩躁不安等精神症狀。水分不足會導致胃腸消化、血液輸送營養、體液濃度調節等的功能失常，還會引發腰痠背痛及變形性膝關節症、關節炎等疾病。[2]
飲水過量的危害
過量飲用水會導致人體鹽分過度流失，開始會出現頭昏眼花、虛弱無力、心跳加快等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷，即水中毒。但體內水過多或水中毒的情況正常人極少出現，一般多見於肝、腎、心功能異常的人。[2]
如何判斷缺水
如果你不知道喝水多了還是少了，這裡有個小竅門，可以根據自己尿液的顏色來判斷。一般來說，人的尿液為淡黃色，如果顏色太淺，則可能是水喝得過多，如果顏色偏深，則表示需要多補充一些水了。
希望我能幫助你解疑釋惑。
喝了很多水,但是**還是很乾,怎麼樣才能讓水分被身體吸收
24樓：匿名使用者
**幹可能是因為缺少引起的，但是也不是這一個因素能夠引起**乾燥。
也就是說不只是喝水就可以補充水份的，還要多吃青菜和水果，多補充纖維素，滋潤內臟。主要這樣才能保障**光滑溼潤。
25樓：都三段
沒有科學證據表明多喝水能夠給**補水，**是很難從內部獲取水分的，多喝水很難直接改善從身體內部獲得的**水份滋潤的作用。但是喝水可以促進新陳代謝，並有利於體內廢物的排洩。這才是我們提倡多喝水美容的原因。
改善**乾燥狀態還是要在補水和保溼上下功夫。
需要注意的是：補水不等於喝水。補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微迴圈，使肌膚變得滋潤。
你需要使用外用的化妝水。如果你並不是十七八歲的小姑娘，建議你儘量選擇一款品質好的補水產品。
而保溼則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。
建議先補水後保溼，先用補水面霜或化妝水給**充分補水，再使用保溼乳液或自制補水**，鞏固形成肌膚的保護膜，從而緊緊鎖住水分。
26樓：知海致遠
**幹可不能光靠喝水哦,得用點保溼的護膚品哦!
如果臉上比較乾的話,可以買瓶保溼噴霧,這樣可以隨時噴一噴,補補水.
身上的話,可以洗完澡後塗保溼的身體乳.
像潤脣膏和護手霜最好也能隨身備著.
27樓：三痴齋主
喝水要堅持持久，不可能短時期內見效。而且喝水還要講究小口小口慢慢地喝，這樣才能更好被身體吸收，滋潤**。
28樓：聚雅樂
多喝水能使**潤澤是保養**的誤區，**需要營養，多食用水果蔬菜，適當食用肉食品、蛋類
29樓：
水喝的太多也不好，不論什麼東西，都要適量.要補充維生素.
30樓：我愛費哥
身體內部和外部補水一樣重要，只喝水是不能徹底給**補足水分，做一些補水的**吧，內外一起來效果才好。而且**光補水還不夠，還得保溼，不然不能持久。
31樓：
只能用些補水的產品才可以幫助解決**乾燥的情況。臉部頸部可以用些保溼**敷一下，身體肌膚就要洗澡後擦些潤膚露或霜了。
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